戒烟3年（戒烟3年了烟瘾又犯了）
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戒烟3年烟检能过吗
1、两个星期不抽烟烟检不能通过。烟检一般是血液检测。以和募家的项目为例标注为有烟检戒烟3年，戒烟三个月以上或者从未抽过烟的可以参加。项目标注为无烟检的项目戒烟3年，抽烟的志愿者可以参加，但对烟量会有要求，另外注意在体检前开始戒烟。香料烟其特点是株型和叶片小，芳香、吃味好，容易燃烧及填充力强。
2、因此，建议吸烟者参加烟检项目至少要戒烟7~10天，同时应尽量避免吸入二手烟。这些都是为戒烟3年了确保在进行烟检时能够通过。
3、以和募家的项目为例标注为有烟检，戒烟三个月以上或者从未抽过烟的可以参加。项目标注为无烟检的项目，抽烟的志愿者可以参加，但对烟量会有要求，另外注意在体检前开始戒烟。
4、不知道你的烟龄有多久？如果是5年以上建议你循序渐进的戒烟，不要一次性完全断烟，如果烟龄在5年以下，可以考虑一次性戒烟，戒烟最难受的是断烟1－2周，只要挺过这段时间就可以戒烟了，当然是你自己不再吸烟了的情况下。
长期吸烟中间戒了几年再吸有啥害处
1、般刚开始抽烟都会有头晕的症状戒烟3年，那之后抽的时间久戒烟3年了戒烟3年，这种症状就会逐渐的消失戒烟3年，不过烟瘾会越来越大，像这种情况对身体的伤害也会越来越大，所以一般不建议尝试抽烟，经常抽烟还有可能会影响肺部健康，甚至容易得肺肿瘤。
2、戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。 戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。
3、第一是戒断症状很痛苦，将近有62%的吸烟者戒烟的时候是因为各种各样的戒断症状，包括烦躁、易怒、坐卧不安、注意力难以集中，以及难以抑制吸烟的渴望，这些戒断症状导致戒烟的失败。第二是因为周围环境的影响。第三是因为戒烟后体重胖，这个原因导致戒烟3年了复吸。
最晚多少岁戒烟,肺或许还能恢复正常?
1、一般来说，我们的肺在35岁之后，就会慢慢的走向衰退了，这也就是说在35岁之前，肺部的净化的能力还是比较强的，对于因为吸烟带来的毒素和垃圾，还是能将其慢慢排出体外的。
2、戒烟当然是越早越好，要说最佳年龄应该是在40岁之前，因为40岁之后人的身体就逐渐老化，身体自愈能力下降了很多，年轻的时候戒烟了身体的肺部还是有希望恢复一定的清洁程度的，但是当到了五六十岁那几乎就不可能了。
3、一般来说，如果你能在35岁之前戒烟，你的肺会慢慢恢复正常，恢复取决于每个人的体质。香烟对你的肺伤害很大，你最好尽快戒烟。而且，吸烟不仅仅是为了你自己，但也影响到老年人、儿童和妻子的健康。尼古丁进入血液后，会在体内循环。一支香烟从体内完全排出通常需要6到8个小时。
戒烟后身体的变化?
戒烟之后可能会发胖戒烟3年，再就是身体内各种器官会变好，尤其是肺部功能尤其的变得好，佩服那些能戒掉烟的人，戒烟3年我试了很多次都没戒掉。
通常戒烟的人有一段时间（数周）会咳嗽。 便秘许多人在减少饮用与吸烟相关的咖啡、茶和其戒烟3年他刺激性饮料后主诉便秘。每天饮用四至六杯水可缓解便秘。多食用粗粮、新鲜水果和蔬菜也有助于克服这个问题。 头痛头痛可持续一天，并可能在一周后复发。其原因尚不清楚。 饿感身体吸收食物的能力得到改善。
戒烟的时长对身体的改善是持续的 戒烟20分钟后， 停止烟草污染空气，血压和脉搏下降，手和脚的温度会升高。 戒烟8小时后， 血液中的一氧化碳含量恢复正常，血液中的氧气含量增加了。 戒烟24小时后， 心脏病发作的几率可降低。 戒烟48小时后，神经末梢 会适应尼古丁，焦油的缺乏，味觉和嗅觉能力开始恢复。
其实，从戒烟3年你戒烟那一刻开始，戒烟3年你的身体各个器官都已经发生了变化，健康指数也在逐渐上升。
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