这书能让你永久戒烟txt下载（这书能让你戒烟epub下载）

本文目录一览：

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• 2、《老烟枪的戒烟心得》txt全集下载
• 3、这书能让你永久戒烟的介绍
• 4、有本书叫看了就会戒烟叫什么名字
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1、该书作者是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄，每天100只烟，日益恶化的健康状况，使他几乎陷于绝望。1983年，他终于发现了“轻松戒烟法”，告别了烟瘾。

《老烟枪的戒烟心得》txt全集下载

或许像绝大多数吸烟者一样，只要一想到戒烟，你就会惊惶失措；尽管有一千个戒烟的理由，你却总是迟迟不肯开始。如果你指望我提醒你，吸烟是多么有害健康，多么浪费金钱，多么肮脏下流，多么愚蠢，多么不可救药，那我恐怕要让你失望了。过去我也曾用这些话提醒自己，结果对戒烟没有任何帮助。

坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）： （l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。 （2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。

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坚定意志一定要戒烟。戒烟说到底要考心理意志力，有些人自制力较差，嘴上说不想吸烟了，可是心里把持不住，所以一定要下定决心戒烟！发誓一定要戒烟。立下誓言，是男人就该遵守承诺，用一下午的时间立下誓言的时候，心里就有了戒烟的底气。写下保证书一定要戒烟。

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这书能让你永久戒烟的介绍

1、《这书能让你戒烟》是由吉林文史出版社于2008年出版这书能让你永久戒烟txt下载的一本关于戒烟的图书，作者是英国作家亚伦·卡尔。该书讲述这书能让你永久戒烟txt下载了一个戒烟的好方法。《这书能让你永久戒烟》是2011年11月28日吉林文史出版社出版的图书，作者是亚伦·卡尔。

2、亚伦·卡尔的《这书能让你戒烟》，就是要帮你克服心理恐惧，然后轻轻松松告别烟瘾这书能让你永久戒烟txt下载！开始吧！ 如果你是一个吸烟者，只要读下去就可以了。 如果你自己不吸烟，买本书送给亲友，只要说服这书能让你永久戒烟txt下载他们读下去就可以。 如果你自己无法说服这书能让你永久戒烟txt下载他们，也可以阅读本书，最后一章会告诉你说服他们的方法。

3、《这书能让你永久戒烟：终极版》作者亚伦·卡尔是一个有着30多年烟龄的“老烟枪”，一天要抽100支烟，声称没有人比他烟瘾还大。在一次催眠治疗后，他忽然领悟了戒烟的秘密，从此成功戒烟。

4、《这书能让你戒烟》作者是英国作家亚伦·卡尔。该书讲述了一个戒烟的好方法。该书作者是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄，每天100只烟，日益恶化的健康状况，使他几乎陷于绝望。1983年，他终于发现了“轻松戒烟法”，告别了烟瘾。

5、《这书能让你永久戒烟》是2011年11月28日吉林文史出版社出版的图书，作者是亚伦·卡尔。对于心理疏导戒烟方法的切入点，以前普遍的方向是：“抽烟的害处无限大”，从而让戒烟者决心戒烟。

6、第二，很多吸烟者对于吸烟和戒烟的认识确实有偏差，这就需要纠正他们的偏差，这也是本篇所采用的方法；第三，从接触一个较新的理论，到把它内化为自己的认知，这中间是有距离的，这段距离需要通过一定篇幅的重复，多角度的阐述来消除。

有本书叫看了就会戒烟叫什么名字

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2、一本可以戒烟的书通常叫做《戒烟宝典》或《戒烟指南》。

3、今天早晨，翻了翻，发现一篇关于戒烟第几天的文章，瞬间让我想起来，推荐给男朋友的一本关于戒烟的书《这书能让你戒烟》英国作家亚伦 卡尔。

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