建议抽电子烟还是香烟（清烟宝真能清肺戒烟吗）
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建议抽电子烟还是香烟?
1、香烟替代品：电子烟含有尼古丁，已经可以完全替代香烟，成为一种新的吸烟选择。不过，电子烟并非理想的戒烟工具，因为它同样具有成瘾性。 二手烟影响：电子烟不含焦油，因此不会产生二手烟，减少了吸烟对周围家庭成员健康的威胁。使用电子烟可以减少吸烟对身体的伤害。
2、都不建议使用。电子烟和传统香烟一样，都含有尼古丁等成分，会带来健康风险。电子烟的二手烟同样对人体有害。长期使用电子烟可能上瘾，对心血管和肺部造成疾病，具体包括： 电子烟上瘾：电子烟中的尼古丁含量通常较高，长时间使用可能导致尼古丁成瘾。
3、其次，电子烟和香烟的气味也有所区别。电子烟不会有残留异味，因此不会影响吸烟者自身的气味，也不会对他人造成不适。相比之下，传统香烟的气味较为浓重，且会使吸烟者身上留下烟草味。 最后，两者的原材料不同。
4、电子烟和香烟相比，香烟的危害更大。香烟不仅含有尼古丁，在燃烧时会产生可致癌的烟焦油；香烟的尼古丁含量固定，而电子烟的尼古丁可以调节浓度；香烟燃烧时会产生无法分解的固体颗粒物，附着于喉咙、气管、肺部等部位，电子烟基本上不产生颗粒物伤害。
5、都不建议。电子烟只是相对于普通烟草的危害要小一些，电子烟所产生的二手烟，同样会危害人体健康。长时间吸入电子烟，危害如电子烟上瘾、心血管疾病、肺部疾病等，具体危害如下：电子烟成瘾：由于电子烟中还含有大量的尼古丁成分，且电子烟中的尼古丁成分比一般香烟中的尼古丁含量要高。
6、建议不抽最好。如果要抽香烟，建议还是要控制频率。电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。它是一种以可充电锂聚合物电池供电驱动雾化器，透过加热油舱中的烟油（含尼古丁、香精、溶剂丙二醇等），将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食的一种产品。
电子烟和香烟相比,哪个对身体危害大?
而电子烟最大的危害还在于诱导青少年吸“第一口烟”建议抽电子烟还是香烟，培养更多的未来烟民。有71%的青少年认为电子烟比传统香烟安全建议抽电子烟还是香烟，加之对电子烟广告销售渠道的不限制，增加建议抽电子烟还是香烟了未成年人购买率，青少年购买的电子烟中有44%主要来源于互联网。
电子烟比传统香烟危害低。尽管此前有研究对电子烟的健康影响给出差评，英国研究人员在新一期美国《内科学纪事》期刊上报告说，与传统香烟相比，电子烟对身体造成的危害更低。这项研究由英国癌症研究会资助，伦敦大学学院研究人员领衔开展。
电子烟比香烟危害大的原因：电子烟和烟草相比，电子烟不仅含有尼古丁等有毒物质，它所含的甲醛等化学物质，以及添加的双乙酰等香料，被吸入体内后也很危险，甚至可能致癌，所以电子烟比香烟危害大。
所以，相比之下，烟的危害更大。 建议：电子烟会比较健康，可以选择用电子烟替代真烟。电子烟相对于真烟的区别，大致有以下几点：电子烟不含焦油，一氧化碳等几乎所有香烟有的有害物质，它仅仅含尼古丁，而尼古丁本身并没有多大危害，它只是让人上瘾的一种东西。
电子烟危害比香烟还大。大部分电子烟的核心消费成分是经提纯的烟碱即尼古丁，尼古丁属于剧毒化学品，未成年人呼吸系统尚未发育成型，吸入此类雾化物会对肺部功能产生不良影响，使用不当还可能导致烟碱中毒等多种安全风险。
吸电子烟好还是香烟好?
而电子烟最大建议抽电子烟还是香烟的危害还在于诱导青少年吸“第一口烟”建议抽电子烟还是香烟，培养更多建议抽电子烟还是香烟的未来烟民。有71%的青少年认为电子烟比传统香烟安全，加之对电子烟广告销售渠道的不限制，增加建议抽电子烟还是香烟了未成年人购买率，青少年购买的电子烟中有44%主要来源于互联网。
从口感上讲，电子烟有助于减轻烟瘾。传统香烟的味道多年来一直保持浓郁，而对于长期吸烟的人来说，这种味道已经根深蒂固。电子烟则提供了更多种口味，包括水果和甜味，而且可以控制尼古丁的摄入量，这使得它成为戒烟者过渡期间的一个较好选择。
香烟替代品建议抽电子烟还是香烟：电子烟含有尼古丁，已经可以完全替代香烟，成为一种新的吸烟选择。不过，电子烟并非理想的戒烟工具，因为它同样具有成瘾性。 二手烟影响：电子烟不含焦油，因此不会产生二手烟，减少了吸烟对周围家庭成员健康的威胁。使用电子烟可以减少吸烟对身体的伤害。
电子烟的伤害大还是抽烟
1、电子烟的危害大。电子烟的成分和香烟不太一样，电子烟里面主要产生烟雾的是丙二醇，还有就是替代尼古丁的一种物质，虽然说电子烟里没有焦油，但是不等于电子烟对人体就没有危害，这种细的颗粒物的吸入一样会引起气管和肺部的病变，所以电子烟和香烟具有等同的危害。
2、电子烟的危害大还是烟草的危害大 相对来说烟草的危害更大一些。
3、电子烟危害更大。最新研究表明，电子烟比普通烟危害更大，可能会影响免疫系统功能，导致免疫力下降，尤其是具有芳香添加剂的电子烟最为严重。此外，电子烟使用者更有可能出现心律不齐、心脏病突发和猝死。
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