戒烟后瘦了（戒烟后瘦了是什么原因）

本文目录一览：

• 1、我就想知道我戒烟3个月来人为什么瘦很多这是什么原因
• 2、戒烟之后,身体有什么变化?
• 3、戒烟会变瘦吗?

我就想知道我戒烟3个月来人为什么瘦很多这是什么原因

没事戒烟后瘦了，之前有虚胖戒烟后瘦了的症状戒烟后瘦了，现在戒烟后瘦了你体重增加了人瘦了可能虚胖的肥肉边结实了，肌肉了。

是一种心理影响，应该没什么，体重体重上升也是一种好现象。但要多锻炼身体。

因为戒烟前的体重是虚重。因为抽烟会降低个人的新陈代谢现象，当戒烟后瘦了你抽烟的时候体内肌肉亮会不断下降，但是日常消耗没有下降，必须用脂肪的储蓄才能保证日常消耗，虽然体重没下降，肌肉好像也还在（那是因为脂肪分布在肌肉细胞周围保持了形状，也有些老烟鬼会长出大肚子），身体机能下降。

建议你做一做有氧和无氧运动，调节一下新陈代谢，你这个情况就是戒烟之后的身体反应。每周安排5次有氧运动，每次跑步30min以上，三餐正常饮食。适当做一些增肌训练。

应该是正常的，也有些是会发胖。一两年以后会恢复正常体重的。

戒烟之后,身体有什么变化?

1、戒烟之后可能会发胖戒烟后瘦了，再就是身体内各种器官会变好戒烟后瘦了，尤其是肺部功能尤其戒烟后瘦了的变得好，佩服那些能戒掉烟的人，戒烟后瘦了我试了很多次都没戒掉。

2、会胖，科学研究显示香烟的提取物会阻断体内的脂代谢和吸收。所以突然戒烟体重会增加，应适当活动，以代偿这部分能量。

3、通常戒烟的人有一段时间（数周）会咳嗽。 便秘许多人在减少饮用与吸烟相关的咖啡、茶和其戒烟后瘦了他刺激性饮料后主诉便秘。每天饮用四至六杯水可缓解便秘。多食用粗粮、新鲜水果和蔬菜也有助于克服这个问题。 头痛头痛可持续一天，并可能在一周后复发。其原因尚不清楚。 饿感身体吸收食物的能力得到改善。

4、我个人是2015年7月19号戒烟的，戒烟一个月的时候烟瘾基本没有那么强烈了，身体变化就是，反复的口腔溃疡 戒烟半年后开始发胖，涨了十公斤左右，戒烟这两年好像焦虑感有些严重，脾气会比原来大一些。 大家好，我是明宇大夫，一个三甲医院的内科医生。

5、看来您是想戒烟的，有在考虑戒烟的近期好处、变化味觉改善戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。口臭消除吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。

6、戒烟身体变化，据了解，平时生活中总是频繁抽烟，可能会导致身体健康受到影响，抽烟，身体受到这些有害物质的刺激和影响，平时应该养成好的习惯，注意及时戒烟。以下了解戒烟身体变化。

戒烟会变瘦吗?

戒烟是有害健康的。。好像大病初愈似得。胖未必，浮肿还差不多。戒的太利索了吧，没经过减量的过程。过个一年半载的就OK了，不过瘦掉的未必能涨回来，就当他从小就是这么瘦的好了。烟戒了，精神上就好像背着负重物，吃饭走路工作就好像一直背着个书包似得，睡觉也沉甸甸的。

你好。这属于戒烟后出现的戒断反应引起的表现。

因为你的身体还不适应啊，已经上瘾了，戒掉后肯定精神不如之前。当然，过一段时间就会自行恢复的。