戒烟为什么会长胖（戒烟为什么会长胖怎么办）

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• 1、为什么戒烟二个多月,自己长胖了十几斤?
• 2、戒烟两个月后我胖了很多,正常吗?
• 3、为什么我抽烟后身体不会胖,戒烟后就胖了很多怎么办?
• 4、...而且早上起来嘴发苦发干,这属于戒烟的症状么?为什么会这样呢...
• 5、关于抽烟的问题抽烟的人是不是长不胖
• 6、为什么戒烟之后总想吃甜的?为什么戒烟之后会长胖?

为什么戒烟二个多月,自己长胖了十几斤?

1、戒烟一个月胖戒烟为什么会长胖了10斤是因为戒烟为什么会长胖你吃的多，而自己无意识。因为戒烟后会有戒断症状，会下意识的去吃东西来补偿不吸烟的成瘾性，其主要是要看你抽烟的时间有多少年，持续年限越久，戒断症状越明显。

2、其实这是心理作用，戒烟之后之所以会胖，是由于戒烟后食欲和嗅觉都会恢复正常，对食物产生兴趣，胃口变好。再加上习惯问题，身体的新陈代谢速度变慢，没有烟抽了就会很自然地找零食代替，难免会发胖。方法：许多人在戒烟后体重会增加，但并非所有人都会这样，而且这种平均3-4公斤的增重是适度的。

3、多运动吧。我戒烟后，也胖了十多斤，不过我戒烟前身体很瘦，戒烟后胖了，戒烟给我带来的益处是双倍的。戒烟后发胖，原因是尼古丁有抑制食欲的作用，戒烟后，食欲恢复。

4、如果是正常体重就不用管，如果是胖了就要考虑减肥呢。

戒烟两个月后我胖了很多,正常吗?

1、戒烟后，身体变胖，这是正常的，请不用担心，这是好现象，等你完全戒烟成功后，身体也会逐渐恢复，当然，你要合理饮食了。关于你，嘴发苦发干，建议你多吃点白萝卜，对你的戒烟很有帮助。 有人说，抽烟可以减肥，而戒烟后体重会增加得特别快，也有不少人因为害怕长胖而不敢戒烟。

2、我觉得很多时候这样的时候会长胖是正常的，因为你会发现当你不想抽烟的时候你会选择各种事情去分享的注意力，比如说你会选择吃一些小零食，你只能控制吧，多喝点水，经常运动用各种各种，不要20块钱收起来，忘记初音。

3、正常。戒烟后一个重要的表现就是体重增加，平均增加2~3千克。戒烟增加体重的原因主要有三个：尼古丁本身有抑制食欲的作用，戒烟后食欲会增强；戒烟后味蕾更敏感，吃东西更香，食欲增强；戒烟过程中出现戒断症状时，有些人会吃热量高的食物，如花生、蚕豆等。

4、戒烟之后，你的饭量没有变，但是你的身体却没有继续受到伤害，所以就不需要修补，于是这些多余的能量，就被转化成脂肪存储起来，结果就是你变胖。运动是最有效和最健康的减肥方案，最好在减少些饭量就更有效了。现实案例，我爸爸就是戒烟后身体变胖。然后他开始减少饭量，增减运动量。

5、胖十斤，跟戒烟戒酒几乎没有关系，跟你吃得多，运动少有关，每日吃7成饱，并且不吃肥肉，加强运动，体重就会下降。

为什么我抽烟后身体不会胖,戒烟后就胖了很多怎么办?

1、血压降低 戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。睡眠改善 戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。视力提高 戒烟后视力可得到一定程度的提高。

2、其实这是心理作用，戒烟之后之所以会胖，是由于戒烟后食欲和嗅觉都会恢复正常，对食物产生兴趣，胃口变好。再加上习惯问题，身体的新陈代谢速度变慢，没有烟抽了就会很自然地找零食代替，难免会发胖。方法：许多人在戒烟后体重会增加，但并非所有人都会这样，而且这种平均3-4公斤的增重是适度的。

3、抽烟很伤身体所以有减肥作用，好不容易戒了，居然想用抽烟来减肥太傻了，你可以少吃点油腻的多锻炼，这样你才会越来越好，不知道你有没有孩子，但是没有也总会有吧，拖着个病躯老了孩子太受罪，毕竟作为父母对孩子最大的好就是不拖累他们。

4、因为尼古丁，如果不是因为有害健康，尼古丁一定会成为绝佳的减肥产品，它会让人感到快乐，提高新陈代谢，增加能量消耗，还能抑制食欲，戒过烟的人应该深有体会，但是戒烟之后呢，这些作用突然就没有了，最主要是不快乐了，抽不让抽，那只能吃了对吧。

5、但其实这个热量积累的数值非常的小，每天稍微多活动一会儿就可以抵消。然而刚刚开始戒烟往往让人心情沮丧，不想活动。而且不是所有人戒烟都发胖。

6、看我妈这么心疼，就给他买好的多糖放口袋里。当你想抽烟的时候，从口袋里拿出一颗糖，含在嘴里。不要让你的嘴寂寞。这是戒烟的一种方式。相信很多人也是这样的。当他们对吸烟上瘾时，他们应该吃点东西来缓解它。既然吃多了，长胖完全正常。戒烟本身会导致暂时性肥胖。

...而且早上起来嘴发苦发干,这属于戒烟的症状么?为什么会这样呢...

1、若停止吸烟，会暂时出现烦躁、失眠、厌食等所谓戒烟为什么会长胖的“戒断症状”，加上很多吸烟者对烟草产生一种心理上戒烟为什么会长胖的依赖，认为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等，所以烟瘾越来越大，欲罢不能。 其实烟草与吸食海洛因引起戒烟为什么会长胖的成瘾性不同，前者是完全可以戒掉的，关键要戒除心理上对烟草的依赖。

2、嘴巴苦也可能是经常熬夜或是没歇息好导致的，因而早起早睡，培养优良的睡眠质量习惯性很重要。方式 五戒烟为什么会长胖：戒烟酒 抽烟喝酒不仅会造成口臭，并且长久以往，会影响身体总体的免疫能力，对身心健康造成不良影响。睡醒嘴唇又为什么会不苦？自然假如仅仅短期内内觉得口苦口臭，就无须过度担忧。

3、口苦的原因 从中医角度来讲，口苦是由于肝胆湿热而引起的。因此，治疗上应以清热利湿为主。常用的方剂一般为小柴胡汤或丹栀逍遥散等。中医另有「以苦治苦」之说。由于苦味的食物能泻火、降逆，所以用黄连或黄芩适量泡水喝，食用苦菜、苦瓜等，均可调理口苦。

4、早晨起来时嘴里发苦，从中医的角度说，一般是因为湿热偏重，尤其是肝胆经的湿热，或许你最近在外面聚餐较多，吃太多辛辣燥火的食物，或者抽烟喝酒等，都能够导致嘴里边发苦。这种情况下一般要饮食清淡，多吃粗粮蔬菜水果。

5、如果平时饮食不规律，经常吃辛辣刺激的食品，又长期抽烟饮酒，缺乏运动，在办公室久坐，导致肠胃功能呆滞，食物在胃肠里停留时间太长产生湿热，也会引起口苦。

6、大家有没有这种情况，起床的时候总觉得嘴里很苦，就像在梦里吃戒烟为什么会长胖了两斤黄连似的，而且吃什么都觉得没胃口。

关于抽烟的问题抽烟的人是不是长不胖

1、吸烟不会变胖，很有可能变瘦~~~但 戒烟以后会变胖 第1个原因戒烟为什么会长胖：烟草中的尼古丁加速了整个生理功能，特别是人体代谢食物的频率。尽管吸烟大多是在空闲期间，过分的吸烟常使人的心率加快，吸烟者的心跳平均为每分钟84次，而不吸烟者心跳平均为每分钟72次。

2、抽烟和不胖没什么关系。 戒烟为什么会长胖你可能是消化不良或者有寄生虫。

3、身体胖瘦和自身的基因有关，和抽烟没太大关系，关键要心态好，少焦虑，少生气，一日三餐都正常，慢慢就会胖起来的。

4、不是不胖，有些人抽烟可以变胖，有些人抽烟变瘦，因为，抽烟以后，人会渴，肚子也会，容易空，所以，要吃饭，有些人，抽烟以后干些什么活动啊，所以他不会，变胖。

为什么戒烟之后总想吃甜的?为什么戒烟之后会长胖?

1、一是戒烟后胃口好多了，吃得比平时多。二是戒烟初期，人总感觉比较急，总想吃点什么，所以有些人总爱吃些零食。也可能引起发胖。但也不是每个人都一样。

2、还有一方面，烟瘾上来的时候，会吃大量的糖果、巧克力、甜食，来克制自己的欲望，这也造成体重上升的一个原因。戒烟期间为了控制体重上升太快，就要选择无糖、低热量的食物来吃。还要多运动，运动能够帮助预防肥胖，有助于血管健康。刚开始戒烟的时候肯定是非常痛苦，可如果能够坚持下来，身体会有很大的收获。

3、因为香烟中含有尼古丁，尼古丁的摄入会降低人的食欲，当戒烟后这些降低的食欲就会被释放出来，从而导致戒烟者发胖。

4、确实很多人戒烟后有变胖的现象，这是因为烟草中的有害物质会影响到人体的消化吸收功能。