戒烟第3天（戒烟第3天症状）

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• 1、本人正在戒烟,现在第三天了,第一天一根都没抽,第二天坚持到晚上十
• 2、戒烟3天复吸一支等于没戒吗
• 3、戒烟3天又抽了3根烟会不好白戒了3天
• 4、我刚戒烟三天,就感觉迷糊恶心,想吐,浑身没劲,是怎么回事

本人正在戒烟,现在第三天了,第一天一根都没抽,第二天坚持到晚上十

戒烟从现在开始戒烟第3天，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数戒烟第3天的方法，通常3～4个月就可以成功。 丢掉所有戒烟第3天的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

一小段时间（十几个小时）以上，没有吸入尼古丁，而在次吸进尼古丁时，是会造成头晕的，因为脑中的含氧量降低戒烟第3天了。

不存在慢慢戒烟，要么就一只不抽，要么就不要戒。不要等某一件事或者某一刻来证明自己戒烟成功了，你决定不抽烟的时候你就已经戒烟成功了，你只是在等待什么时候戒烟失败而已。

戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

戒烟是很困难的，8年的烟龄，那就证明你已经有烟瘾了，这才戒烟的第3天犯困是很正常的，因为有的人戒烟第3天他总是觉得困的时候来根烟就不困了，可以提神，你之前8年对烟已经形成依赖了，所以现在忽然间不吸烟了，你应该是还不能适应，等过了一两个月就能适应过来了。

戒烟3天复吸一支等于没戒吗

1、如果您的计划是戒烟第3天：诀别。打死也不抽。那么就是前功尽弃，基本上是白戒戒烟第3天了。

2、通常三个月不抽烟，判定为戒烟成功。另外，戒烟是一件需要终身努力的长期行为，曾经有人戒烟60年后又复吸的，所以戒烟后，要时常自律，不要重蹈覆辙。

3、戒烟戒烟第3天了中途抽一根算复吸吗是的，算复吸。戒烟成功的标志不是以时间来衡量的，而是指你是否抽得下一整根烟。所以在戒烟期间经不起诱惑吸完了一整根烟就足以证明还存在着烟瘾，表示还没有真正的戒烟。戒烟了中途抽一根算复吸吗 长期吸烟会导致牙齿发黄和牙菌斑形成，甚至还会造成口臭。

4、一般来说，如果连续三个月没有再吸了，意味着已经脱离了尼古丁的依赖，并且尼古丁的戒断反应也消失了的话，说明已经戒烟成功。

戒烟3天又抽了3根烟会不好白戒了3天

1、不会的。戒烟不能一蹴而就，要循序渐进才好。

2、不管什么一旦上瘾就很难戒掉，但是你就真的决心戒掉，那就对自己狠一点，不是烦心时又忍不住了，这还能成什么大事。想抽就抽，不想抽就彻底戒掉。关键要有恒心和决心，把与香烟有关的东西彻底抛弃。

3、如果您的计划是：诀别。打死也不抽。那么就是前功尽弃，基本上是白戒了。

4、一支烟等于下一支烟的开始，直到生命结束，不会等于白戒，但一定不能有下一支了。

5、要逐渐减量。一下戒掉是不可能的。可以用其他活动代替，比如做运动。

6、是。戒烟是一个过程，不仅仅是一个时间段的累积。复吸一支烟意味着重新摄入尼古丁，这会重新引发对尼古丁的依赖，导致戒烟过程的中断。戒烟的效果不会完全消失，复吸一支烟会增加继续抽烟的欲望，使戒烟变得更加困难。

我刚戒烟三天,就感觉迷糊恶心,想吐,浑身没劲,是怎么回事

1、戒烟了身体内部机能失去平衡戒烟第3天，重量涨得太快了。代价太大了。所以要戒就彻底的戒戒烟第3天，不然还是别随便戒烟。戒烟第3天我小孩子2012年12月出生的戒烟第3天，现在只要偶尔咳嗽，我心理就会想是不是因为我在生他前抽烟导致他肺受影响了。

2、戒烟后浑身发抖、没劲可能是以下几种原因： 戒断综合征：在戒烟之后，由于神经系统缺乏尼古丁的刺激，可能会出现神经疲乏无力的症状。这种情况在戒烟初期较为常见，可以尝试通过自我调节和适应来缓解。 身体虚弱：如果在戒烟过程中身体本身就比较虚弱，也可能会伴随身体疲乏无力的症状。

3、想吐 你可能是中暑，喝点藿香正气水 你试试，绝对不想吐了。跟戒烟没有半毛钱关系，戒烟只会对你身体有莫大的好处，而且对智力 炎症 喉咙 肺 胃 肾 阳痿 早泄 便秘都有好处。

4、你戒烟一个星期了，头迷糊，我推测原因应该是烟瘾犯了，又没抽烟，导致浑身没劲。就像喝咖啡的人，每天喝一杯咖啡，一旦哪天没喝的话，总觉得缺了点儿什么，做事情也提不起精神。