戒烟会瘦吗（为什么戒烟后会发胖）

本文目录一览：

• 1、戒烟30天了,身体有什么变化吗?
• 2、戒烟期间脸色不好,还偏瘦_百度拇指医生
• 3、本人戒烟戒酒十天了反而瘦下来怎么回事呢
• 4、戒烟后人一直消瘦怎么回事
• 5、戒烟一个半月人瘦了很多,肤色也黑了,怎么回事,给采纳
• 6、戒烟会变瘦吗?

戒烟30天了,身体有什么变化吗?

呼吸改变：戒烟后，肺功能会逐渐增加，呼吸也会变得比较轻，咳嗽、咳痰、胸闷、憋喘等症状都会明显减轻。心理状况改善：我在戒烟初期会感到疲倦、乏力、焦躁不安等症状，戒烟1个月后，身体代谢基本恢复正常，上述症状可明显缓解，心情也逐渐恢复。此外，感觉记忆、思考的能力有所提高。

戒烟刚开始身体不适应，如萎靡不振，老想吃东西以及心神不宁，一段时间之后感觉神清气爽精力充沛食欲大增，没有汗味和烟味，性能力明显提高，戒烟成功后其实最大的变化还在心理方面，自信感十足，信心倍增。

口气更清新 抽烟的人，很容易出现口气问题，这是因为香烟中的有害物质，会粘附到我们的口腔、气管、肠胃以及肺部等各个器官，这时就可能会造成你牙齿发黄、口腔异味。

戒烟后的一个月，身体的变化是非常明显的。肺部少了香烟中有害物质的伤害，肺部中一些黏液会慢慢的排出，肺部的纤毛越开始重新活跃起来。这时候可能会导致有咳嗽的现象出现，这也是戒烟后的一种正常现象。咳嗽时，还可能会吐出黑色的痰，这就是体内在慢慢的向外排毒。

戒烟期间脸色不好,还偏瘦_百度拇指医生

1、有的人在戒烟后查出了糖尿病，就认为自己之所以得病，都是戒烟惹的祸，但事实并非如此。国内曾就戒烟与糖尿病的关系进行过研究，结果发现，戒烟可使人产生饥饿感，食欲增强，如不加节制，就可导致体重增加，而肥胖才是糖尿病的主要危险因素。

2、您好，很乐意为您解根据您的描述，您的烟瘾较大，这种情况的话只要下定决心戒烟的话还是可以戒掉的，主要是取决于个人的决心。 就您的上述情况建议尽早地开始戒烟为好，毕竟吸烟对身体的健康是不好，下定决心及注意慢慢减少抽烟的次数就可。

3、您好，从上述症状描述来看，还需要考虑慢性胃肠炎伴轻度贫血的可能性，首先要注意饮食及环境卫生，戒烟戒酒，多喝温糖盐水，禁辛辣刺激油炸饮食，同时还需要适当口服健脾生血颗粒、兰索拉唑、多潘立酮及乳酸菌片进行治疗，随着时间推移，症状会慢慢改善。

本人戒烟戒酒十天了反而瘦下来怎么回事呢

属于正常情况，人在戒烟戒酒的过程中会处于一焦虑的情绪中，会影响睡眠和食欲，所以体重下降属于正常。

因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢，若食脂过多，就会使得本已排空不畅的胃承受压力增加，加重食物潴留，故而要适当限制。而蛋白质食物应略有增加，如鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、半熟鸡蛋、牛奶、豆腐、豆奶等，将其做得细软些并不会影响消化吸收。

以前喝酒吸烟挺凶现在突然就把它们戒了，身体在一时间会处于功能失调的情况，再加上年龄偏大，所以就会出现这种情况。

戒酒十天之后，人体可能会发生哪些变化呢？这种变化是好是坏？在戒酒10天之后，肝脏会有一个修复的过程，但是并不明显，随着戒酒的天数越来越多，肝脏的情况就会越来越好。 想要肝脏修复到健康的状态，就需要坚持长期不饮酒，保护肝脏。另外长期的戒酒，还会降血脂，促进心脑血管健康。进行护肝治疗。

第七，以前有点血压高，轻度的，抽烟的时候跟不抽烟的时候差很多，还特意做过实验，抽一颗烟，血压立马升上去。现在不抽烟，血压基本恢复正常了。以上这几点，是我戒烟后真真切切感受到身体的变化，所以说，根据题者所说的戒烟，戒酒会不会让身体变得越来越好，我的答案是肯定会的。

去减肥！”。很快，控制了饮食（戒烟时吃了大量巧克力之类，全戒掉）。加上熬夜上网，没怎么着就瘦下来了。我的朋友的父亲，戒酒前酒喝得多饭吃得少，戒酒成功后也很快胖起来，但是，听医生的不吃高热量食物，也很快瘦下来了。

戒烟后人一直消瘦怎么回事

你好，你这是身体亚健康的症状噢 ！亚健康调理：饮食平衡是关键 平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。

这是典型的戒断反应。说起来就是你的身体在对某种事物适应甚至上瘾之后，戒除之后反而会有很大的痛苦或不正常，经过一段时间之后会恢复过来。这也是很多人无法戒除恶习的原因，要知道当年养成恶习的过程身体也是有一个适应过程的。所以坚持下去就可以了。希望对你有帮助。

你是一个有毅力的人，做什么事都会成功的！没关系，过一段时间就好了，因为你的身体已经适应了吸烟，突然改变现状，身体的机能也需要重新适应，人的身体里有一个植物性神经系统，它默默的调节你的生理机能，你的大脑感知不到，当体内环境有较大改变时，它就会做出合理的调整，这需要一个过程。

戒烟一个半月人瘦了很多,肤色也黑了,怎么回事,给采纳

通过快走运动来消耗热量。散步能减肥，但是效果比照差，而快走这个运动能比照有用地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充沛落地，上身笔挺，腰腹收紧，抵达略微出点汗的效果最好。假定想运动效果有所前进的话，两臂就大幅度地摇晃起来吧，每次走路坚持15分钟以上。

如果你熬过了戒烟反应，成功戒烟后，身体也会出现惊喜变化： 心肺功能得以改善 吸烟对于肺部的伤害非常大，烟毒会淤积在肺部，慢慢让肺变黑，如果能及时戒烟，肺部会自我进行修复，慢慢地就可以恢复正常工作，那么心肺功能也由此受益得到改善。

其实不一定是黑，而是突然瘦很多会让肤色暗淡没有光泽，视觉上感觉黑了，你可以多吃些水果，补充点维C，可以使皮肤逐渐恢复光泽。

戒烟会变瘦吗?

1、戒烟是有害健康的。。好像大病初愈似得。胖未必，浮肿还差不多。戒的太利索了吧，没经过减量的过程。过个一年半载的就OK了，不过瘦掉的未必能涨回来，就当他从小就是这么瘦的好了。烟戒了，精神上就好像背着负重物，吃饭走路工作就好像一直背着个书包似得，睡觉也沉甸甸的。

2、没有事，这是必然过程，像戒毒一样，过去难受期就好了！这是最痛苦的时候，不想吃饭，所以，体重下降。

3、你好。这属于戒烟后出现的戒断反应引起的表现。

4、这是典型的戒断反应。说起来就是你的身体在对某种事物适应甚至上瘾之后，戒除之后反而会有很大的痛苦或不正常，经过一段时间之后会恢复过来。这也是很多人无法戒除恶习的原因，要知道当年养成恶习的过程身体也是有一个适应过程的。所以坚持下去就可以了。希望对你有帮助。