戒烟多久恢复正常（怎样戒烟最快不受罪）

本文目录一览：

• 1、抽烟两年要戒烟多长时间肺可以恢复正常
• 2、一支烟,要戒多久才会成功?
• 3、戒烟多久血液恢复正常
• 4、吸烟导致大脑缺氧,戒烟多久可以恢复正常
• 5、吸烟导致含氧量低,戒烟多久能恢复正常

抽烟两年要戒烟多长时间肺可以恢复正常

如果你困抽烟对肺部造成了损伤。那么你戒烟了，这是个明智的选择。因为吸烟对肺部危害是十分大的，即使你戒烟了，但在一段时间内也不可能恢复到原来的状态。须要平时自我保养。

的了。如果不充足那么需要大约36个月就可以了。

神经系统： 与不吸烟者相比，吸烟者死于脑卒中的相对危险度要高一倍。有些吸烟者在戒烟后5年内就可把这种危 险度降低到不吸烟者的水平，而有些人却需要坚持15年才能收到这种效果，此外，戒烟能改善脑血流量。孕妇吸烟 ：使胎儿和婴儿死亡率高250%，婴儿出生时体重平均低于正常值200克。

这需要根据自身情况而定。在通常情况下戒烟的患者在戒烟一年以后，肺部功能慢慢开始恢复正常，但是由于患者的年龄不同、抽烟的烟龄不同、身体状态不同、新陈代谢不同、体质不同，所以恢复的具体时间也是有所不同的。但是可以确定的是一旦戒烟之后，肺部功能以及身体状态一定是慢慢往好的方向在逐渐发展。

因为不同的烟龄和体质修复时长是不一样的。可能有的人在戒烟，一年后开始修复，也有的在一年半，两年以后才慢慢开始修复。戒烟其实也是很难恢复已经被烟草损害的肺部的，但是戒烟可以阻止烟草继续损害肺部，进而造成更严重的后果。如果烟龄不是很久，而且是年轻人戒烟的，肺部是有望恢复正常的。

我是心肺科大夫，你大概需要3-5年能恢复正常人的80%，剩下的20%还要3年。最近看到很多人死于肺癌，死的时候喘不过气，简直就是活活憋死的。

一支烟,要戒多久才会成功?

1、正常情况下戒烟多久恢复正常，大概四个月的时间，就算差不多戒烟成功了。吸烟会让戒烟多久恢复正常我们的身体素质变差。吸烟会引发咽炎，鼻炎等疾病。吸烟会损害我们的身体器官，吸烟者的肺会变黑。吸烟时间越久对我们身体的损伤就会越大，所以尽早戒烟是最好的选择。

2、一般情况下，戒烟超过二个月的朋友，当你问戒烟多久恢复正常他戒烟成功了吧，他都会说戒烟多久恢复正常：差不多了，应该没有问题。但过一大段时间你再遇到他的时候，发现他又吸烟了，他复吸了。不是戒烟的朋友爱吹牛，也不是朋友们说话没谱。而是他真的认为自己已经戒烟这么长的时间了，已经没有烟瘾了，不能复吸了。

3、对于烟瘾比较小的人来说，对尼古丁并没有形成非常大的依赖，只要戒烟的信念足够坚定，积极的付诸于行动，若能停止吸烟达到6个月以上，或许可以算戒烟成功了戒烟多久恢复正常；但对于烟瘾很大的人来说，半年时间或许不够，最起码要坚持一年不吸烟，或才算得上真正的戒烟。

4、差不多一个月，因为人养成习惯的时间是21天。仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

5、通常我们认为三四个月可以戒掉烟瘾。戒烟后半年及以上不吸烟且不会感到紧张焦虑，那就是完全戒掉了吸烟习惯。大量研究证据表明，戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益。目前已有能够明显提高长期戒烟率的有效治疗方法，包括戒烟的简短建议、药物治疗、戒烟咨询及戒烟热线。

6、戒烟三个月就没有烟瘾了。戒烟三个月后尼古丁完全清除干净，生理上已经不再依赖烟瘾，戒烟成功，所有的生理上的症状完全消失。身体各方面的素质得到恢复，开始感到精力旺盛，睡眠状态好，吸烟导致的胸闷、呼吸短浅、咽喉炎等症状都消失不见（不包括慢性咽喉炎）。并对烟味感到厌恶（变成正常人了）。

戒烟多久血液恢复正常

小时内：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。24小时内：心肌梗塞危险性降低。48小时内：神经末梢的功能逐渐开始恢复；嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强。72小时内：支气管不再痉挛，呼吸大为舒畅，肺活量增加。2星期至一个月；血液循环稳定；走路稳而轻；肺功能改善30%。

吸咽会使血管收缩，增强血小板的聚集（使血液变得黏稠），增加有害的胆固醇等，可以说吸烟有百害而无一益。不过，根据最近的医学研究，戒烟后一周血管就会恢复原状，只是吸烟给身体带来的毒素很难清除。

戒烟两周到三个月后：血液循环变好；肺功能增加百分之三十。戒烟一到九个月后：咳嗽、鼻塞、疲劳、气喘减少；肺纤毛恢复正常功能，增加其排除粘液和清除肺的能力，并减少感染。戒烟一年后：冠状心脏病的可能性减到吸烟者的一半。戒烟五年后：五到十五年后中风的危险度降到跟不吸烟的人一样。

戒烟30分钟后，你的血压和脉搏会恢复正常，戒烟8小时后，血液中的一氧化碳将下降，氧气将增加，变回正常状态，戒烟24小时后，心脏病概率下降，戒烟48小时后，味觉、嗅觉和末梢神经会恢复正常的敏锐度。

吸烟导致大脑缺氧,戒烟多久可以恢复正常

1、忌烟二小时就可明显改善。如果不重，三四天就可正常。如果没有改善，考虑其他原因导致缺氧。

2、你最起码要戒烟到一年两年。因为你可能时间比较长了。

3、如果吸烟只有几年的话，戒烟了，积极锻炼，几个月就应该可以消除这些症状，但如果要恢复的和未吸烟之前一样，那还得几年，这是一个缓慢的过程。

4、戒烟后大约12个小时，血液携氧能力就会恢复正常，这时候大脑会从低氧状态恢复至高氧状态，突然的变化会让大脑感到不适应，从而出现头晕目眩、嗜睡、注意力不集中等症状，这在医学上被称为“醉氧症”。“醉氧症”不是疾病，相反，戒烟后如果出现这个症状，那说明你大脑在快速恢复正常。

吸烟导致含氧量低,戒烟多久能恢复正常

1、随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到改善，特别是手和脚部。 戒烟8小时后，血液中的含氧量达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半。

2、停止抽烟后20分钟，血压和脉搏（与抽烟时比较）恢复到正常。8小时后血液里的尼古丁和一氧化碳减少50%，含氧量达到正常值。24小时后，体内的一氧化碳消失。心脏病发作的危险性减少。24小时后，肺部开始清除污物。48小时后，体内不再有尼古丁，味觉和嗅觉改善。

3、小时内戒烟多久恢复正常：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平戒烟多久恢复正常；血液中氧的含量增至正常水平。24小时内戒烟多久恢复正常：心肌梗塞危险性降低。48小时内：神经末梢的功能逐渐开始恢复；嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强。72小时内：支气管不再痉挛，呼吸大为舒畅，肺活量增加。2星期至一个月；血液循环稳定；走路稳而轻；肺功能改善30%。