戒烟的土方法（怎样戒烟最好的方法最快的方法）
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民间戒烟土方法以及小窍门
个戒烟小窍门 1：在随身携带的小镜子上贴上自己肤色黯淡、牙齿发黄的照片。看到它，也许会使你抽烟的手有所退缩。2：把准备买烟的钱放在一个储钱罐内，一个月，一年，用这些钱奖励一下自己，买件漂亮衣服，买些奢侈品或换种生活方式享受生活等。3：找些东西（除了食物）占着你的手。
嚼槟榔戒烟： 嚼槟榔来达到戒烟的目的，这并不是槟榔本身有什么可以戒烟的成分。嚼槟榔能戒烟主要是因为当人想要吸烟的时候，咀嚼一些东西会或多或少的转移部分注意力，因而嚼槟榔就有一定效果。其实，吃多槟榔危害大，这完全可以用一些更健康的东西替代，比如牛肉粒、牛肉干之类。此方法不提倡哦。
戒烟奖励法，将原本用于买烟的钱用于奖励自己，增加戒烟的动力。 创造无烟环境，丢弃所有烟草和吸烟工具，避免吸烟的诱惑。戒烟小窍门 随身携带自己肤色黯淡和牙齿发黄的照片，作为戒烟的提醒。 将省下来的烟钱用于奖励自己，提高戒烟的积极性。
这些技巧包括：做操、冥想、慢慢地吸气和呼气并默数1至10，还有一点必须接受特别培训，就是当别人向你敬烟时，一定要委婉而坚决地说：“不，谢谢。” 无论你采用哪一种戒烟方式，很重要的一点是要能获得来自家人、朋友和社会团体的全力支持，他们能有效地督促你实施戒烟计划，并帮助你减轻身心所承受的压力。
听说部队上有一种戒烟法,就是用一支烟一半的烟丝泡在杯中,强制性让吸烟...
戒烟并不需要放弃任何东西，只会得到许多收获。不要考虑某一支烟。吸烟这件事情是一个整体，任何一支烟都意味着一辈子做烟瘾的奴隶。你的情况跟别人并没有什么区别。所有吸烟者都可以轻松戒烟。许多吸烟者觉得自己的烟瘾已经深人膏盲，或者是性格上有缺陷，于是彻底失去了戒烟的信心。
烟丝泡水喝可以戒烟吗烟丝戒烟法主要是起一个心理作用，效果也就因人而异。做法：烟瘾上来的时候闻一下烟丝水的味道，刚开始用的时候可能没有什么大的反应，大约两天以后就会觉得头晕恶心，不想接触烟了。烟丝泡水戒烟效果好吗烟丝泡水戒烟效果因人而异。
严格的说不可以。用烟丝泡水喝戒烟实属下下之策。从实质上讲，作用不大，也点心理作用。烟丝泡水并不能戒烟，只有杀虫驱虫的功效。
用烟丝泡水喝戒烟实属下下之策。从实质上讲，作用不大，也点心理作用。严格讲戒烟实在不难，现在为了老婆和宝宝而戒烟，目的很明确，信心，动力和恒心完全都已经具备，所以很简单了，当然最困难是前一个月。送你一句，为了老婆和宝宝而戒烟，责任重大，使命荣幸。祝你戒烟成功。
戒烟偏方十药酒的配方：每10升白酒，放500克枸杞，50克人参，20克冬虫夏草，20克鹿鞭和20克海狗肾 戒烟偏方，老大爷用偏方戒烟 戒掉40年烟瘾 戒烟偏方，老大爷用偏方戒烟 戒掉40年烟瘾，今年赵大爷在一年前成功地将400多年的烟瘾戒掉了。我这个办法是一个老中医说的，特别管用，一年时间里我没抽一根烟。
选择适当的戒烟目标，采取逐步戒烟的方法，会大大减轻戒烟所带来的痛苦。第一步是将无意识吸烟变成有意识吸烟、因为你不自觉地去吸烟，这是一个习惯性动作，吸烟的数量是控制不住的。你应该清楚地意识到自己吸的每一支烟，计划一下自己每天吸烟的支数、吸烟的时间和场合，这样你吸烟的数量就会得到控制。
大蒜和白醋,用棉签,粘到烟感上,用吹风机吹干,有用戒烟吗?
目前还没有证据证明大蒜和白醋可以帮助戒烟。虽然这种方法在互联网上广为流传，并且也有人宣称此法有效，但是缺乏严谨的科学证明和支持。因此，如果您真的想戒烟，建议采取更加科学、有效、安全的方法，如尼古丁替代疗法、草药治疗、心理辅导等等。
这个大蒜和白醋的话用来戒烟是土方法吧，毕竟戒烟的话自己要自律控制，不是一下子能戒得掉的，一旦烟瘾来了，有时候就是很想抽烟，可以试着一天本身是抽一包烟的给他减少到半包，然后让自己忙起来，如果有时候实在想抽烟的话，可以吃点水果或者嚼一些口香糖之类的。
最有效的戒烟的土方法
1、零食戒烟法 准备一些可以磨牙的零食，例如，瓜子，核桃，花生等。这些小零食，因为吃需要剥皮，所以会占用掉你很多的时间，从而抵消抽烟的冲动。喝水戒烟法 如果想抽烟的话，建议你可以选择喝水，大量喝，把自己喝得胀胀饱饱的，就会有不抽烟的感觉了。胃里有东西，自然少想起抽烟。
2、土法就是：把一粒兔子屎放到烟中让他吸，以后就再也不想吸烟啦。具体方法：把烟丝倒出来一半，把一粒兔子屎放进去，然后再把倒出来的一半烟丝装进去。
3、这个大蒜和白醋的话用来戒烟是土方法吧，毕竟戒烟的话自己要自律控制，不是一下子能戒得掉的，一旦烟瘾来了，有时候就是很想抽烟，可以试着一天本身是抽一包烟的给他减少到半包，然后让自己忙起来，如果有时候实在想抽烟的话，可以吃点水果或者嚼一些口香糖之类的。
4、给你几个戒烟小妙招：主动承诺戒烟：确定戒烟的动机和愿望。避免含有咖啡因的咖啡、茶或可乐饮料--咖啡因与尼古丁有密切关系。避免到酒吧或宴会去，也要避免与烟瘾非常重的人在一起。饮食要平衡简单，不要吃的太多。吃新鲜的水果，蔬菜或喝果汁。
5、改变生活方式：进行体育锻炼，提高身体素质。 摄入维生素C：多吃富含维生素C的食物，减少烟草伤害。 健康饮品：尝试柠檬、花草茶等饮品，替代吸烟习惯。 心理疗法：找出吸烟原因，寻找替代活动，如阅读、听音乐。 分散注意力：做喜欢的事情，减轻焦虑情绪。
6、按照那些医生的理论，戒烟过程中，你的主要任务有两个：改掉吸烟的习惯。 忍受生理上的戒断反应。如果你正面临两大强敌，那么最好不要与之同时交战，而应各个击破。这就是尼古丁替代法的理论基础。按照这样的逻辑，你所应该做的就是改掉吸烟的习惯，同时用尼古丁替代品抵消戒断症状。
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