戒烟两个月后（戒烟两个月后身体变化）

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• 1、戒烟两个月感觉要疯了
• 2、戒烟两个月后闻见烟味就恶心的不行,怎么回事
• 3、因为有病医生不让抽烟,现在戒烟两个月因为工作又抽了一盒,以后不会在抽...
• 4、戒烟两个月,今天又抽了一盒,是不是这两个月都白戒了,我在不抽了,这有...
• 5、戒烟两个月后有复吸了两支烟,会不会前功尽弃??
• 6、戒烟两个月了是到哪个阶段了?

戒烟两个月感觉要疯了

1、要克制自己，不要去抽烟，毕竟已经坚持这么久了，一旦抽烟，前面努力就白费了，可以尝试做其他事情来分散你的注意力，比如说去运动，或者是打游戏，都可以分散你你对抽烟的注意力，因为我认为一件事情已经坚持这么久了，如果半途放弃的话，是非常你不明智的选择。

2、维生素E有防癌作用。经研究证实，维生素E能减少香烟对DNA的损伤。血液中含维生素E高的吸烟者，香烟中致癌物苯并芘不容易与DNA结合，发生癌症的机会可减少。在一些干果中富含维生素E，瓜子、葵花子、核桃、杏仁含天然维生素E。建议每天吃一些坚果。比如每天3个核桃或者5个大杏仁。

3、兄弟，挺住。我也是戒烟戒过来的，原先我一天抽二包多烟，现在全部戒掉烟瘾了。想抽的时候吃点其它的零食吧，再坚持两个星期就应该没事了。你能行。

4、首先是精神上面的问题。长期吸烟的人群，大脑已经习惯香烟产生的尼古丁带来的刺激感受，戒烟以后会出现易怒、失眠、精神差等情况，医学上把这种情况称之为戒断综合征。有些人还会出现食欲差、口腔感觉异常等情况，都属于戒断反应。

戒烟两个月后闻见烟味就恶心的不行,怎么回事

1、这很正常，之前你抽烟，身子中有烟毒，你一闻到烟味就来神，现在，你的烟毒除掉了，对不好的味道当然有排挤反应。

2、戒烟成功的表现，不在需要香烟了，有排斥感。我也是。

3、长时间没有吸食尼古丁的原因。经过一段时间的戒烟，血液中的烟毒和肺泡中的尼古丁在很大程度随着人体的肝脏的解毒而经肾排出体外。之后的吸烟如同不太吸烟的人，吸食后，融于血液中的尼古丁会使吸烟者产生中毒反应，俗称醉烟。其表现是头晕恶心，有强烈的呕吐感，严重的会感觉胸闷心脏不舒服。

4、这个是强迫症 我们每个人都有强迫症 说白了就是心理原因 平时多做做运动 保持健康的生活习惯 慢慢就会好的 呵呵 我 的强迫症的症状是怕烫 喝水要凉的 吃饭要温的。

5、你觉得有瘾，可能是跟风，可能是习惯 二，是你已经认识到了烟的坏处，再加上你家人的影响，已经形成了潜意识，你从内心深次排斥它，从而影响了生理反应 三，是人的本能，人身体很神奇，它知道什么对身体是好的，什么对身体是坏了，身体的本能在排斥烟。

因为有病医生不让抽烟,现在戒烟两个月因为工作又抽了一盒,以后不会在抽...

如果之后坚持不抽的话，可以算没失败。就怕，抽了这一盒后，又继续抽了。

戒烟期间抽一根说明本次戒烟已破戒，要重新戒。对身身体不会有太大的影响。因为一根烟的有害成份有限，不会有什么明显的症状。不要因为一根烟而放弃戒烟，戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，健康获益就越大。

戒烟三个月后千万不可以复吸。首先吸烟是一件可以让人成瘾的事情，其中的尼古丁就会是最红要的成分，可以让人对其产生依赖。并且，在世界卫生组织中也已经提到，烟草是高成瘾性的精神神经障碍病症。虽然每年都有人会尝试戒烟，但是能够坚持戒烟的天数非常少，在戒烟3个月之后，就想着再去吸烟。

既然都戒了四个月了，还抽什么抽啊，你也是成人了吧，成人都应该有自控能力的。问题是我想你又想起抽烟，是不是因为你心理上有什么烦闷事所引起的，在抽烟的状态下，能是让你解闷的感觉是吗？如果是这样的话，你就找个其它的方式来解闷了，比如激烈跳舞，做些什么运动类的。

戒烟两个月,今天又抽了一盒,是不是这两个月都白戒了,我在不抽了,这有...

没有影响，戒烟这玩意其实主要是靠自己的以致。而且吸烟和DU有区别，以为那个一旦复吸基本就白干了。还是自己坚持吧，这次是两个月，下回争取六个月，这么慢慢来也是有效果的。

这个要看个人的意志力，如果你意志力好的话，应该不会有影响，如果意志力不好的话，就没有办法了。真想戒烟就在自己想抽烟的时候给嘴巴一点其他的事情做，吃东西或者喝水。

影响不大，只是又要重新计算戒烟期了。本来你生理烟瘾戒掉了，但是看起来心理烟瘾强大呀。

这话一般效果就不好了，如果你已经戒烟的话，两个月以后如果在抽烟的话，肯定烟瘾又上来了，所以一定要坚持坚持到最后的海。一定会胜利的。

戒烟两个月后有复吸了两支烟,会不会前功尽弃??

1、复吸的烟民，由于长时间没有吸烟已经对香烟特别渴望，这个时候他们的烟瘾要比任何时候都大。吸烟量会急剧增加，每口会吸得更深，这就会给肺部带来更大负担，人体更容易受到有毒物质的伤害。另外，复吸还可能出现“醉烟”。

2、有一部分人会在戒烟几个月、几年后，偶然吸了一两支烟，从此走上复吸之路。这样戒了又抽，反反复复，前功尽弃，使本来恢复的身体功能和精神状态又再次受到伤害，从而感觉戒烟历程更加高不可攀，就会出现复吸后烟瘾往往是比以前更厉害了。

3、这肯定是戒烟失败了。即便是没有失败，喝酒一样是一个不好的习惯，还是烟酒一起戒了吧。

4、警惕，为复吸寻找理由，并把它合理化，以便让自己的内心和面子，好受一些。（戒烟失败者通常会这样做。）戒烟难，不是你的错！因为99%吸烟真相你都不了解。戒烟需要3个条件：决心：戒烟不能靠强迫，只有发自内心的渴望，你才能打开心门，找到有用的东西为己所用。方法：看破、放下、自在。

5、如果在某些特殊场合必须得接，那你也可以不点，如果有人帮你点着，你也不能抽，你拿在手上，也没有对人不敬，是吧？吸一口到肺里，你就前功尽弃了！但这需要有坐怀不乱的定力，对于辛辛苦苦才坚持的戒烟计划来说，这都是很危险的！最好离它远越好还有，戒烟就必须破釜沉舟地干。

6、你不要把这件事看得太重，戒烟只是心理约束而已，你如果已经去除了心理上的烟瘾，那么别人给的烟抽一颗两颗也无关紧要。况且领导给的烟不抽还得罪人，一定要给自己一个心里暗示我戒烟成功了，我没烟瘾了。这样的罪恶感自动就没了。

戒烟两个月了是到哪个阶段了?

戒烟两个月了是轻松阶段。戒烟的过程，分为五个阶段，即难熬阶段、轻松阶段、反复阶段、平稳阶段、回归阶段。一般戒烟时间在2-3个月的时候，属于轻松阶段。大量研究证据表明，戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，健康获益就越大。

戒烟已经两个月的您，目前处于轻松阶段。戒烟的历程可分为五个阶段：难熬阶段、轻松阶段、反复阶段、平稳阶段和回归阶段。通常在戒烟2至3个月时，您会感受到相对轻松。研究充分证明，戒烟能减少或消除吸烟带来的健康风险。无论在任何年龄戒烟，都能带来益处，且戒烟越早、时间越长，健康收益越显著。

从时间上来讲，一般来说，21天是习惯记忆的一个时期。如果这之后不吸烟，那就意味着已经进入戒烟的第一阶段，因为众所周知，21天能养成一种习惯，当你已经不再有吸烟习惯时，你就已经与烟和平分手了！但之后，不要掉以轻心。最重要的是坚持不吸烟。因为烟草依赖是一种高复发性的慢性成瘾性疾病。

正常情况下，大概四个月的时间，就算差不多戒烟成功了。吸烟会让我们的身体素质变差。吸烟会引发咽炎，鼻炎等疾病。吸烟会损害我们的身体器官，吸烟者的肺会变黑。吸烟时间越久对我们身体的损伤就会越大，所以尽早戒烟是最好的选择。