戒烟后的反应（戒烟后的反应和症状几天消失）

本文目录一览：

• 1、刚开始戒烟四五天有什么反应
• 2、戒烟是什么感觉?
• 3、为什么我戒烟后跟戒烟前没觉得自己有什么特别大的变化抽了五年烟了...
• 4、戒烟后身体有哪些变化?
• 5、戒烟后人会变的烦躁易怒吗?这是什么原因?

刚开始戒烟四五天有什么反应

1、可能会出现头痛、口干、咳嗽、刺痛感、焦虑或抑郁、腹泻或便秘等种种不适症状。戒烟后食欲大增，是因为香烟中的尼古丁有抑制食欲的作用，而不吸烟了就会恢复正常食量。

2、没精神，神魂颠倒，总觉得少了什么东西，挺煎熬的，特别想抽烟，如果能够忍受住，坚持不懈的戒烟，时间久了这种感觉就会渐渐消失，那时你就成功戒掉烟了。

3、一般情况下来说最痛苦的更应该是第1天到第5天最难熬，而且这个时候人体对尼古丁的依赖是最明显的。

4、戒烟第六天身体反应基本上就是说有可能你身体发虚，然后吃饭多，或者是痰多。

5、出现睡眠障碍 有些人戒烟后会出现异常兴奋的情况，有可能会干扰到睡眠，造成失眠不易入睡或多梦的情况，影响睡眠质量。还有的人则是相反，因为戒烟后，烟碱摄入减少，就会导致身体疲乏无力，嗜睡。

6、而到了第6天，症状会逐渐减轻，身体开始适应没有尼古丁的状态。呼吸道改善：戒烟后，呼吸道开始逐渐清除烟草残留物，并恢复正常功能。第6天时，您会感觉呼吸更加顺畅，咳嗽和痰液也减少。血液循环改善：戒烟后，血液中的一氧化碳水平会逐渐降低，氧气供应增加。

戒烟是什么感觉?

戒烟后的反应我发现这样是戒不戒烟后的反应了烟的，于是决定彻底戒烟，咬牙发誓好几次之后终于在本月十五号开始戒烟，第一天最难熬，感觉注意力无法集中，恍恍惚惚的感觉，第二天稍微有所改善，第三天就好了很多，戒烟后的反应我的方法就是不停的喝茶吃瓜子口香糖。

戒烟是一种非常难过的感觉。因为对于烟瘾比较大的人来说，戒烟是很不容易的。这对他们来说是一种痛苦的感觉。

第四天：感觉整天的感觉就是多哆嗦的，然后口干，时不时喝开水。第五天：注意力开始不集中，总想着烟的味道。

戒烟的时候感觉自己就是一个小孩子。每次你一想到没法抽烟，就内心特别的痛苦，看到别人在抽烟的时候，恨不得自己直接冲过去把烟抢过来吸几口，然后再还给别人，那种感觉简直就是让人崩溃。

这种感觉大概一周后就会感觉好很多了，这个时候会觉得适应了戒烟后不抽烟的感觉了。

为什么我戒烟后跟戒烟前没觉得自己有什么特别大的变化抽了五年烟了...

1、个人感觉戒烟后的反应，戒烟完全在于自己的决心和认识，只有自己真正想戒戒烟后的反应了，成功的可能性才大。最难的是刚戒一周至半个月内，经历戒烟后的反应了嘴起泡、失眠、心烦、易发怒等诸多症状。

2、恶心焦虑 当很多人开始戒烟的时候，因为身体中减少了烟毒的摄入，有可能会出现恶心焦虑的情况，这也是非常正常的情况，因为这是人们身体正在进行有效的排毒，大家这个时期一定要坚持住，千万不要再重新吸烟。

3、皮肤弹性恢复 我们都知道烟草含有很多有害物质，如果这些有害物质进入人体，不仅会增加人体内脏的负担，还会影响人体血液循环，导致大量毒素垃圾在体内堆积，影响皮肤的呼吸代谢。

4、对于半数以上的前吸烟者来说，戒烟最重要的原因是出于对健康状况的担忧，如已患有心脏病或已收到的正式警告。戒烟后的反应他们中60%的人都选择了最难的方法来戒烟，即一下子完全戒除。但效果却并不立竿见影，反倒耗费如此长的时间才终于大功告成。

5、这个主要还是因为尼古丁刺激身体，使消化系统功能下降。当你戒烟时，可能会注意到在你的排泄习惯的改变，稍微严重一点的还会出现腹胀、食欲不振、的症状。需要注意，吸烟对人体健康的危害是无法质疑的，早戒烟才是对身体最好的交代。

6、第7天：亲吻爱人。经过几天的努力，戒烟已小有成果，比如嘴里不再有烟臭味等。此时不妨去亲吻你的爱人，享受戒烟后接吻的美妙感觉。如果得到爱人的称赞，还会让你戒烟的信心十足。第8天：喝杯葡萄酒。戒烟之后，味觉和嗅觉开始恢复，此时可以试着品尝一杯葡萄酒。

戒烟后身体有哪些变化?

戒烟之后可能会发胖，再就是身体内各种器官会变好，尤其是肺部功能尤其的变得好，佩服那些能戒掉烟的人，我试了很多次都没戒掉。

戒烟的时长对身体的改善是持续的 戒烟20分钟后， 停止烟草污染空气，血压和脉搏下降，手和脚的温度会升高。 戒烟8小时后， 血液中的一氧化碳含量恢复正常，血液中的氧气含量增加了。 戒烟24小时后， 心脏病发作的几率可降低。 戒烟48小时后，神经末梢 会适应尼古丁，焦油的缺乏，味觉和嗅觉能力开始恢复。

看来您是想戒烟的，有在考虑戒烟的近期好处、变化味觉改善戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。口臭消除吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。

戒烟后人会变的烦躁易怒吗?这是什么原因?

1、精神状况变差：戒断综合征可导致人的注意力下降，脾气也会变得暴躁，可表现为焦虑、易怒、烦躁、记忆力下降、工作效率差等。头痛：戒烟初期可以出现头痛的情况，还会伴随着手指震颤。肥胖：戒烟后不少人的注意力会转移到其它方面，因而摄入不少高热量零食填补戒烟后的空缺。

2、患者长期吸烟会产生尼古丁的依赖，突然戒烟以后会产生一些身体不适，长期吸烟的患者由于丰富的多巴胺可以产生让人兴奋、愉悦的情绪，突然戒烟以后多巴胺的减少会让人出现情绪上的波动，比如急躁、狂躁，甚至患者会出现一些注意力不集中、浑身不适的感觉，还有一些紧张感。

3、焦躁不安，情绪不稳 因为经常吸烟的人大脑已经习惯了，尼古丁的刺激经常处于一种兴奋的状态，一旦戒烟那么体内的尼古丁水平就会突然降低，这种情况下，大脑会处于一种不适应的状态，在平时很有可能会出现心烦意乱、焦躁不安以及神经错乱等症状，甚至会有精神失常等严重症状。

4、常吸烟的人突然戒烟就会出现烦躁不安、头昏头痛、失眠忧虑、咳嗽多汗、心率下降、食欲或体重增加等一系列的不适感。这在医学上称尼古丁戒断综合征，俗称戒烟综合征，戒烟综合征的发生是由于戒烟期间，摄入的尼古丁迅速减少，达不到大脑要求的水平而出现的。

5、在戒烟的1-7天复吸人数最多，高达60%。吸烟者戒烟后，由于血液中尼古丁浓度降低，加上心理和行为习惯的原因，尝试戒烟者会出现种种不适，如渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。

6、长期吸烟的人，突然戒烟容易出现戒断综合征，大部分人会误以为“容易生病”，实际是尼古丁突然撤断后出现的反应。