戒烟反应（戒烟反应第几天最强烈）
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如果老烟民突然开始戒烟,身体上会出现哪些排斥?
1、有些多年烟龄戒烟反应的老烟民突然戒烟之后戒烟反应，会有头痛、口渴、焦虑等症状，这些症状往往会让他们感觉自己好像是身体在排斥戒烟，所以很多人会选择放弃。但是其这些症状都叫做“戒断症状”，是因为多年的吸烟的行为已经让戒烟反应你的身体产生了依赖，这个时候戒烟反应你突然不抽烟了身体自然就会有一些异常。
2、这些症状可能包括头痛、口渴、焦虑等，部分烟民会将这些反应误解为身体对戒烟的排斥。 事实上，这些症状是身体对改变习惯的适应过程，也是身体逐渐恢复健康的迹象。 戒烟后，肺部开始清除积累的毒素，可能导致咳嗽加剧，尤其是在夜间。
3、老烟民突然戒烟，身体会出现一些反应，但是不会很强烈，最开始的时候会有些不适应，总忍不住想要去抽烟，这就是心理作用。同时自己口水也会增多，这就是突然戒烟会带来的身体的一些反应，其他的并没有什么，在犯烟瘾的时候就准备一些小食品或者是瓜子。
4、戒烟后会感觉有口干口渴现象，总感觉咽喉不舒服，那么此时可以通过多喝水的方法进行缓解，多喝水有利于加快身体代谢，帮助排出毒素。
5、睡眠质量下降 戒烟的人，在白天可以通过一些工作和生活的事情来转移注意力，但是一旦到了晚上，戒烟可能使人兴奋，也可能使人出现失眠的情况，这样对戒烟者的生活和睡眠都带来很大的影响。
6、老烟民突然戒烟可能会经历一些身体反应，但通常不会很剧烈。最初，他们可能会感到不适应，并频繁产生吸烟的冲动，这是心理上的挑战。 戒烟初期，老烟民可能会发现口水增多，这是身体对突然戒烟的正常反应之一。除此之外，可能不会出现其他明显的身体症状。
戒烟后身体反应
可能会出现头痛、口干、咳嗽、刺痛感、焦虑或抑郁、腹泻或便秘等种种不适症状。戒烟后食欲大增戒烟反应，是因为香烟中的尼古丁有抑制食欲的作用，而不吸烟戒烟反应了就会恢复正常食量。
这是正常现象。这是戒断症状的出现所导致的，要想完全戒烟就要掌握科学的戒烟方法。戒烟分两个阶段，第一阶段是克制烟瘾，第二阶段是消除心瘾。就你的情况而言，很显然是没有采用科学的戒烟方法，导致戒断症状的出现。
此时分泌减少，后果就是头晕、乏力、困倦、发飘等不适的症状。戒烟后出现头晕发飘，疲倦困乏，哈欠不断等，这是正常的现象。通俗的讲，这是烟瘾上来了，此刻请一定要想办法“克制住”，不能复吸，不然一切都前功尽弃了，很多戒烟的人都败在了这一点上。
戒烟身体反应就是胸口有点难受，这时如果抽根烟就好了。如果继续戒也没什么大反应了，主要是心里非常想吸，脑子里满是这个，然后满屋子找烟，看烟屁股都会想捡起来。所以，要戒烟，家中最好是不留一点烟的。
戒烟的时候，会有很多的戒断反应，最大的反应就是经常浑身不自在，不知道该干什么，坐卧不宁。就算是在电脑上看电影、打游戏，过几个小时也会疲倦，然后有点不知所措。戒烟两周后，大概能够达到一种比较好的状态，就是一种满足感，感到自己有自信了。尤其是鼻子的嗅觉，舌头的味觉有了改善。
男人突然戒烟后会产生哪些反应?
1、其实对于那些长期抽烟喝酒的人来说，如果突然戒烟戒酒的话，那么他们的身体很有可能会出现不良的反应。那些突然之间戒烟戒酒的人可能会出现头痛失眠的状况，经常抽烟喝酒之后我们的身体会慢慢的对香烟制作的尼古丁和酒精产生一种依赖性，那么这样的一种物质其实真是让我们的大脑感到兴奋的物质。
2、头晕、嗓子疼、呼气不畅通、失眠、咳嗽、身体疼痛等，尤其是刚刚戒烟的第1个月左右，症状明显，当然也是因人而异，有的人会反应小些，有的人会反应剧烈。
3、会胖，科学研究显示香烟的提取物会阻断体内的脂代谢和吸收。所以突然戒烟体重会增加，应适当活动，以代偿这部分能量。
戒烟的时候是什么感觉?
1、戒烟的时候感觉自己就是一个小孩子。每次你一想到没法抽烟，就内心特别的痛苦，看到别人在抽烟的时候，恨不得自己直接冲过去把烟抢过来吸几口，然后再还给别人，那种感觉简直就是让人崩溃。
2、戒烟是一种非常难过的感觉。因为对于烟瘾比较大的人来说，戒烟是很不容易的。这对他们来说是一种痛苦的感觉。
3、不过，在此之后，感觉身体状态直线变好，脑袋变清醒，精神状态提升，而且人也感觉比以前更有劲了。之后胃口也变大了，体重随之飙升。更惊喜的是，以前的支气管炎不见了，咳嗽越来越少见，真的很开心。不过，在最初戒烟的三个月，还是会有吸烟的冲动，尤其是看到别人吸烟时，这时候一定要忍住。
4、难舍难分，差不多和放弃自己的孩子一样的那种感觉，多少年了都已经深入骨子里了，很难突然将它戒掉，如果不是由于身体出现了问题，也不会突然想到要戒烟，所以不得不这样，只能说再痛苦也得接受。因为身体的条件实在是不允许再继续抽烟了。
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