戒烟会变瘦吗（为什么戒烟后会发胖）

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• 1、戒烟会变瘦吗?
• 2、男友以前抽烟很厉害,戒烟后体重下降很快,一个月瘦了20斤,怎么回事啊...
• 3、戒烟两个月,不知道什么原因人莫名其妙的就消瘦了许多,怎么回事,给采纳...
• 4、戒烟有两个月了人瘦了很多,瘦了这正常吗
• 5、现在我戒烟有3个月了,整个人都瘦了这是什么原因,能好不,我还需不需要...
• 6、戒烟期间脸色不好,还偏瘦_百度拇指医生

戒烟会变瘦吗?

你好。这属于戒烟后出现的戒断反应引起的表现。

戒烟是有害健康的。。好像大病初愈似得。胖未必，浮肿还差不多。戒的太利索了吧，没经过减量的过程。过个一年半载的就OK了，不过瘦掉的未必能涨回来，就当他从小就是这么瘦的好了。烟戒了，精神上就好像背着负重物，吃饭走路工作就好像一直背着个书包似得，睡觉也沉甸甸的。

这是典型的戒断反应。说起来就是你的身体在对某种事物适应甚至上瘾之后，戒除之后反而会有很大的痛苦或不正常，经过一段时间之后会恢复过来。这也是很多人无法戒除恶习的原因，要知道当年养成恶习的过程身体也是有一个适应过程的。所以坚持下去就可以了。希望对你有帮助。

只有少数戒断反应强烈的人短期内会有消瘦现象，很快就会过去，如果持续或许是其他原因。大多数人戒烟后会不同程度的变胖，因为戒烟普遍会使人的食欲上升，摄入量增加。希望能帮到你。

当你开始戒烟的时候，人体会处于低亢奋状态，激素告诉大脑你已经不用像以前那么拼命了（其实那只是尼可丁的刺激），储能下降，脂肪就少了，整个人看起来就变瘦了，其实只是没有了肥肉，肌肉早就被抽空了。

那是因为之前你的内分泌系统已经习惯身体里有尼古丁了。现在你突然戒掉，内分泌系统缓不过来。

男友以前抽烟很厉害,戒烟后体重下降很快,一个月瘦了20斤,怎么回事啊...

1、你好戒烟会变瘦吗，体重增加戒烟会变瘦吗了10斤均匀分到身体个部位是不明显戒烟会变瘦吗的戒烟会变瘦吗，一般自己是感觉不出来的，而你感觉消瘦戒烟会变瘦吗了，并不是体重减少了，而且你精力不足，感觉很累，所以感觉上有些不一样，烟里含有大烟，让人兴奋，突然不吸了，感觉身体受不了，上瘾的症状。

2、因为戒烟前的体重是虚重。因为抽烟会降低个人的新陈代谢现象，当你抽烟的时候体内肌肉亮会不断下降，但是日常消耗没有下降，必须用脂肪的储蓄才能保证日常消耗，虽然体重没下降，肌肉好像也还在（那是因为脂肪分布在肌肉细胞周围保持了形状，也有些老烟鬼会长出大肚子），身体机能下降。

3、如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。■身心愉快瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。

戒烟两个月,不知道什么原因人莫名其妙的就消瘦了许多,怎么回事,给采纳...

1、建议你做一做有氧和无氧运动，调节一下新陈代谢，你这个情况就是戒烟之后的身体反应。每周安排5次有氧运动，每次跑步30min以上，三餐正常饮食。适当做一些增肌训练。

2、另外低亢奋状态对个人心理也会有影响，可能会没有冲劲做事（类似抑郁症的感觉），也会导致人消瘦，这种瘦是肌肉脂肪都会消耗的，因此心理状态楼主要调整好。

3、你是一个有毅力的人，做什么事都会成功的！没关系，过一段时间就好了，因为你的身体已经适应了吸烟，突然改变现状，身体的机能也需要重新适应，人的身体里有一个植物性神经系统，它默默的调节你的生理机能，你的大脑感知不到，当体内环境有较大改变时，它就会做出合理的调整，这需要一个过程。

4、以下规则需要遵守：每餐一个水果；每天两次蔬菜（生熟皆可）；食用含有电淀粉的食物，但不要过量（面包、面点、米饭、干菜，最好是粗制的，因为它含有大量的纤维、维生素和矿物盐）；每天一次肉、鱼或者蛋；最后还有每餐必不可少的奶制品（如酸奶、奶酪、乳制点心等）。

5、这是很难熬的过程，坚持就是好样的！！人前再也没有人讨厌你，口臭也会减少许多，最主要的是肺部会一天比一天健康！肆患心脑血管疾病的几率会大大降低！目前的状况只是暂时的。很快就会好起来。你不但不会消瘦还会胖一点。这是肯定的。

6、因为你不吸烟了，只是精神不济，不喜欢，并不是身体有什么问题，所以体重不会有什么变化的。

戒烟有两个月了人瘦了很多,瘦了这正常吗

其实戒烟的人更多的是变胖了，少数人的变瘦正是心理上对戒烟极端排斥的一种表现（有些人是潜意识上的排斥）。

刚开始戒烟都这样，要看你以前吸烟的量，吸烟的量越大反应越大，吸烟的量小就差些，只要坚持住，慢慢就好了，还会胖的。

没有事，这是必然过程，像戒毒一样，过去难受期就好了！这是最痛苦的时候，不想吃饭，所以，体重下降。

没事，之前有虚胖的症状，现在你体重增加了人瘦了可能虚胖的肥肉边结实了，肌肉了。

绝大多数人体重上升，也有像您这种情况体重下降的。其实，无论是增肥还是减肥，都无所谓，最重要的是，您戒烟之后的身心感受：是感觉比以前舒服呢，还是较之以前难受了？如果舒服了，坚持戒下去；否则，该吸还得吸。不能叫它难受死啊！对吧？望以上解答对您能有所帮助。

现在我戒烟有3个月了,整个人都瘦了这是什么原因,能好不,我还需不需要...

一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。

是因为你已经习惯饭后抽支烟，没事的时候抽支烟，你现在不抽烟了，感觉生活没什么意思，就算有在好的菜，对你来说说也没什么意义，没有胃口，你是这样的吗？所以你根本没事，只是时间的问题，慢慢的你习惯了不抽烟的日子自然就会好了，千万不要去想自己是不是生病了，这是正常的反应。

胃口变好了，口气也清新。先说，戒烟超过三个月，最明显的变化就是口气清新了很多，没有抽烟时的烟臭味，吃饭也感觉胃口变好了。不会动不动就咳嗽，身体变轻松很多，不会整天想东想西的。

在分析了众多戒烟失败的原因之后，研究者发现3个月内复吸的主要原因是生理依赖导致的痛苦戒断症状，而3个月之后复吸的主要原因是心瘾、环境和突发事件的诱导。心瘾的本质是曾经通过吸烟而获得的美好感觉和愉悦体验的回忆，戒烟时间超过3个月后的复吸，往往是由于对吸烟愉悦记忆诱惑难忍。

戒烟期间脸色不好,还偏瘦_百度拇指医生

有的人在戒烟后查出了糖尿病戒烟会变瘦吗，就认为自己之所以得病戒烟会变瘦吗，都是戒烟惹的祸，但事实并非如此。国内曾就戒烟与糖尿病的关系进行过研究，结果发现，戒烟可使人产生饥饿感，食欲增强，如不加节制，就可导致体重增加，而肥胖才是糖尿病的主要危险因素。

您好，很乐意为您解根据您的描述，您的烟瘾较大，这种情况的话只要下定决心戒烟的话还是可以戒掉的，主要是取决于个人的决心。 就您的上述情况建议尽早地开始戒烟为好，毕竟吸烟对身体的健康是不好，下定决心及注意慢慢减少抽烟的次数就可。

您好，从上述症状描述来看，还需要考虑慢性胃肠炎伴轻度贫血的可能性，首先要注意饮食及环境卫生，戒烟戒酒，多喝温糖盐水，禁辛辣刺激油炸饮食，同时还需要适当口服健脾生血颗粒、兰索拉唑、多潘立酮及乳酸菌片进行治疗，随着时间推移，症状会慢慢改善。

吸烟时间长了，有可能会影响肺功能，破坏肺的组织结构，导致肺部出现严重的病变的，所以需要及时进行戒烟治疗，然后增加身体锻炼，提高身体素质，才能防止身体出现其他的严重病变的，什么时间戒烟都不晚，只要你有决心。

如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形说明你的体内寒气重，循环功能差，气血不足，以致血液不能到达手指的末梢。就是贫血。摸手温，如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，没贫血。如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，是气血不足了，也就是贫血了。 仅仅凭手的变化来判断贫血太武断了。

在肺部病变发展过程中很多人的呼吸变得不顺畅，更容易有气短气急，呼吸困难的感觉，由于氧气获取量不足，血液无法及时提供，很多人的脸色会变差。加上癌症的发展损伤身体，很多人脸色会变得苍白，没有血色。