戒烟姐（姐要多久算彻底戒烟）

本文目录一览：

• 1、你身边有成功戒烟的人么?
• 2、戒烟短文
• 3、如果一个人戒烟,多久才会有不想抽烟的想法?
• 4、戒烟后,人的肺还能恢复正常吗?

你身边有成功戒烟的人么?

戒烟姐我身边是有成功戒烟戒烟姐的人，这个人就是我自己戒烟姐的亲生弟弟。我自己的爸爸和家公也曾经戒过烟，但是戒戒烟姐了之后没有过多久又吸上了，因为戒烟姐他们戒了之后感觉整个人都不太舒服，总是还想着吸烟，特别是跟朋友聚在一起的时候，别人分烟给他们的时候他们也照收，并且抽起来了，这样就很难戒掉。

某前同事。84年的，今年35，戒烟三个月。正式开始抽烟大概20岁，烟龄15年，厉害的时候也就一天一包烟。高血压、高血脂，戒烟是因为，突发轻微脑梗，医生说再继续抽下去就是玩命了。哥们听进去了，回来乖乖戒了，啥反应也没有。

身边有些人成功戒烟，他们大多烟龄不长，大约抽了五六年，但已能控制在一天半包。他们逐渐戒烟，有时甚至可以控制只抽三两根，用以打发时间，抽烟对他们来说已不再重要。 我认识一些朋友，他们原来抽烟，某一天突然决定戒烟。他们组成一个小团体，有四五人，都曾抽烟。

我身边戒烟的人。就来说说我的二叔吧，我的二叔曾经就是嗜烟如命。不过，这一次，单位组织体检的时候，体检出了他的肺部因为大量的吸烟可能是有癌变的前兆。从那之后我再没见过他吸烟，可能这就是求生欲吧，咱也不知道他怎么突然之间来的那么大的决心去戒烟。

戒烟短文

1、毛泽东说：“戒烟无济于事，我们工作太辛苦，不能不抽。”丘吉尔说：“我从来没有起过戒烟的念头。”老舍则说：“要我戒烟，宁可上吊。”马克吐温更幽默：“戒烟是很容易的事，我已戒过一千次。”法国总统戴高乐将军总结戒烟的“秘诀”是三个字：“不妥协！”。

2、爸爸喝起酒来顿顿七八两。每顿饭前，他就抱着他那心爱的酒杯喝够了才看是吃饭。客人到我家，爸爸也是酒肉招待。大块吃肉，大口喝酒是爸爸招待客人的一套老方法。谁都知道，喝酒对身体有害，因此，我以前也曾劝过爸爸戒酒，但爸爸次次都回绝了我。

3、我告诉爷爷一个戒烟秘诀：不吸第一支烟，也就没有第二支了。爷爷说：“好，从今天开始，不再抽一支烟了。”我给爷爷剥了大桔子。爷爷说：“谢谢我的宝贝孙子！”听了爷爷的话，我心里想：“大功告成！”想到这里，我心满意足地写作业去了。

4、”爸爸二丈和尚——摸不着头脑。我说道：“爸爸，你知道吗，被动吸烟的人比吸烟的人的伤害还要大三倍，所以我们比您受的伤害还要大” 爸爸想了想说：“孩子，你说得没错，我是该戒掉了，但我一不抽烟就无所事事了。”Yes，我的劝说成功了，希望爸爸早日戒烟，让家人的身体健康起来。

5、吸烟能使人的机体免疫力降低，容易使细菌、病毒等病源体入侵人体，损害健康。吸烟与肺癌、肺气肿、心脏病、中风和其它癌症等25种以上危及生命和健康的疾病有关。

6、为自身康健滤，为家亲盈香计，恳请戒之，益处善多也。愚子拙于言，有不礼之处，敬请谅解！某于某月某日 让爸爸戒烟戒酒的小短文20字 爸爸喝起酒来顿顿七八两。每顿饭前，他就抱着他那心爱的酒杯喝够了才看是吃饭。客人到我家，爸爸也是酒肉招待。

如果一个人戒烟,多久才会有不想抽烟的想法?

1、一个人戒烟后多久才会有不想抽烟的想法，其实这个问题并没有一个固定的答案，主要与吸烟者的上瘾程度和自制力有关。不过结合大部分戒烟者的状况来看，戒烟1--3个月后效果都会有明显的变化，如果坚持一个月不碰香烟，那么戒烟的成功性还是蛮大的。

2、总的来说，戒烟的时间是不一定的，一般来说，戒烟3个月以上，就可以彻底戒掉烟瘾，但是要真正彻底戒掉烟瘾，您还需要持之以恒，不断坚持，才能真正彻底戒掉烟瘾。

3、戒烟三个月就没有烟瘾戒烟姐了。戒烟三个月后尼古丁完全清除干净，生理上已经不再依赖烟瘾，戒烟成功，所有的生理上的症状完全消失。身体各方面的素质得到恢复，开始感到精力旺盛，睡眠状态好，吸烟导致的胸闷、呼吸短浅、咽喉炎等症状都消失不见（不包括慢性咽喉炎）。并对烟味感到厌恶（变成正常人了）。

4、戒烟后多久一个人才会开始产生不再想抽烟的想法，这个问题没有统一答案，它取决于吸烟者的成瘾程度和个人意志力。通常情况下，戒烟者在戒烟1至3个月后会有显著的感受，如果能够坚持一个月不吸烟，戒烟的成功率会显著提高。

5、② 习惯依赖：习惯，不是啥也不干的白痴。有句话叫做“条件反射”。比如你晨起的第一支烟，酒足饭饱后拿起烟，喜欢吞云吐雾。一般人们会说，习惯养成21天就可以了。但是戒烟则不是戒烟姐！戒烟者一般3个月以后才能断掉对抽烟的习惯。

戒烟后,人的肺还能恢复正常吗?

1、戒烟后肺部会慢慢恢复只要完全禁烟之后，我们的肺部并非不可以恢复到正常，只要戒烟一个星期左右受到侵害的，肺部纤毛就会慢慢的再生，充分发挥过滤杂质以及预防感染的功效。

2、恢复是可以恢复的，但能恢复到什么程度和要用多长时间应该是没有特别明确的。不过，英国有过一个长时间很多人参与的流行病学研究，有这样一张图表：图表的意思大概就是：25-34岁之间戒烟的人，其存活曲线图同非吸烟者基本重合；戒烟年龄越晚的人群，存活曲线便逐渐向吸烟者靠拢。

3、可以。戒烟后人体主要脏器发病率的变化 呼吸系统： 吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10－15倍，而一个吸烟者戒烟10年后，他患肺癌的危险性将是继续吸烟者的30%－50%。戒烟还可降低患肺炎、支气管炎的危险性。

4、据说差不多完全戒烟十年左右，能恢复到未抽烟者的健康水平。戒烟其实靠个人自制力，如果妄想借助别的东西来代替，你是没有准备好戒烟，我会建议你暂时别戒烟，等确定要戒烟再戒烟。我和你分享下我的经历和一些建议。还有戒烟时反作用很多，注意协调。我从2004年开始抽烟，到2015年11月戒烟。