戒烟的坏处（戒烟的坏处英文）
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戒烟对身体的坏处
没有不好，只有好处，身体通过代谢调整会慢慢修复烟草带给你身体上的伤害。
戒烟后反而发胖也是存在的，因为吸烟时的所谓瘦，实际上是烟草中的有害物质正在损害你的胃黏膜和血管，戒烟后发胖是因为消化吸收功能恢复了的原因。而且有些人戒烟后，烟瘾上来会通过不停吃东西来缓解，这样吃得多了，也就会发胖了。所以从某方面来讲，发胖还是身体变好了的一种反应。
吸烟可以阻止人体对维生素C的吸收，尼古丁对维生素C，就有得坏血病的可能性。 3）可以诱发多种疾病。由于吸入人体的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染，甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道、肺等癌症的诱发因素。 由此看来，吸烟对人体健康来说是百害而无一利。
主要是由于大脑皮层，习惯了长时间受到尼古丁的刺激，现在突然没有这种刺激，反而不耐受。戒烟早期的确会产生抑郁、焦虑、注意力不集中、失眠等不适，甚至有部分戒烟者还会出现体重增加，这些都是正常的戒断反应，在不久后就会纷纷消失。
经常吸烟突然不抽了，每个人的感觉都不太一样！平常吸烟不太多的人，感觉并不会太明显！吸烟重的突然不吸烟了，会有很强的失落感！经常会想起抽烟的种种好处。
戒烟的坏处。有一些人可能会非常的疑惑，烟对身体是没有任何好处的，为何在戒烟之后还会有一些坏处呢？有一些人长期的吸烟，会让自己烟的依赖性非常的大。突然性的戒烟也会让自己变得焦躁不安，会让自己变得十分的狂躁，所以说对生活也会有一定的影响。
长期抽烟的人,突然戒烟对身体会有影响吗?
1、吸烟不但会影响自己戒烟的坏处的身体健康还会影响他人健康。二手烟危害非常大。能否戒烟要靠自己的意志力。把注意力转移到学习、体育锻炼和其他有益身体健康的娱乐当中。这样慢慢的就会把烟戒掉戒烟的坏处了。
2、烟有害健康是事实戒烟的坏处，而戒烟是不会对身体有伤害的，但是对于老烟民来说，突然戒烟时，有些人身体确实会出现一些不适的症状，但这仅仅为不适但不会危害到健康的。
3、原来突然戒烟对身体确实是有影响的。 突然戒烟之后会出现戒烟综合症，在临床上也称为尼古丁戒断综合症。 长期吸烟的人突然戒烟，由于戒烟后摄入的尼古丁迅速减少，达不到大脑要求水平。
那些抽烟多年的老烟民突然戒烟后,会对身体有哪些影响?
长期吸烟者突然戒烟后，可能会经历一系列身体反应，这些现象通常称为“戒断症状”。 这些症状可能包括头痛、口渴、焦虑等，部分烟民会将这些反应误解为身体对戒烟的排斥。 事实上，这些症状是身体对改变习惯的适应过程，也是身体逐渐恢复健康的迹象。
戒烟后，身体内的尼古丁会逐渐被排出，戒断反应通常在戒烟后的三周内消失。 戒烟初期，一些烟民可能会经历失眠、烦躁、咳嗽或头痛等不适症状。 随着戒断反应的消失，身体会开始感觉清爽，精神状态也会有所提升。
你好，首先我觉得戒烟是一件正确的事情。刚开始的那几天肯定会这样你的身体会很依赖性的感觉，会很难受很想吸烟，但是过了那个阶段，你就会发现不那么依赖性的了，身体明显有了本质的区别。至于对身体的伤害，我只想用一句话来说明…那就是没什么伤害可言，所谓的伤害就是这么多年太依赖香烟的感觉了。
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