怎么强制戒烟（强制戒烟的最好办法）
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怎么强制戒烟
戒烟主要并不是克服生理上的毒瘾，而是摆脱心理上的依赖。你必须尽快杀死身体里的小毒虫，以及潜意识里的大毒虫。替代法不仅会让小毒虫活得更久，而且对大毒虫完全没有制约作用。轻松戒烟法的原理是：先杀死大毒虫（摆脱洗脑的影响），再熄灭最后一支烟，饿死小毒虫（让尼古丁毒瘾自行消散）。
强制戒烟可以遵医嘱吃酒石酸伐尼克兰片或盐酸安非他酮缓释片，也可以辅助非处方药物，比如尼古丁咀嚼胶。戒烟的时候还需要经常鼓励自己，避免半途而废。酒石酸伐尼克兰片：经常抽烟容易产生烟草依赖，还会影响到身体多个系统的健康，尤其是呼吸系统。
我们认为最好的戒烟方法就是立即不吸烟--不是用渐进的方法。理由是宁愿不舒服几天，不要把它拖长到数星期或是几个月。慢慢受折磨真没有意思。您可以戒得干净俐落比您所想像的更容易。我们目的是帮助您尽快打消吸烟的欲望--事实上只要五天而已。
如何强制戒烟呢 补充维生素。烟气中的某些化合物，会使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并消耗体内大量的这些维生素。
借助药物和土办法来强制戒烟，现在市面上有戒烟灵等产品帮助戒烟。也可以用土办法，比如南瓜瓤，嗮干后洗干净，当茶叶水喝，当喝一段以后再去抽烟，会感觉呕吐反胃不想抽烟。
强制戒烟的地方存在与否取决于多种因素，包括所在地区、政策规定以及个人情况等。因此，要找到一个完全符合自己需求的强制戒烟的地方可能比较困难。在一些公共场所或医疗机构，可能会提供戒烟服务或计划。这些机构可能会提供各种戒烟方法和支持，帮助人们克服戒烟的困难和挑战。
听说部队上有一种戒烟法,就是用一支烟一半的烟丝泡在杯中,强制性让吸烟...
戒烟并不需要放弃任何东西，只会得到许多收获。不要考虑某一支烟。吸烟这件事情是一个整体，任何一支烟都意味着一辈子做烟瘾的奴隶。你的情况跟别人并没有什么区别。所有吸烟者都可以轻松戒烟。许多吸烟者觉得自己的烟瘾已经深人膏盲，或者是性格上有缺陷，于是彻底失去了戒烟的信心。
烟丝泡水喝可以戒烟吗烟丝戒烟法主要是起一个心理作用，效果也就因人而异。做法：烟瘾上来的时候闻一下烟丝水的味道，刚开始用的时候可能没有什么大的反应，大约两天以后就会觉得头晕恶心，不想接触烟了。烟丝泡水戒烟效果好吗烟丝泡水戒烟效果因人而异。
严格的说不可以。用烟丝泡水喝戒烟实属下下之策。从实质上讲，作用不大，也点心理作用。烟丝泡水并不能戒烟，只有杀虫驱虫的功效。
用烟丝泡水喝戒烟实属下下之策。从实质上讲，作用不大，也点心理作用。严格讲戒烟实在不难，现在为了老婆和宝宝而戒烟，目的很明确，信心，动力和恒心完全都已经具备，所以很简单了，当然最困难是前一个月。送你一句，为了老婆和宝宝而戒烟，责任重大，使命荣幸。祝你戒烟成功。
戒烟偏方十药酒的配方：每10升白酒，放500克枸杞，50克人参，20克冬虫夏草，20克鹿鞭和20克海狗肾 戒烟偏方，老大爷用偏方戒烟 戒掉40年烟瘾 戒烟偏方，老大爷用偏方戒烟 戒掉40年烟瘾，今年赵大爷在一年前成功地将400多年的烟瘾戒掉了。我这个办法是一个老中医说的，特别管用，一年时间里我没抽一根烟。
戒烟有什么好法子?不容易复吸的那种?
1、不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 （6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 （7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁 （二）过了最初五天可按照下法保持戒烟战果 （1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。 （2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。
2、用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。（3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。（4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。（5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。（6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。
3、嚼口香糖、服食抗烟丸（不需医生处方即可买到）都有帮助。如果你手指缝间不夹支香烟就觉得很空虚的话，那你就交支铅笔或钢笔。此外，可做本书所推荐的一种松弛运动，以缓和香烟似乎能够为你消除的那种紧张感。放弃（至少是暂时放弃）你的一些与吸烟有关联的活动对戒烟也有帮助。
4、坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）： （l）两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。 （2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。
5、戒烟一定要做好相应准备，其中包括明确戒烟原因，强化戒烟意愿；扔掉所有烟草制品和吸烟相关用具；告知你的家人、朋友和同事，正准备戒烟；开始延迟吸第一支烟的时间5—10分钟；确定一个戒烟日；避免他人在自己面前吸烟；找到适合自己的戒烟方法，考虑是否需要使用戒烟药以及专业医生的戒烟帮助。
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