戒烟会发胖（戒烟会发胖还是变瘦）

本文目录一览：

• 1、抽烟的人戒烟会变胖点吗?我太瘦了。
• 2、戒烟后长胖了能瘦下去吗?
• 3、戒烟后人胖了,复吸人是不是就会瘦
• 4、戒烟两个月有点胖,结果又吸了几天人又瘦了,怎么回事
• 5、为什么男人戒烟以后反而长胖了很多,需要去医院检查吗?

抽烟的人戒烟会变胖点吗?我太瘦了。

1、光靠戒烟是不能的。我也跟你一样，怎么吃不胖。一瘦就很容易 。当然戒烟是有点用的，对身体恢复跟吸收营养有帮助。你需要的是保持你的良好睡眠 晚上10点。早上7 8点。睡眠充足。然后吃的话。吃饱就行，什么五谷杂粮。肉斗可以。别吃太油腻先。你会腻的。可以微量喝点小酒，能吃多点菜。

2、我也是个烟民，呵呵，戒烟会长胖没听过，估计也没人信。但是戒烟对身体肯定是好的了！另外告诉你下，如果总是戒戒停停，对身体危害会很大呦。所以提醒你，要戒就要彻底。不过话说回来了，我就戒不掉了，应酬的时候，不吸烟也要吸二手烟。

3、戒烟的人时常会重新勾起“烟瘾”，而各种情况迫使其戒烟时心中似有一种空虚感，并想吃甜的食物。这是因为尼古丁降低了血液中的胰岛素水平，从而减低了人对甜食的欲望；去除了尼古丁的作用，血液中的胰岛素水平常会提高，人就倾向于吃的甜食，因此会发胖。

4、戒烟后有可能会发胖，但是具体情况因人而异。一方面，戒烟后，身体里面的卡路里就不会被香烟中的尼古丁等有害物质所消耗，会逐渐积累，因此有可能会变胖。另一方面，有些患者在戒烟的过程中会觉得身体难受，会用一些零食来代替吸烟，所以也会造成长胖的情况。

戒烟后长胖了能瘦下去吗?

1、当然可以，如果你觉得外边空气不好，告诉你个小窍门：在家原地跑（有点类似高抬腿）一定要用上力气，不过先得保证自己呼吸顺畅，时间不用长了觉得自己微微出汗浑身有热气流动就可以。

2、能的，戒烟之后短期内体重增加属于正常的，内分泌系统调整需要一段时间。如果想快点恢复身材，可以增加运动量，慢慢来，刚戒烟，肺活量也不行，一点一点来。

3、大部分的人在戒烟后都有一个体重上升的阶段，随着时间的延后，体重会渐渐下降，但是如果你不控制饮食，不适当做运动，体重会保持肥胖的可能。只有你能坚持运动和控制饮食，体重是可以恢复到原来的体重。

4、能。戒烟后长胖是因为烟草中的尼古丁对机体抑制食欲的作用消失，戒烟后食欲会增加或喜欢吃零食，摄入的能量过多加上缺少运动量，容易导致发胖。可以通过运动锻炼和改善饮食结构等方法来减肥。

5、没关系，等烟戒掉了，食欲就正常了，就不会长胖了。

戒烟后人胖了,复吸人是不是就会瘦

1、是这样的，戒烟后由于烟的危害没有了，人会发胖。而复吸后就瘦了。

2、这个还是正常的，因为你戒烟以后体重一般人都会增加，因为戒烟以后吃的零食可能更多了，然后你又抽烟了，体重又下降了，很多人都是这样子。

3、戒烟发胖的原因是非常多的，有的人在吸烟的过程中会引起食欲下降和出现了饱腹感，但是在戒烟之后这种症状会明显减轻，所以大多数人在戒烟之后会食欲大增，会导致有的患者出现了明显的身体发胖的现象。

戒烟两个月有点胖,结果又吸了几天人又瘦了,怎么回事

会的戒烟会发胖，但是身体变坏，戒烟会发胖我说的是事实 我们的领导就是开始戒烟后胖 之后恢复戒烟会发胖了吸烟 很瘦，而且疾病多了很多。 我实话实说。

戒烟发胖的原因是非常多的，有的人在吸烟的过程中会引起食欲下降和出现了饱腹感，但是在戒烟之后这种症状会明显减轻，所以大多数人在戒烟之后会食欲大增，会导致有的患者出现了明显的身体发胖的现象。

这个还是正常的，因为你戒烟以后体重一般人都会增加，因为戒烟以后吃的零食可能更多了，然后你又抽烟了，体重又下降了，很多人都是这样子。

戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。 坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

其实这是心理作用，戒烟之后之所以会胖，是由于戒烟后食欲和嗅觉都会恢复正常，对食物产生兴趣，胃口变好。再加上习惯问题，身体的新陈代谢速度变慢，没有烟抽了就会很自然地找零食代替，难免会发胖。方法：许多人在戒烟后体重会增加，但并非所有人都会这样，而且这种平均3-4公斤的增重是适度的。

为什么男人戒烟以后反而长胖了很多,需要去医院检查吗?

1、如果到两个月以后还存在部分身体方面戒烟会发胖的不适症状戒烟会发胖，要引起一定戒烟会发胖的警惕，必要时候及时去医院就诊，接受专业的评估，看看身体是不是存在其它的问题，正常情况下两个月时身体应该恢复到更健康、更良好的状态。

2、首先据我所知戒烟真的是可以导致人们变胖的，这是有一定的科学依据的，因为导致长胖是因为烟草当中的尼古丁作用完全的消失了，尼古丁对人体是有很强的兴奋作用的，人们在加班儿的时候抽一个烟可以提提神。

3、其实这是心理作用，戒烟之后之所以会胖，是由于戒烟后食欲和嗅觉都会恢复正常，对食物产生兴趣，胃口变好。再加上习惯问题，身体的新陈代谢速度变慢，没有烟抽了就会很自然地找零食代替，难免会发胖。方法：许多人在戒烟后体重会增加，但并非所有人都会这样，而且这种平均3-4公斤的增重是适度的。

4、防止寿命缩短 吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，戒烟会发胖他的寿命比同龄不吸烟者要短3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。 卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影响。戒烟后可以保持工作环境、生活环境的空气清洁，避免对他人增加不必要的损害和麻烦。