戒烟初期的不良反应（戒烟初期的反应症状）
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老烟民突然戒烟,对身体会产生哪些影响?医生告诉你正确答案
长期吸烟会导致咽炎和咽喉不适。戒烟初期，身体可能会出现口渴的现象。- 咳嗽 吸烟会刺激呼吸系统，引起咳嗽。戒烟时，咳嗽可能更为频繁，这是肺部分泌物增多和身体排出有害物质的表现。- 注意力不集中 香烟中的尼古丁和其他成分可能导致依赖和注意力下降，戒烟初期可能出现反应迟钝，影响学习和工作集中力。
戒烟后反而发胖也是存在的，因为吸烟时的所谓瘦，实际上是烟草中的有害物质正在损害你的胃黏膜和血管，戒烟后发胖是因为消化吸收功能恢复了的原因。而且有些人戒烟后，烟瘾上来会通过不停吃东西来缓解，这样吃得多了，也就会发胖了。所以从某方面来讲，发胖还是身体变好了的一种反应。
戒烟后很容易出现睡眠质量变差的现象，半夜会忽然醒来或是完全失眠难以入睡，这也属于戒烟的正常反应。因为尼古丁在血液中的浓度突然降低，就容易产生这种反应。加强 体育 锻炼或是睡前饮用一杯牛奶就能带来改善。
对于长期吸烟的人群来说，往往会使大脑处于绷紧的状态，变得异常兴奋，而老烟民突然戒烟后，也会出现全身乏力，甚至嗜睡的情况，这是因为在吸烟的同时，香烟中的有害物质也会刺激大脑，从而导致大脑精神受到影响，也会出现记忆力下降的问题。其实，我们要明白一个事实，不管什么时候戒烟，对健康都是好的。
烟有害健康是事实，而戒烟是不会对身体有伤害的，但是对于老烟民来说，突然戒烟时，有些人身体确实会出现一些不适的症状，但这仅仅为不适但不会危害到健康的。
戒烟后有什么不同
最后再来说说戒烟三年，这个时候，可以说戒烟成功了，真正可以说和三年前相比是判若两人，并且，与同龄那些嗜烟如命的人相比，会发现更加年轻，例如皮肤显得更加红润，告别了之前抽烟多，导致的皮肤萎黄。伴随着戒烟成功，会使得血液循环更加顺畅，这样的话，对于濡养皮肤会更好。
在坚持一段时间的戒烟后，由于身体里少了烟草毒素的刺激，会使得肾上腺素的分泌功能慢慢恢复正常。所以精神就不会在吸烟时处于亢奋的状态，而在不能吸烟时又难以忍耐或情绪低迷。另外，眼界后也可能让人食欲大增。好处二：排解心理的空虚寂寞感 “哥抽的不是烟，是寂寞”。
如果戒烟者年龄较大，建议考虑是否有其他因素引起的，或者是有其他连带作用造成的。另外不知道具体是什么症状，每个戒烟者可能发生的症状都会不同，引起的原因也会有所不同。建议在生活方式习惯上进行调整，能够在一定程度缓解这些症状。同时也能够促时戒烟成果。
如果能继续抗下去，你就会感到身体变得越来越好：1到9周后，咳嗽和气喘都不见了；剧烈运动时，肺也不烧了。一年后，与吸烟者相比，你患心脏病和各种癌症（包括肺癌）的几率就会减半。戒烟15年后，你患心脏病的几率恢复到和正常人相同。
人在戒烟后,会出现头晕是怎么回事呢?
因为你50年烟龄养了肺部共生细菌50年戒烟初期的不良反应，你一断烟，这些共生细菌就死亡，就无法保护你的呼吸系统，外界细菌就会侵入替代这些嗜烟细菌，如果是些比较恶劣的细菌，你就会有感冒发烧症状甚至生命危险，轻者就什么问题都没有，头晕出现说明，一，你的由尼古丁带来的神经刺激减弱，你需要替代品，如咖啡或者茶多酚。
戒烟后头晕是尼古丁戒断后的反应，复吸好就是说明你戒烟就会出现头晕的情况 戒烟初期的不良反应我戒烟没有出现头晕的情况。我是，口干，口疮（带状孢疹），肚子胀，睡眠质量不好（前期睡不着，中期睡几个小时就醒了再也睡不着，后期睡得着但是易惊醒）以上症状我都没有去医院，都是靠锻炼和多喝水还有注意饮食方面的。
头晕 戒烟者开始戒烟后会出现头晕现象，这是因为人们长期吸烟，大脑处于长时间缺氧状态，戒烟后大脑会逐渐恢复正常，但由于身体长时间处于缺氧状态，不能应用这种状态，所以会出现头晕现象。出现头晕目眩的症状有很多，建议及时就医。饭量增加 许多吸烟者在戒烟之后，会发现戒烟初期的不良反应他们的体形变胖。
刚戒烟的时候会有哪些不良反应
戒烟期间可能会出现戒断现象，容易身体乏力，困倦，不易活动，懒床等症状，还可能出现烦躁易怒，口腔溃疡，失眠，盗汗等表现。在戒烟一段时间可能会出现体重增加，轻微咳嗽，吐黑痰等表现，经过一段时间，症状可自行减退和消失。
戒烟后的不良反应主要见于阶段现象所引起的症状，可以出现烦躁，失眠，胸闷，气短，头晕，头痛，咳嗽，乏力等临床表现。
假如突然戒烟有可能会发生不良反应，尤其是长期性很多抽烟的病人，假如突然戒烟有可能会发生一些不良反应，在其中较为普遍的是口干，常常伴随口干舌燥，喝很多液态尤其是很多饮用水，这样的事情有利于减轻。
口渴，戒烟后经常伴有口干的不良反应，缓解的办法就是多喝水，研究表明，在戒烟的时候一天喝8杯水，能有效的排除部分烟毒。失眠，这是最常见的不良反应之一，但坚持几天就OK。咳嗽，长年累月吸烟后，肺会产生大量粘液来自卫。在戒烟期间，粘液会松解，从呼吸道排出，纤毛也开始重新运动。
吸烟时由于体内尼古丁的存在，会使身体处于低氧的环境中，时间长了，人们会对这种情况达到适应状态。但一旦戒烟，之前的无氧环境就会被破坏，重新适应有氧的环境，较大的改变会让身体无法快速适应，就会出现头晕的症状。
长期吸烟对人的肺是极其有害的，我们的呼吸主要靠肺来完成。对长期吸烟的人来说，肺已经不是鲜红的，可能会出现暗黑或者一些斑点的出现，不管吸不吸烟，无论男女，我们就应该好好保护肺，做好清肺润肺的工作。
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