关于戒烟的书（关于戒烟的书法）

本文目录一览：

• 1、一本可以戒烟的书叫什么名
• 2、《这本书能让你永久戒烟》和《这本书能让你戒烟》有何不同?
• 3、有本书叫看了就会戒烟叫什么名字
• 4、《这书能让你戒烟》让你轻松戒烟法
• 5、戒烟的书籍排名
• 6、这本书能让你戒烟-樊登读书

一本可以戒烟的书叫什么名

1、有本书叫看了就会戒烟叫：《这书能让你戒烟》《这书能让你戒烟》作者是英国作家亚伦·卡尔。该书讲述了一个戒烟的好方法。该书作者是一位事业有成的会计师关于戒烟的书，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄关于戒烟的书，每天100只烟，日益恶化的健康状况，使关于戒烟的书他几乎陷于绝望。

2、《这书能让你戒烟》是由吉林文史出版社于2008年出版的一本关于戒烟的图书，作者是英国作家亚伦·卡尔。该书讲述了一个戒烟的好方法。《这书能让你永久戒烟》是2011年11月28日吉林文史出版社出版的图书，作者是亚伦·卡尔。

3、一本可以戒烟的书通常叫做《戒烟宝典》或《戒烟指南》。

4、亚伦·卡尔的《这书能让你戒烟》，就是要帮你克服心理恐惧，然后轻轻松松告别烟瘾关于戒烟的书！开始吧关于戒烟的书！ 如果你是一个吸烟者，只要读下去就可以了。 如果你自己不吸烟，买本书送给亲友，只要说服他们读下去就可以。 如果你自己无法说服他们，也可以阅读本书，最后一章会告诉你说服他们的方法。

《这本书能让你永久戒烟》和《这本书能让你戒烟》有何不同?

出版时间不同 《这书能让你戒烟》是由吉林文史出版社于2008年出版的一本关于戒烟的图书，作者是英国作家亚伦·卡尔。该书讲述了一个戒烟的好方法。《这书能让你永久戒烟》是2011年11月28日吉林文史出版社出版的图书，作者是亚伦·卡尔。

有本书叫看了就会戒烟叫：《这书能让你戒烟》《这书能让你戒烟》作者是英国作家亚伦·卡尔。该书讲述了一个戒烟的好方法。该书作者是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄，每天100只烟，日益恶化的健康状况，使他几乎陷于绝望。

而这本书的作者开创性的提出 一个劝戒的新的的切入点，那就是：“抽烟的好处无限小”，从而让戒烟者消除被剥夺感，打开心结义无反顾的扔掉烟，让戒烟的成功率提高到一个新的高度。

我记得上一次戒烟成功，是因为看了同一个作者（英，亚伦.卡尔）写的两本书：一本是《这本书能让你戒烟》，一本是《这本书能让你永久戒烟》。这两本书很透彻地分析了抽烟的原因及戒烟的方法，值得推荐。这次我将复读这两本书，并写出阅读心得用于分享。第二件事情是拖延。

有本书叫看了就会戒烟叫什么名字

1、有本书叫看了就会戒烟叫：《这书能让你戒烟》《这书能让你戒烟》作者是英国作家亚伦·卡尔。该书讲述了一个戒烟的好方法。该书作者是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄，每天100只烟，日益恶化的健康状况，使他几乎陷于绝望。

2、一本可以戒烟的书通常叫做《戒烟宝典》或《戒烟指南》。

3、《这书能让你戒烟》是由吉林文史出版社于2008年出版的一本关于戒烟的图书，作者是英国作家亚伦·卡尔。该书讲述了一个戒烟的好方法。《这书能让你永久戒烟》是2011年11月28日吉林文史出版社出版的图书，作者是亚伦·卡尔。

4、这本书叫《这书能让你戒烟》，估计有很多屡戒屡败的老烟民要笑掉大牙，一本书就能让人戒烟，这也太不把尼古丁放在眼里了。但你要知道这本书真的已经成功地让1000多万的烟民戒烟了。 我们先看看这本书的作者，亚伦·卡尔，是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄，每天100根，5盒烟。

5、昨天听到一位厦门英才中学的家长说道，自己经常听“樊登读书”，听《这书能让你戒烟》两遍，就真的把烟戒掉了。每次听到这样的案例，都让我很激动。因为我也是通过这本书而戒烟的。我曾经试着用各种方法戒烟，例如“逐步减量法”、“外力监督罚款法”、“替代品戒烟法”，都以失败而告终。

《这书能让你戒烟》让你轻松戒烟法

正是上述洗脑导致传统戒烟法的失败：意志力戒烟法意味着要牺牲抽烟的好处；减量戒烟法没有针对尼古丁在血液中的清除规律，反而激发更大的烟瘾；替代疗法则是换种方式吸入尼古丁。

《这本书能让你戒烟》是由一位英国的会计师亚纶卡尔写的。他给自己发明的戒烟方法起名为「轻松戒烟法」——意思是不借助任何药物和仪器的帮助，就能让吸烟者「轻松」戒烟的方法。据说全球有超过一千万的人据此成功摆脱了烟瘾。总之这本书在「戒烟领域」内的影响很大，被很多吸烟者称为戒烟的「圣经」。

有本书叫看了就会戒烟叫：《这书能让你戒烟》《这书能让你戒烟》作者是英国作家亚伦·卡尔。该书讲述了一个戒烟的好方法。该书作者是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄，每天100只烟，日益恶化的健康状况，使他几乎陷于绝望。

第二章：轻松戒烟法 普通的戒烟方法是把戒烟的所有坏处列出来，然后告诉自己：“如果我能忍受足够长的时间，烟瘾就会最终消退。然后我就可以重新享受生活，不再做烟瘾的奴隶。

戒烟并不意味着你必须承受压力，反而，它能释放你。吸烟往往被误认为是压力的出口，但实则不然，它只会加重负担，降低你的注意力和应对无聊的能力。尼古丁的紧张感在戒断后会逐渐消失，让你更容易放松，享受更文明的社交方式，远离被视为自我约束不足的标签。

以下内容为《这书能让你戒烟》一书精华解读的内容，供广大书友们学习参考，欢迎分享，未经允许不可用作商业用途。

戒烟的书籍排名

戒烟的书籍排名《戒烟书》《这书能让你戒烟》。无论是哪样的书看了只是思维和眼睛在工作，最终还是需要本人行动起来。烟瘾不可怕，可怕的是人。无烟并不艰难，难在直面本人。

有本书叫看了就会戒烟叫关于戒烟的书：《这书能让你戒烟》《这书能让你戒烟》作者是英国作家亚伦·卡尔。该书讲述了一个戒烟的好方法。该书作者是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄，每天100只烟，日益恶化的健康状况，使他几乎陷于绝望。

亚伦·卡尔的《这书能让你戒烟》，就是要帮你克服心理恐惧，然后轻轻松松告别烟瘾关于戒烟的书！开始吧！ 如果你是一个吸烟者，只要读下去就可以了。 如果你自己不吸烟，买本书送给亲友，只要说服他们读下去就可以。 如果你自己无法说服他们，也可以阅读本书，最后一章会告诉你说服他们的方法。

《这书能让你戒烟》是由吉林文史出版社于2008年出版的一本关于戒烟的图书，作者是英国作家亚伦·卡尔。该书讲述了一个戒烟的好方法。 图书简介：该书作者是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄，每天100只烟，日益恶化的健康状况，使他几乎陷于绝望。

戒烟72小时后 这时候你感觉你的身体来到了一个全新的境界，呼吸不再堵塞，肺活量显著增加。你的感觉会非常明显。但是阶段反应仍然存在，甚至你会有便秘的现象，但是不要担心，两周后，一切都会好的。

这本书能让你戒烟-樊登读书

1、这本书鼓励你采取积极的行动，而非妥协或减量。戒烟并非损失，而是对健康的收获，是放弃有害习惯，拥抱无烟生活的第一步。从此，你将憧憬并享受那无烟、自由的生活。现在，就让这本书成为你戒烟旅程的指南，带你走向一个全新的、充满活力的未来。

2、我爸爸在我年少时候也吸烟，最多时候一天能抽两包烟，我们也说他，也让他戒烟，后来我爸真戒烟成功了。我也忘记了怎么戒成功的，但我真心佩服我爸爸，这个真的很难做到。他现在都反过来说那些抽烟的人口气臭，烟味大，难闻。

3、昨天听到一位厦门英才中学的家长说道，自己经常听“樊登读书”，听《这书能让你戒烟》两遍，就真的把烟戒掉了。每次听到这样的案例，都让我很激动。因为我也是通过这本书而戒烟的。我曾经试着用各种方法戒烟，例如“逐步减量法”、“外力监督罚款法”、“替代品戒烟法”，都以失败而告终。

4、直到现在，发音还算清晰，但说话经常不在点子上，总是来来回回的车轱辘话，让人听的烦，更别提说动别人了。今天在家看到那翻了一半的《这本书能让你戒烟》，又找来那期读书会的音频听了一遍，发现我的差距真的很大，需要刻意练习了。

5、樊登的《读懂一本书》中阐明了从哪几个点来入手构建坡道。