戒烟后（戒烟后身体发胖怎么回事）

本文目录一览：

• 1、开始戒烟的人,身体会有哪些表现?成功戒烟后,身体有什么变化?
• 2、突然戒烟后为什么反而感觉身体不好了
• 3、戒烟半年是什么感觉?
• 4、为什么我戒烟后跟戒烟前没觉得自己有什么特别大的变化抽了五年烟了...

开始戒烟的人,身体会有哪些表现?成功戒烟后,身体有什么变化?

1、有些人戒烟后会出现异常兴奋的情况，有可能会干扰到睡眠，造成失眠不易入睡或多梦的情况，影响睡眠质量。还有的人则是相反，因为戒烟后，烟碱摄入减少，就会导致身体疲乏无力，嗜睡。

2、对于长期吸烟的人群来说，往往会使大脑处于绷紧的状态，变得异常兴奋，而老烟民突然戒烟后，也会出现全身乏力，甚至嗜睡的情况，这是因为在吸烟的同时，香烟中的有害物质也会刺激大脑，从而导致大脑精神受到影响，也会出现记忆力下降的问题。其实，我们要明白一个事实，不管什么时候戒烟，对健康都是好的。

3、戒烟初期的戒断症会有很多种情况，比如头痛，睡眠中断咳嗽口渴，震撼盗汗和注意力不集中或者手足痒等等。

突然戒烟后为什么反而感觉身体不好了

所有的病都会有一定的潜伏期。所以才会出现吸烟的时候，身体并没有什么异样戒烟一段时间以后一些疾病突然降临，给人的感觉就是这些疾病并不是因为吸烟而引起的。其实不然吸烟肯定是对身体有害的。很多人因为吸烟而患有了癌症。

戒烟后患者难以摆脱对烟草的心理依赖，其表现为心理不适，精神不振等，若患者烟瘾较大，还会出现戒断症状。

如果有仔细观察的话，其实很多的烟民食欲都不怎么好，主要是受到了香烟里面有害物质的影响。当戒烟之后，你会发现肠胃功能会慢慢的恢复，经常会有饥饿的感觉，感觉总是吃不饱的样子。很多人可能在这个时候因为没有控制自己的食欲，每次都吃的很多，一不小心还有发胖的危险。

戒烟半年是什么感觉?

1、戒烟8个月.感觉一身轻松、一个身清爽、特别是早上起床后感觉精力充沛.浑身都是劲的感觉（吸烟期间是跟本没有这样的感觉）体重长10斤左右。

2、戒烟半年的感觉其实是特别的爽的，当你不会在每一次有事情的时候，第一反应都是抽烟的时候，你就会觉得自己好像是什么事情都可以处理掉了，并且身边不再是烟味弥漫的时候感觉自己整个人都是神清气爽的了。

3、三十五年烟龄，今年六一开始戒，半年了，人胖了，能吃饭了，办公室空气好了，家里空气清醒多了，口不臭了，衣不死烟味了。不吐痰了，总之好处多多，要健康，就马上戒。

4、戒烟成功后，我最大的感受就是自豪。作为一个烟龄十年的老烟民，我从高中开始就学会了抽烟。在高中和大学这两个学生时代，我对每天的烟量还是很有把控的，但是自从大学毕业进入社会后，我身上肩负的压力一天比一天大，抽的烟也是一天比一天多。

为什么我戒烟后跟戒烟前没觉得自己有什么特别大的变化抽了五年烟了...

在戒烟的初期，如果能抑制自己的欲望，逐渐的大脑就不会对于吸烟带来的“舒适感”有瘾。肺部变化 我们都知道，抽烟受到最大影响的就是肺部了。当开始戒烟之后，肺部的更新速度就会加快许多。而且肺部的炎症也会改善许多，我们肺部的纤毛不会再因为抽烟而被麻痹，会恢复正常的功能。

个人感觉，戒烟完全在于自己的决心和认识，只有自己真正想戒了，成功的可能性才大。最难的是刚戒一周至半个月内，经历了嘴起泡、失眠、心烦、易发怒等诸多症状。

因为戒断反应。长期吸烟，身体对尼古丁已经形成了依赖性，所以当突然戒烟的时候，而且尼古丁进入到人体之内，会使人体的神经细胞受到刺激，从而导致多巴胺分泌增多，所以大家的心情和情绪就会变得开心起来。