要戒烟吗（植物神经紊乱要戒烟吗）

本文目录一览：

• 1、女孩子抽烟:危害、影响与戒烟的必要性
• 2、为什么要戒烟?
• 3、我到底要不要戒烟?
• 4、你觉得非要戒烟吗?
• 5、人们为什么要戒烟?
• 6、60多岁的老烟民,还有戒烟的必要吗?

女孩子抽烟:危害、影响与戒烟的必要性

1、绝对有关系，最好把烟戒了。吸烟的危害： 烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质——就是说，它能在它所接触到的组织中导致癌的产生。 具体对女孩的危害最明显和最严重的就属生理方面的，其中以生殖功能（就是说“性功能”）下降，理所当然：月经减少与吸烟有着密切联系。 所以得戒烟。

2、吸烟会使心血管病加剧，加速动脉粥样硬化和生成血栓，导致心律不齐，甚至突然死亡。有的学者研究发现，吸烟者由冠心病引起的瘁死，要比不吸烟者高四倍以上。吸烟会损害神经系统，使人记忆力衰退，过早衰老。

3、女生最好别抽烟，抽烟有害健康。戒烟新疗法是戒掉导致各种疾病的吸食尼古丁的习惯，从而达到治疗有吸烟所引起的各种疾病的一种心理自控方法。意志法，戒掉吸烟，抑制起着决定作用，但完全靠意志戒烟也不实际，如果你决定戒烟，需将意志和不抽烟的环境结合起来才有效。

为什么要戒烟?

1、人们要戒烟，是因为吸烟对身体健康危害非常的大。据分析，烟草中大约含有一千二百多种化合物，其中大部分对人体有毒，特别是尼古丁，危害尤大.一支香烟里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香烟里的尼古丁能够毒死一头牛。

2、很多青少年，不觉得吸烟是害处，反而觉得吸烟是成熟和帅，你说吸烟害人害己，他说吸烟利国利民；你说吸烟导致癌症、肺气肿、冠心病三大害处，他说吸烟健脑、安神，有利人际交往，夏天防蚊，省装纱门。 一项调查表明：吸烟者中，知道吸烟有害者占95%，但愿意戒烟者则为50%。而戒烟成功者仅为5%。

3、养德。戒烟是一个大趋势，成功之后的确能够被周围的人刮目相看，“我成功了，其实没什么”——轻描淡写之间，给晚辈们做个榜样。

我到底要不要戒烟?

1、因身体健康考虑：如果你发现自己已经对烟成了瘾，烦躁不安、头痛、咳嗽等症状加剧等，或者患有肺癌、慢性阻塞性肺病等，建议你尽快戒烟。因家人健康考虑：吸烟过量不仅对自己而言是对健康的危害，还会影响家人及同住者健康。因此，考虑到配偶、孩子和家庭朋友的健康，戒烟是非常必要的。

2、而且吸烟会导致运动乏力，甚至引发癌症，所以，戒烟吧。。我以前也经常吸烟，后来一直有痰，甚至咳血，去医院做ct，肺全是阴影，吓得我不敢抽了，才戒掉，为了健康还是戒了吧。。（ps：另外有烟瘾人生病，好的慢，这个亲身经历。。

3、年轻人是必须戒的 简单点讲，年轻人没事别抽烟，抽了烟就没你事了。你为了面子，去危害他人健康，你说我抽是我的事，你的烟飘到人家肺里你难道不需要用更多的钱引出来带走？莫妨碍了别人正常呼吸。

你觉得非要戒烟吗?

1、年轻人是必须戒的 简单点讲，年轻人没事别抽烟，抽了烟就没你事了。你为了面子，去危害他人健康，你说我抽是我的事，你的烟飘到人家肺里你难道不需要用更多的钱引出来带走？莫妨碍了别人正常呼吸。

2、可以通过网络或咨询医生，切实认识到吸烟的害处，很有可能你目前的慢性疾病就是由于吸烟而导致的。千万不要心存侥幸，认为戒不戒烟对身体危害不大，那样的话，戒烟就很难成功的。下定决心，制定戒烟计划。认识到了危害，就要制定计划，切实行动起来，就会成功。多喝茶，喝水。

3、所以你必须戒烟 看到这里，你有没有觉得自己很可悲？一方面你害怕吸烟，想戒烟。吸烟折磨得你要死。他肮脏，恶心，甚至控制了你的生活。你尽量不去想这些危害，装作看不见，但你却不能不想。

4、多岁的年龄戒烟，是非常有必要的。之所以这么说，是基于这样几个原因。戒烟不分时间，只要戒了都对身体有好处。根据相关数据统计，中国人的人均寿命达到75岁，你现在还只有五十多岁，保守估计，也还能再活二十年。二十年是不短的时间，现在戒烟的话，可以减少对身体的损害，让老年生活更加健康。

5、远离吸烟人群 这一点比较重要。很多之所以戒不掉，是因为身体吸烟的人比较少，受到别人的影响而坚持不住，再加上别人不停递烟，因此，更加戒不掉。因此，一旦下决心戒烟，一定要远离吸烟人群，不去吸烟的场所。进行自我调适 当感觉到有点紧张、烦躁时，可以进行深呼吸，或者到户外散散心。

6、有戒烟的必要不要觉得年纪大了就没有戒烟的必要，反而在年纪大的时候，我们更应该要把吸烟这个坏习惯改掉。其实有很多习惯，就是在我们老了之后，才会发现它对我们的身体危害到底有多大。当然也是希望所有吸烟的人都能够慢慢改善自己的习惯，然后开始戒烟。

人们为什么要戒烟?

1、因为吸烟有害身体健康要戒烟吗，烟雾中含有多种有害成分，不但对自己身体不好，还会造成他人身体损害。

2、戒烟可以在一定程度上减少人的贪心，增强人们抵御的能力，在这个戒的过程中可以增强人的意志力（本质也是心静与智慧），可以培养清，从而增长智慧。定力自然增长。不过要是一边戒烟，一边感觉吸烟欲望更强了，一遍还怨天尤人要戒烟吗；或者一边戒烟，一边酒量（或者其他习惯）反而增加了，那就增长不了定力了。

3、香烟里的毒素，不仅会刺激口腔、引起味觉迟钝、减低肠胃吸收营养物质、使消化系统混乱等，还会损坏中枢神经系统，引发头痛、失眠、智力减退……吸烟的坏处真是数之不尽。我们都希望生活的空间能够越来越清洁，人们的身体越来越健康。这就要靠大家合作，吸烟人士应积极响应戒烟运动。

4、烟因为含有焦油和尼古丁，这些都是对人体有极大危害的东西，所以抽烟的人真正认识到了烟的危害后都会考虑戒烟的。抽烟的危害很大，特别是对人体的肺部影响非常大。香烟因为有害物质而会对人体致癌。据权威机构统计，在患肺癌的人群中，有百分之八十以上的人都是因为抽烟的原因。

60多岁的老烟民,还有戒烟的必要吗?

1、所以戒烟不应该看年龄应该看体质，看遗传，看基因，如果您抽烟对您的 健康 产生了很不好的影响，必须要戒烟，那就该试着少抽，慢慢戒掉，如果戒掉后身体恢复那就应该下决心，要不然就要忍受身体的不适。如果戒了后身体实在不舒服那么可以少抽点，不然身体也受不了。

2、一个吸烟的人六十岁戒烟仍然可以长寿。这说明戒烟对于一个人的身体健康有很大的好处。据科学研究。一个三十岁成功戒烟的人。它的寿命大概能够增加十岁。一个六十岁戒烟的人他的寿命增加三年。有很多戒烟的人说。戒了烟以后，身体变得轻松了。痰也没有了，呼吸更顺畅了。

3、有些多年烟龄的老烟民突然戒烟之后，会有头痛、口渴、焦虑等等的症状，这些症状往往慧玲他们感觉自己好像生病了，所以很多人会选择放弃。但是其这些症状都叫做“戒断症状”，是因为多年的吸烟的行为已经让你的身体产生了依赖，这个时候你突然不抽烟了身体自然就会有一些异常。

4、中风的危险性降到从不吸烟者水平。戒烟10年后：患肺癌的几率达到了正常人的一半。戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。如果你在35岁前戒烟成功，那么你的预期寿命将和正常人一样。