本文目录一览： 1、戒烟的方法有哪些? 2、轻松戒烟法口诀是什么? 3、如何科学戒烟? 4、怎样戒烟 戒烟的方法有哪些? 1、运动戒烟： 运动可以帮助人们释放压力和紧张情绪，减轻戒烟时的戒断症状。同时，运动还可以促进身体的新陈...