本文目录一览： 1、怎样有效的戒烟? 2、戒烟只能靠毅力吗?还有哪些有效方法可以戒烟? 3、我想要靠毅力开始戒烟,成功的概率大不大? 4、能够戒烟成功的人内心到底有多强大呢? 怎样有效的戒烟? 1、逐渐减少吸烟量： 逐渐减少吸...