香烟能戒不（香烟戒不了怎么办）
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为什么说烟龄久的年老烟民,并不适合戒烟呢?
有些多年烟龄的老烟民突然戒烟之后，会有头痛、口渴、焦虑等等的症状，这些症状往往慧玲他们感觉自己好像生病香烟能戒不了，所以很多人会选择放弃。但是其这些症状都叫做“戒断症状”，是因为多年的吸烟的行为已经让你的身体产生香烟能戒不了依赖，这个时候你突然不抽烟香烟能戒不了身体自然就会有一些异常。
烟龄达到15年以上的人，不建议戒烟。只能说少抽。（这是我看的一部美国科教片上说的）为什么呢。
可见戒烟的难与易是因人而异的，对于烟龄比较短，烟瘾轻的人来说可能戒烟是相对容易的一件事。但是对于老烟民，戒烟就不那么容易了。老烟民由于抽烟的时间比较长，身体对于香烟的依赖也比较大，所以戒烟时更容易出现戒断症状。
因为很多戒烟的人士在遇到别人给烟的时候，他们总是控制不了自己的手，而且还会抽烟，所以就加大了他们戒烟的难度，即使是自己的内心非常的想要戒烟成功，也很容易被身边的环境所影响。烟龄比较长。
抽了30年烟,现在戒烟到底是“保命”还是“害命”?
抽了30年烟，现在戒烟绝对是保命。抽烟有害健康，不论烟民什么时候戒烟，对于身体来说都是一种保护，都是在延续自己的生命。戒烟好处多多。
戒烟当然是在保命，戒烟就和戒酒一样，无论抽了多长时间，只要及时的戒烟，对身体的好处是相当大的。
这是是世界公认的，烟有害无一益。你能把烟戒掉是有益于身体健康的。不抽烟对身体只有好处没有害处。所以建议你及早戒烟。
好事。无论什么时候戒烟都是好事，烟草中有大量的有害物质，越早戒烟越好，但什么时候戒烟都不晚。
烟含有多种有害物质，长期吸烟会增加多种疾病的风险，包括心脏病、中风、肺病和癌症。因此，戒烟对健康是有益的。尼古丁具有成瘾性，突然戒烟可能会导致戒断症状，如焦虑、烦躁、注意力不集中等。为了减少这些不适，一些人选择逐渐减少吸烟量，而不是突然完全戒烟。 吸烟与健康的关系。
烟龄30年，这个时间本身已经很长了，忽然戒烟（就是一根都不抽）只会使身体感觉不适，当从长期来看，戒烟本身是对人体健康有利的。
为什么老是戒不了烟?
不想戒烟。想想而已香烟能戒不，没有行动。真的采取戒烟行动香烟能戒不了香烟能戒不，缺因没有毅力，一经诱惑，马上又重新吸起烟来。是老烟民的确有烟瘾。戒了三年五年甚 至十年八年的，还会复吸。是心瘾在作怪。所以，老烟民戒烟比较困难。
为什么戒不了烟？戒烟困难的主要原因包括尼古丁依赖、心理依赖、社会环境的影响以及缺乏坚定的决心和计划。详细解释： 尼古丁依赖：烟草中的尼古丁会让人产生生理依赖。长期吸烟后，戒烟会导致身体出现不适，如焦虑、头痛、食欲增加等，这是尼古丁戒断反应的表现，使人难以摆脱烟草。
戒烟会导致生病，一直以来都是误传。当吸烟者停止吸烟以后，血液中尼古丁浓度减低，加上心理与行为习惯的原因会出现渴望吸烟、头晕目眩、胃部不适、便秘、紧张、易激惹、注意力不能集中、抑郁及失眠等症状，医学上称之为戒断症状群。这都是戒烟的正常过程，一般这些症状在戒烟后2～3周会消失。
第三个原因，身边吸烟的人较多。即使自己下决心戒烟，但由于身边吸烟的人较多，这样就很容易让人动摇。戒烟的方法适当的放松自己。
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