怎么让女朋友戒烟（有什么办法让女生戒烟）

本文目录一览：

• 1、怎么让女朋友戒烟?
• 2、怎样做才能让女朋友戒掉烟酒?
• 3、怎样才能让女朋友戒烟?补充,我女朋友比较直性质。烟龄有3年了。_百度...
• 4、我女朋友特别喜欢抽烟,管不住,怎么才能让她戒了?
• 5、怎么劝女朋友戒烟?

怎么让女朋友戒烟?

1、寻找替代品：戒烟的过程中，寻找一些替代品可以帮助缓解烟瘾发作时的症状，例如口香糖、健康零食、饮料等等。同时，也可以寻找一些能够让自己兴奋或者放松的活动，例如运动、冥想、看书等等。 鼓励和支持：戒烟是一个需要鼓励和支持的过程。你应该时刻鼓励你女朋友，让她有信心和动力坚持下去。

2、首先，帮助女友戒烟，让她远离吸烟人群，避免在戒烟时期与“烟友”接触。把她的香烟集中放置，减少香烟在她面前出现的次数。在香烟上写上劝她戒烟的情话，并且控制她的烟量，每天限制她抽几颗烟，逐日减少她抽烟的数量。每减少一颗烟可以奖励她一个小礼物或者一枚香吻。

3、可以先跟女朋友谈一谈抽烟喝酒是不是心里面有什么压力，如果有的话可以跟自己说，自己毕竟是她的男朋友。作为男朋友的自己经常要领你朋友出去散散心，将抽烟喝酒的注意力转移到别的事情上面，这对戒烟戒酒都有非常大的帮助。

4、通过女朋友的父母帮忙劝导。如果自己无法劝导女朋友，可以通过女朋友的父母帮忙劝导，她不听你的，也许会听她亲生父母的。

怎样做才能让女朋友戒掉烟酒?

可以先跟女朋友谈一谈抽烟喝酒是不是心里面有什么压力，如果有的话可以跟自己说，自己毕竟是她的男朋友。作为男朋友的自己经常要领你朋友出去散散心，将抽烟喝酒的注意力转移到别的事情上面，这对戒烟戒酒都有非常大的帮助。

重要的是要给予她肯定和理解，表明你在意她的选择，并记住她的偏好，这样可以建立信任和安全感。 在社交场合和与朋友外出时，你可以提醒她，这些活动是社交生活的一部分，但应尊重她的决定。

少去常抽烟的地方 如果我们真的想戒烟的话，可以尽量减少，在这些场所出现的几率，因为比如说我们打电话的时候总想抽根烟，我们可以在手里拿点别的东西代替烟，也能起到戒烟的效果。控制其饮酒的酒量和次数 让酗酒的人一下子就把饮酒戒掉，那也是一个不实际的想法。

怎样才能让女朋友戒烟?补充,我女朋友比较直性质。烟龄有3年了。_百度...

1、慢慢用饮食来纠正她。把她怎么让女朋友戒烟的烟和打火机收起来。你告诉她怎么让女朋友戒烟，想抽烟问你要。这样每次她问你要烟的时候，你一边把烟给她，一边问她，“是不是我对你不够好怎么让女朋友戒烟？”或许有的时候，她知道你不喜欢她抽烟，会偷偷抽。如果你发现怎么让女朋友戒烟了，你要装作无意的来到她身边。她一定会马上把烟丢掉。

2、意志法 戒掉吸烟，抑制起着决定作用，但完全靠意志戒烟也不实际，如果你决定戒烟，需将意志和不抽烟的环境结合起来才有效。厌恶法 买几包不想抽的烟，在最不想抽的时候，强迫自己抽，直到对烟恶心为止。在患感冒或消化道疾病时对香烟常产生一种生理上的自然厌恶，此时戒烟效果显著。

3、在这种情况下的话，你可以和他协商一下，相互鼓励戒烟。因为你如果单独让他借你继续抽的话，是没有效果的，只会起到反效果。

我女朋友特别喜欢抽烟,管不住,怎么才能让她戒了?

意志法：要戒掉烟瘾怎么让女朋友戒烟，意志起着决定作用。但完全靠意志戒烟也不实际，如果怎么让女朋友戒烟你决定戒烟，需将意志和不抽烟的环境结合起来才有效。厌恶法：买几包不想抽的烟，在最不想抽的时候，强迫自己抽，直到对烟恶心为止。在患感冒或消化道疾病时对香烟常常会产生一种生理上的自然厌恶，此时戒烟效果显著。

首先，帮助女友戒烟，让她远离吸烟人群，避免在戒烟时期与“烟友”接触。把她的香烟集中放置，减少香烟在她面前出现的次数。在香烟上写上劝她戒烟的情话，并且控制她的烟量，每天限制她抽几颗烟，逐日减少她抽烟的数量。每减少一颗烟可以奖励她一个小礼物或者一枚香吻。

抽一个机会让他到他的父母那儿。怎么让女朋友戒烟你和你的家人很难解决掉这个问题。实在不行就威胁他一下，说不和他谈了，看看他什么表现，只要抽烟就拜拜，只要不抽烟就继续和好下去。估计有一定的效果。

第三：给他们点耐心 尼古丁戒断反应是能够持续一段时间的，在戒断反应到来时，吸烟者会异常难受，可能会出现以下症状：愤怒、焦虑、难以集中注意力、易怒、心率异常、躁动不安、睡眠困难、体重增加、食欲增加等。

首先，让你女朋友写下她认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你女朋友烟瘾犯了时可以拿出来告诫她。其次，戒烟时，可以通过吃一些其他的东西，来转移注意力，比如口香糖、水果之类的。

怎么劝女朋友戒烟?

1、通过女朋友怎么让女朋友戒烟的父母帮忙劝导。如果自己无法劝导女朋友，可以通过女朋友的父母帮忙劝导，她不听你的，也许会听她亲生父母的。

2、告诉她：“乖，这样吧，怎么让女朋友戒烟我如果让你一下子把烟戒掉，很显然，这不怎么可能。这样吧，以后，你生气了，不开心，孤单了，难过了抽一支烟好不好？这样的话，我只要看到你抽烟，就知道自己做的不够。自己对你不够好。”2：慢慢用饮食来纠正她。把她的烟和打火机收起来。你告诉她，想抽烟问你要。

3、最后，你可以从爱她的角度出发，倡导她戒烟以保护你们之间的感情。你可以温柔地表示自己对她身体健康和生活质量的关心和爱护，让她看到戒烟的好处，并陪伴她一起行动，逐渐减少吸烟的量，让她逐渐戒烟，以此保持你们之间的感情和美好的未来。

4、第一步就是好好说话。我建议你先把你的想法和她谈谈，最好是在对方愿意放弃并且付之行动的时候，开始一系列的后期戒烟活动。这样，至少在对方不反感且有决心和毅力坚持下去的时候，容易起效并且长久地保持好良好的习惯。可替代办法 我觉得可以用薄荷糖替代它。

5、首先，让你女朋友写下她认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你女朋友烟瘾犯了时可以拿出来告诫她。其次，戒烟时，可以通过吃一些其他的东西，来转移注意力，比如口香糖、水果之类的。

6、首先，帮助女友戒烟，让她远离吸烟人群，避免在戒烟时期与“烟友”接触。把她的香烟集中放置，减少香烟在她面前出现的次数。在香烟上写上劝她戒烟的情话，并且控制她的烟量，每天限制她抽几颗烟，逐日减少她抽烟的数量。每减少一颗烟可以奖励她一个小礼物或者一枚香吻。