戒烟2周（戒烟2周后身体的肺部变化）

本文目录一览：

• 1、戒烟后,肺部还能恢复正常吗,需要多久?
• 2、戒烟2星期容易翻船吗。
• 3、戒烟多久后生病的概率才会降到和普通人一样?

戒烟后,肺部还能恢复正常吗,需要多久?

1、据说差不多完全戒烟十年左右戒烟2周，能恢复到未抽烟者戒烟2周的健康水平。戒烟其实靠个人自制力，如果妄想借助别的东西来代替，你是没有准备好戒烟，我会建议你暂时别戒烟，等确定要戒烟再戒烟。我和你分享下我的经历和一些建议。还有戒烟时反作用很多，注意协调。我从2004年开始抽烟，到2015年11月戒烟。

2、人在吸烟后，纤毛就会被损伤并且难以再生，人体就会逐渐形成慢性咳嗽病。

3、我们的肺部并非不可以恢复到正常，只要戒烟一个星期左右受到侵害的，肺部纤毛就会慢慢的再生，充分发挥过滤杂质以及预防感染的功效。戒烟三个月之后就能够让支气管组织慢慢的愈合，提高了血液流通的速度以及肺功能，减少咳嗽次数，戒烟6个月左右就能让肺部功能慢慢的恢复正常。

4、这需要根据自身情况而定。在通常情况下戒烟的患者在戒烟一年以后，肺部功能慢慢开始恢复正常，但是由于患者的年龄不同、抽烟的烟龄不同、身体状态不同、新陈代谢不同、体质不同，所以恢复的具体时间也是有所不同的。但是可以确定的是一旦戒烟之后，肺部功能以及身体状态一定是慢慢往好的方向在逐渐发展。

5、抽烟十几年戒烟多久肺才干净1 专家表示，戒烟后肺部是可以慢慢恢复的。若在35岁前成功戒烟，你的预期寿命会同常人一样。戒烟24小时后： 血液系统、血压及心脏健康等会逐渐恢复正常。戒烟48小时后： 消除大部分尼古丁，嗅觉与味觉也逐渐变更好。戒烟3~9个月后：呼吸问题变好了，肺部开始逐渐恢复健康。

6、就要看你以前是吸过多久的烟了，戒烟非常难，戒了烟之后需要定期的一些相关的药物才可以把肺清干净，但也不能清的特别干净。

戒烟2星期容易翻船吗。

1、缓解阶段：在度过初始阶段后，进入第二个月或第三个月，戒烟者会感到较为轻松。尽管烟瘾偶尔会来袭，但坚持片刻，这种感觉通常会消失。 挑战阶段：第三阶段，也就是所谓的“翻船阶段”，戒烟者可能会时不时地产生吸烟的念头。这个阶段，烟瘾有时会非常强烈。

2、戒烟中期轻松阶段：在第一阶段之后，进入第二个月或第三个月，戒烟者会感到更加轻松，但烟瘾仍然会偶尔出现，只要坚持，这些时刻会很快过去。 戒烟后期反复阶段：在这个阶段，戒烟者可能会时不时地产生想要吸烟的念头，也称为“翻船阶段”。

3、一般在坚持200天以后，就进入平顺期，烟瘾很少光临，基本忘记了是在戒烟，但在非常场合遇到非常事件，如喝酒后仍然容易翻船。这个阶段是戒烟最轻松最快乐的阶段，如果坚持住一支不抽，可以轻松戒到一年、二年。

4、一般在坚持200天以后，就进入平顺期，烟瘾很少光临，你基本忘记了是在戒烟，但在非常场合遇到非常事件，如喝酒后仍然容易翻船。这个阶段是戒烟最轻松最快乐的阶段，如果坚持住一支不抽，可以轻松戒到一年、二年。

5、第二阶段：缓解阶段 过了初始阶段，进入第二个月或第三个月，戒烟者会感觉较为轻松，但烟瘾仍会时不时出现。坚持住，这些不适很快就会过去。第三阶段：波动阶段 这个阶段，戒烟者可能会时不时地产生“抽一支”的念头，也称为“翻船阶段”。

6、平顺阶段 29-100天，这个阶段阶段症状大大缓和，不过也有极少数戒烟者会选择放弃，戒烟进入平稳顺段。因为戒烟者个体差异，这个阶段需要不时的总结，查漏补缺，及时封堵自己的弱项，防止小河里翻船。

戒烟多久后生病的概率才会降到和普通人一样?

戒烟30分钟后，你的血压和脉搏会恢复正常，戒烟8小时后，血液中的一氧化碳将下降，氧气将增加，变回正常状态，戒烟24小时后，心脏病概率下降，戒烟48小时后，味觉、嗅觉和末梢神经会恢复正常的敏锐度。

戒烟48小时后：尼古丁全部消除，你会发现你的味觉和嗅觉开始得到改善。戒烟72小时后：呼吸变得更加轻松，同时你会感到整体精神状态有所改善。戒烟3-9个月后：任何呼吸问题都得到了改善，而且肺部的效率增加了10%。戒烟5年后：中风的危险性降到从不吸烟者水平。戒烟10年后：患肺癌的几率达到了正常人的一半。

戒烟15年后，心脏病发作和中风的风险与未曾吸烟者一样；血管：8小时不吸烟，血液中氧含量逐渐变为正常值，一氧化碳含量开始下降，在戒烟5年后，自身的血管功能也会得到改善，中风概率会明显下降；其他：停止吸烟后降低了胃溃疡、口腔癌、食管癌等疾病的发生率，也降低了死亡率。

戒烟 10 年因肺癌而死亡的风险降低一般水平，喉癌和胰腺癌风险逐渐降低。 7 .戒烟 15 年 冠心病死亡风险降低至与不吸烟者同一水平。 看了这些调查结果，估计你就会有戒烟的信心了，由于本身吸烟之后对身体的影响不一样，能恢复到之前的身体状况，那可是需要很长一段时间的。

据医学研究表明，青少年正处于生长发育期，各生理系统、器官尚未成熟，其对外界环境中有害元素的抵抗力比成年人弱，容易吸收毒物，危害身体的正常生长，吸烟者死于冠心病的风险是从不吸烟者的2倍。吸烟者在戒烟一年内，风险降低了50。戒烟15年后，风险接近从未吸烟的人。

戒烟3~9个月后：呼吸问题变好了，肺部开始逐渐恢复健康。戒烟1年以后：冠状动脉疾病风险降低50 戒烟5年后：中风的风险降低至和不抽烟的人同样水平。戒烟10年后：患肺癌的几率达到了正常吸烟人的一半。戒烟15年后：患冠心病的风险同不抽烟的人一样。死亡的风险也恢复到了和不抽烟人一样。