戒烟变胖（戒烟变胖了就再也瘦不下来了吗）

本文目录一览：

• 1、戒烟多久能胖
• 2、抽烟的人戒烟会变胖点吗?我太瘦了。
• 3、我戒烟五个月了,我发现身体变胖了!而且早上起来嘴发苦发干,这属于戒...
• 4、为什么很多人戒烟之后体重会增加?
• 5、太瘦了,瘦子戒烟能胖嘛?

戒烟多久能胖

1、大约在戒烟20天后，你可能会开始注意到体重有所增加，然而，大约2个月后，体重通常会趋于稳定，接近正常水平。在这个过渡期间，非常重要的是要控制饮食。

2、一般是一个月左右的，这时候一些戒断反应也过去了，主要是排毒了，食量也会逐渐增加的，一般会持续到一年到三年的时候就会稳定下来的。这时候最好是能加强一下体育锻炼比较好，如果你想自己不要排毒时间这么久，可以用康王的戒烟贴，淘宝四季保健200疗程。

3、这个跟自身的身体状况有关哦。一般是坚持三个月到五个月。首先我来说明一下发胖的原因。吸烟不运动。不运动应该肥胖，但是吸烟是一种慢性中毒，影像了您的食欲和吸收功能，所以吸烟不运动并不肥胖。戒烟不运动，不运动、饮食不注意，一定会肥胖。

4、关键是能戒掉，如果戒掉了，一般3-6个月，饮食要规律，营养要均衡，适当多食用动物蛋白脂肪。

5、简单的讲，首先，如果你戒烟的方法比较科学，你的戒断症状就会很轻微，甚至于没有，在21天后你身体里的尼古丁就已经清除，身体的各项健康指标得到有效改善，胃口好了，消化好了自然体重会不同程度的开始增加。

6、不会吧，178才92斤真的非常瘦了。抽烟其实和体重没太多关系，不过健身也和体重没什么关系，但健身可以增强自己体格，身体也会变好很多，体重自然会也平衡一些。每天都需要健身，以后还能胖的。

抽烟的人戒烟会变胖点吗?我太瘦了。

1、光靠戒烟是不能的。我也跟你一样，怎么吃不胖。一瘦就很容易 。当然戒烟是有点用的，对身体恢复跟吸收营养有帮助。你需要的是保持你的良好睡眠 晚上10点。早上7 8点。睡眠充足。然后吃的话。吃饱就行，什么五谷杂粮。肉斗可以。别吃太油腻先。你会腻的。可以微量喝点小酒，能吃多点菜。

2、我也是个烟民，呵呵，戒烟会长胖没听过，估计也没人信。但是戒烟对身体肯定是好的了！另外告诉你下，如果总是戒戒停停，对身体危害会很大呦。所以提醒你，要戒就要彻底。不过话说回来了，我就戒不掉了，应酬的时候，不吸烟也要吸二手烟。

3、戒烟的人时常会重新勾起“烟瘾”，而各种情况迫使其戒烟时心中似有一种空虚感，并想吃甜的食物。这是因为尼古丁降低了血液中的胰岛素水平，从而减低了人对甜食的欲望；去除了尼古丁的作用，血液中的胰岛素水平常会提高，人就倾向于吃的甜食，因此会发胖。

4、戒烟后有可能会发胖，但是具体情况因人而异。一方面，戒烟后，身体里面的卡路里就不会被香烟中的尼古丁等有害物质所消耗，会逐渐积累，因此有可能会变胖。另一方面，有些患者在戒烟的过程中会觉得身体难受，会用一些零食来代替吸烟，所以也会造成长胖的情况。

5、戒烟、戒sy，可以肯定会让您身体强壮起来。因为吸烟会使气管炎越来越重，直至老年的肺气肿，更何况还是肺癌的诱因之一。而sy时间长了，会让人身体虚弱、神经衰弱。真诚的希望您能戒掉它们。

6、如果你有决心把烟戒掉。那一个月内估计会增长十斤左右。加强运动。没有这也好那也好的好事情。想拥有一个健康的体魄不付出体力是办不到的。你要搞清一个事情，你需要的是增强体质而不是增肥。如果你想长肉。那去吃白糖拌大米饭。一段时间你就发起来了。男人需要的是肌肉不是啤酒肚。

我戒烟五个月了,我发现身体变胖了!而且早上起来嘴发苦发干,这属于戒...

血压降低 戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。睡眠改善 戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。视力提高 戒烟后视力可得到一定程度的提高。

戒烟后，身体变胖，这是正常的，请不用担心，这是好现象，等你完全戒烟成功后，身体也会逐渐恢复，当然，你要合理饮食了。关于你，嘴发苦发干，建议你多吃点白萝卜，对你的戒烟很有帮助。 有人说，抽烟可以减肥，而戒烟后体重会增加得特别快，也有不少人因为害怕长胖而不敢戒烟。

对于这种现象而言，大家不必担心，这完全是属于戒烟之后的生理反应，而且戒烟之后身体长胖也有一定的范围，大约在4~10斤左右。

为什么很多人戒烟之后体重会增加?

病情分析：你好，这时候说明你的身体状态比较好啊，你戒烟了身体的胃肠道功能都恢复正常了，所以体重增加是正常的啊。

这个明显是心理作用。一旦长时间的习惯了某种东西，戒了后。生理和心理上都会出现一些微妙的变化。放心，没关系的，戒了好。胖了说明比以前健康了。

没事，之前有虚胖的症状，现在你体重增加了人瘦了可能虚胖的肥肉边结实了，肌肉了。

这种心理依赖导致吸烟者的一种行为依赖，使得吸烟者感到戒烟困难甚大，无形中增加了戒烟的难度。【二手烟危害家人健康】一个人吸烟似乎“无关他人”，其实不然，其家人正受到被动吸烟的危害。根据世界卫生组织的定义，被动吸烟是指不吸烟者一周中有一天以上每天吸入吸烟者呼出的烟雾长于十五分钟。

你好，戒烟之后人是会长胖的，我烟龄15年，体重长期维持在120斤，目前已经戒烟成功半年了，体重已经长到了130多斤。因为抽烟对人体实际上是一种伤害，会产生很多氧化应激的反应，机体处处于一种紧张的状态，调动很多的系统来抵抗外界不良的侵害，所以抽烟的人会相对的来讲会比较瘦一些。

太瘦了,瘦子戒烟能胖嘛?

1、光靠戒烟是不能的。我也跟你一样，怎么吃不胖。一瘦就很容易 。当然戒烟是有点用的，对身体恢复跟吸收营养有帮助。你需要的是保持你的良好睡眠 晚上10点。早上7 8点。睡眠充足。然后吃的话。吃饱就行，什么五谷杂粮。肉斗可以。别吃太油腻先。你会腻的。可以微量喝点小酒，能吃多点菜。

2、多数人戒烟会发胖，但不是每个人都会变胖。我一个同事戒烟三年后体重长了50斤，从一个十足的瘦子变成了胖子。

3、不会长胖。戒烟的好处：烟草几乎可以损害人体的所有器官，而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。

4、不会吧，178才92斤真的非常瘦了。抽烟其实和体重没太多关系，不过健身也和体重没什么关系，但健身可以增强自己体格，身体也会变好很多，体重自然会也平衡一些。每天都需要健身，以后还能胖的。