戒烟后变胖（戒烟后变胖正常吗）

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• 1、抽烟的人戒烟会变胖点吗?我太瘦了。
• 2、为什么我抽烟后身体不会胖,戒烟后就胖了很多怎么办?
• 3、戒烟后会变胖是真的吗?
• 4、戒烟一段时间后,为什么会长胖?你知道怎么预防吗?
• 5、戒烟后人胖了,复吸人是不是就会瘦
• 6、我戒烟五个月了,我发现身体变胖了!而且早上起来嘴发苦发干,这属于戒...

抽烟的人戒烟会变胖点吗?我太瘦了。

戒烟和长瘦、长胖没有必然戒烟后变胖的联系。戒烟有利于身体健康戒烟后变胖，需要顽强戒烟后变胖的意志，方可戒烟成功。

戒烟后变胖我也是个烟民，呵呵，戒烟会长胖没听过，估计也没人信。但是戒烟对身体肯定是好的戒烟后变胖了！另外告诉你下，如果总是戒戒停停，对身体危害会很大呦。所以提醒你，要戒就要彻底。不过话说回来了，我就戒不掉了，应酬的时候，不吸烟也要吸二手烟。

光靠戒烟是不能的。我也跟你一样，怎么吃不胖。一瘦就很容易 。当然戒烟是有点用的，对身体恢复跟吸收营养有帮助。你需要的是保持你的良好睡眠 晚上10点。早上7 8点。睡眠充足。然后吃的话。吃饱就行，什么五谷杂粮。肉斗可以。别吃太油腻先。你会腻的。可以微量喝点小酒，能吃多点菜。

戒烟的人时常会重新勾起“烟瘾”，而各种情况迫使其戒烟时心中似有一种空虚感，并想吃甜的食物。这是因为尼古丁降低了血液中的胰岛素水平，从而减低了人对甜食的欲望；去除了尼古丁的作用，血液中的胰岛素水平常会提高，人就倾向于吃的甜食，因此会发胖。

为什么我抽烟后身体不会胖,戒烟后就胖了很多怎么办?

1、血压降低 戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。睡眠改善 戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。视力提高 戒烟后视力可得到一定程度的提高。

2、其实这是心理作用，戒烟之后之所以会胖，是由于戒烟后食欲和嗅觉都会恢复正常，对食物产生兴趣，胃口变好。再加上习惯问题，身体的新陈代谢速度变慢，没有烟抽了就会很自然地找零食代替，难免会发胖。方法：许多人在戒烟后体重会增加，但并非所有人都会这样，而且这种平均3-4公斤的增重是适度的。

3、抽烟很伤身体所以有减肥作用，好不容易戒了，居然想用抽烟来减肥太傻了，你可以少吃点油腻的多锻炼，这样你才会越来越好，不知道你有没有孩子，但是没有也总会有吧，拖着个病躯老了孩子太受罪，毕竟作为父母对孩子最大的好就是不拖累他们。

4、因为尼古丁，如果不是因为有害健康，尼古丁一定会成为绝佳的减肥产品，它会让人感到快乐，提高新陈代谢，增加能量消耗，还能抑制食欲，戒过烟的人应该深有体会，但是戒烟之后呢，这些作用突然就没有了，最主要是不快乐了，抽不让抽，那只能吃了对吧。

戒烟后会变胖是真的吗?

不会长胖。戒烟的好处：烟草几乎可以损害人体的所有器官，而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。

戒烟不一定能变胖，但是能提高身体的免疫力，再加上饮食规律，肯定的会胖起来的，我爸爸从戒烟了，身体胖了一点点，但是因为吸烟的一些毛病，都慢慢的改善了。

戒烟后会发胖。一般年龄较大的烟民在停止吸烟后体重增加，这是因为烟雾对身体的刺激消失，各个器官的状态逐渐转好，食欲增加，如果不加强身体锻炼，体重会有所增加。但是，如果能加强体育锻炼，在完全戒烟之后，身体各器官功能就会达到平衡状态，体重的增加与否，与戒烟就没有关系。

戒烟后，身体变胖，这是正常的，请不用担心，这是好现象，等你完全戒烟成功后，身体也会逐渐恢复，当然，你要合理饮食了。

会的，但是身体变坏，我说的是事实 我们的领导就是开始戒烟后胖 之后恢复了吸烟 很瘦，而且疾病多了很多。 我实话实说。

戒烟一段时间后,为什么会长胖?你知道怎么预防吗?

1、抽烟很伤身体所以有减肥作用戒烟后变胖，好不容易戒戒烟后变胖了，居然想用抽烟来减肥太傻了，戒烟后变胖你可以少吃点油腻的多锻炼，这样戒烟后变胖你才会越来越好，不知道你有没有孩子，但是没有也总会有吧，拖着个病躯老了孩子太受罪，毕竟作为父母对孩子最大的好就是不拖累他们。

2、其实这是心理作用，戒烟之后之所以会胖，是由于戒烟后食欲和嗅觉都会恢复正常，对食物产生兴趣，胃口变好。再加上习惯问题，身体的新陈代谢速度变慢，没有烟抽了就会很自然地找零食代替，难免会发胖。方法：许多人在戒烟后体重会增加，但并非所有人都会这样，而且这种平均3-4公斤的增重是适度的。

3、因为烟草中的尼古丁可促进生长激素的分泌，增加脂肪的消耗利用。戒烟之后，吸烟时所燃烧的热量得不到挥发，就积聚成脂肪。但其实这个热量积累的数值非常的小，每天稍微多活动一会儿就可以抵消。然而刚刚开始戒烟往往让人心情沮丧，不想活动。而且不是所有人戒烟都发胖。

4、之所以会出现人体长胖，是因为身体完全摆脱了尼古丁的控制使自己的食欲增强，提高了身体的基本代谢率，有一些人就会忍不住多吃，还有一些人为了能够达到戒烟的效果和目的就会选择吃一些容易长胖的食物。

5、还需要加强锻炼，健身运动可以帮助预防肥胖，有利于血管健康。

6、自然就会造成戒烟者的狼吞虎咽。所以这也就是为什么有的人戒了烟之后身体会迅速发胖的原因。防止身体发胖，最有效的办法就是控制饮食，加上适当的运动。同时注意避免减少摄入一些高热量高脂肪的食物。在吃东西的时候，要养成细嚼慢咽的习惯。

戒烟后人胖了,复吸人是不是就会瘦

是这样戒烟后变胖的，戒烟后由于烟戒烟后变胖的危害没有戒烟后变胖了，人会发胖。而复吸后就瘦了。

这个还是正常的，因为戒烟后变胖你戒烟以后体重一般人都会增加，因为戒烟以后吃的零食可能更多了，然后你又抽烟了，体重又下降了，很多人都是这样子。

戒烟发胖的原因是非常多的，有的人在吸烟的过程中会引起食欲下降和出现了饱腹感，但是在戒烟之后这种症状会明显减轻，所以大多数人在戒烟之后会食欲大增，会导致有的患者出现了明显的身体发胖的现象。

开始戒烟后会多出现饥饿感，身体吸收食物的能力得到改善。几乎所有的吸烟者在戒烟后都胃口大开。为了避免增加体重，可从事一些体育锻炼，并且食用低糖低热量的食物。戒烟后变胖我也是烟民没有戒了烟，都知道吸烟有害健康，既然你都开始戒烟了，就坚持戒下去吧，科学戒烟、祝你成功。

关于戒烟后发胖的原因，首先，吸烟时尼古丁的作用会抑制食欲并影响身体对营养的吸收，同时尼古丁的兴奋作用会导致热量消耗。戒烟后，人体代谢水平恢复正常，食欲增加，消化系统功能改善，如果不调整饮食习惯，体重自然会有所增加。

我戒烟五个月了,我发现身体变胖了!而且早上起来嘴发苦发干,这属于戒...

1、血压降低 戒烟后由于全身血液循环得到改善戒烟后变胖，血压可降低10-15毫米汞柱戒烟后变胖，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病戒烟后变胖的危险性。睡眠改善 戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。视力提高 戒烟后视力可得到一定程度的提高。

2、戒烟后，身体变胖，这是正常的，请不用担心，这是好现象，等戒烟后变胖你完全戒烟成功后，身体也会逐渐恢复，当然，你要合理饮食了。关于你，嘴发苦发干，建议你多吃点白萝卜，对你的戒烟很有帮助。 有人说，抽烟可以减肥，而戒烟后体重会增加得特别快，也有不少人因为害怕长胖而不敢戒烟。

3、对于这种现象而言，大家不必担心，这完全是属于戒烟之后的生理反应，而且戒烟之后身体长胖也有一定的范围，大约在4~10斤左右。