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本文目录一览：

• 1、戒烟第五天,如果第5天抽一支会上瘾吗
• 2、听说能戒烟的都是“狠人”,他们戒烟背后的原因是什么?
• 3、戒烟成功后,你真的快乐吗?
• 4、什么原因让一个烟不离手的人,突然戒烟?

戒烟第五天,如果第5天抽一支会上瘾吗

会，能不能戒烟，还是要靠毅力，给自己一个缝隙，下次就会让自己再留的缝隙再宽些，再宽些，最后就不是缝隙了，所以既然戒了就不要再有偶尔了，温水煮青蛙就是这样的。继续努力，当你闻到烟味就想吐就差不多了。培养对烟草的厌恶感。扩展：为什么难以摆脱烟瘾呢？有人说是因为戒断症状。

抽一口肯定不会再次上瘾，但关键问题是为什么要抽这一口，会不会再抽第二口？会不会继续抽一根？肯依确定的是，再抽一根就会上瘾。一般戒烟3个月以后就可以认为是戒烟成功了，这时候的身体感受是不再犯烟瘾了，但是闻到二手烟还会觉得香，看见别人抽烟还会觉得馋，如果这个时候试着抽一口，非常危险。

戒烟不当会加重吸烟者现有疾病的病情。复吸者的危害是非常大的，甚至比戒烟前对人体的危害更大。其中最重要的危害是：戒烟复吸肺功能衰竭更快。戒烟后再吸烟的人，更容易受到烟中有毒物质的侵害。

戒烟，一定要坚持。戒得是精神的坚持，一旦放松大脑就会形成潜意识，以后可能就会前功尽弃。

听说能戒烟的都是“狠人”,他们戒烟背后的原因是什么?

听说能戒烟的都是狠人，他们戒烟背后的原因是什么？01，家人的反感现在很多人都是在青年时期为了追求社会潮流，亦或是放松减压而学会了吸烟，等到他成年的时候便会遭到家人朋友的劝阻，使他不得不走上戒烟的道路。

说戒烟就戒烟的人确实展现了极高的自制力和决心，他们能够克服烟瘾的诱惑，不被即时欲望所左右。 这种人的强大理智和自我控制能力预示着他们有能力成就大事，因为他们清楚自己的目标和应该采取的行动。

说戒烟就戒烟的人确实是一个狠人，因为自制力特别的好，能够控制住自己，不会被烟瘾左右。这样的人是能够成大事儿的，因为很有理智，知道自己要做什么事。大部分人都是不能戒烟成功的，可能会戒一段时间，然后复吸。

能够戒烟，说明这个人比较有坚强意志，比较钢强，要说能戒烟这个人狠就不对了，吸烟对人体危险极大，要想身体健康戒烟是好办法。所以说不能说戒烟的人狠。

戒烟成功后,你真的快乐吗?

1、如今我完全戒掉香烟之后，香烟带来的快乐确实没有了。但是身体素质改善确实带给我一定的快乐。首先就是早上起床嗓子不难受了，在戒烟之前，早上起床嗓子非常难受，必然是咳嗽一阵子，然后吐上几口浓痰。然后才会感觉嗓子好受一点，而一旦到了发烧的时候，更是如此。发烧的时候嗓子给我的感觉就是快要报废了。

2、随着年龄的增大，健康的重要性就凸显了，这时候能不生病就是快乐。所以，不抽烟是最好的选择。

3、当戒烟成功后，心血管疾病发病率会大大降低，有人曾经做过一个有趣的实验：戒烟仅仅20分钟，心跳和血压即可恢复正常；戒烟8个小时，血氧饱和度恢复正常；戒烟1年后，心脏病的发病率便会下降一半；戒烟5年后，脑中风患病率降低；戒烟15年后，冠心病的发病几率将大大下降。

4、戒烟以后和戒烟之前相比，可以说是非常快乐。不仅幸福感有了很大的提升，生活质量和身体健康也得到了很大改善。香烟的起源 香烟最开始得时候是从土耳其一带流行的，当地的人喜欢把烟丝切碎之后，再用纸包裹起来。在克里米亚战争中，英国士兵从当时的鄂图曼帝国士兵中学会了吸食方法，之后传播到不同地方。

5、戒烟成功后，我最大的感受就是自豪。作为一个烟龄十年的老烟民，我从高中开始就学会了抽烟。在高中和大学这两个学生时代，我对每天的烟量还是很有把控的，但是自从大学毕业进入社会后，我身上肩负的压力一天比一天大，抽的烟也是一天比一天多。

什么原因让一个烟不离手的人,突然戒烟?

身体感觉不适戒烟叔，CT检查结果显示肺癌晚期，医生建议戒烟，于是立刻戒烟了。心脏病突发，经过抢救和心脏支架手术后，医生警告再抽烟会有生命危险，于是主动戒烟。戒烟叔我四叔在家庭贫困、烟瘾难耐时，意识到为烟所困的卑微，决定戒烟，并从此坚持不再抽烟。

缺少精神寄托 本人有着20年的烟龄，可以说宁可不吃饭，也不能没有烟，但随之而来的就是鼻炎、咽炎的反复发作，为此我选择了戒烟。

至于上面提到的戒烟出现的症状，正是由于长期吸烟所导致的。因为香烟中含有尼古丁和其戒烟叔他物质，容易让人上瘾，并产生依赖感。突然戒烟后，身体内尼古丁物质减少，所以人体一时间才会出现哪些情况。准确地说，那不是症状或者疾病，而是属于一种戒烟后反应。克服反应，熬过那段时间，过后反应就会自己慢慢消失了。