戒烟的感受（戒烟感受心得）

本文目录一览：

• 1、已经戒烟超过一年的朋友,戒烟的最大感受是什么?
• 2、如果抽了近30年的烟,突然戒烟,一般会有什么反应?
• 3、戒烟后,你的真实感受是什么?
• 4、想问一下使用威立戒进行戒烟的真实感受,有没有人说一下?
• 5、戒烟以后的感受
• 6、戒烟多年后,你感觉自己有什么变化吗?

已经戒烟超过一年的朋友,戒烟的最大感受是什么?

戒烟成功后，你会发现自己好像变了一个人，除了身体状况好转之外，心好像也变得更加坚定了。

戒完烟之后最大的感受就是觉得精神更好了，烟不再是无可替代的东西了，而且最重要的是，买烟的钱可以攒起来去买其他东西了。刚开始戒烟的时候身体出现很多不适应的反应。

从我戒烟的感受来讲，第一个月还是比较容易坚持的，但朋友给你发烟，你会不由自主伸手去接；看到别人抽烟，你的口腔里会快速分泌唾液，闻到烟味，会感觉很香。但只有戒烟意志坚定，会经得住诱惑的。

戒烟成功是一件非常美妙的事情，非常有成就感、荣耀感！ 吸烟者纵然会给自己找千万条不靠谱的理由，开发智力、烦恼、思考、委屈、喜好、兴奋……。

戒烟后的感觉，除了肺部可能干净一点，就是没有变化。我的身体没有变得更轻盈，工作的思路没有变得更清晰。我的生活也没有因为我戒了烟，就从此开了挂一般的蹭蹭变好。

三个月过去后会舒服点到半年时候又会出现状况比上次更厉害，有好几次难受了就去闻香烟的味道然后抽自己嘴巴打消念头。有空就去踢球使劲发泄不去想它转眼间戒烟一年了，这时候自己的信心变大了心态更积极。当吸烟者放弃吸烟后，身体便开始着手修复过程，清除长年累月吸烟留下的破坏和残余物。

如果抽了近30年的烟,突然戒烟,一般会有什么反应?

1、对于长期吸烟的人群来说，往往会使大脑处于绷紧的状态，变得异常兴奋，而老烟民突然戒烟后，也会出现全身乏力，甚至嗜睡的情况，这是因为在吸烟的同时，香烟中的有害物质也会刺激大脑，从而导致大脑精神受到影响，也会出现记忆力下降的问题。其实，我们要明白一个事实，不管什么时候戒烟，对健康都是好的。

2、烟瘾大的人，突然戒烟会出现以下不适抽了几十年的烟，突然要戒，这期间的过程肯定是很难受的。情绪烦躁 特别是刚开始戒烟的前几天，情绪会非常烦躁，一点小事就容易发怒，注意力不集中，有的人还会有漂浮感，对距离和空间的判断也会感觉受到影响。

3、如果单纯靠毅力去戒烟的话，身体会由于突然缺失尼古丁的原因导致内分泌失调。在这个过程当中，人们会出现心烦、易怒、焦虑、慌张、注意力无法集中，严重者还会出现肠胃不适、关节疼痛等症。在医学上来说，这叫做“尼古丁戒断综合征”，会让人感到非常痛苦。

4、也因此，长期抽烟的人突然有一天戒烟了，身体会有什么样的反应呢？沉默寡言 其实在我刚开始戒烟的时候，真的是感觉特别的难受，总感觉少了点什么，也控制不住自己，想把烟捡起来抽上两口。哪怕我在地上点个烟头叼在嘴上，那都会感觉到特别的好受。

5、有些人戒烟后会出现异常兴奋的情况，有可能会干扰到睡眠，造成失眠不易入睡或多梦的情况，影响睡眠质量。还有的人则是相反，因为戒烟后，烟碱摄入减少，就会导致身体疲乏无力，嗜睡。

戒烟后,你的真实感受是什么?

1、从我戒烟戒烟的感受的感受来讲戒烟的感受，第一个月还是比较容易坚持的戒烟的感受，但朋友给你发烟，你会不由自主伸手去接；看到别人抽烟，你的口腔里会快速分泌唾液，闻到烟味，会感觉很香。但只有戒烟意志坚定，会经得住诱惑的。

2、戒烟后，整个人舒服多戒烟的感受了，喉咙清爽，声音洪亮，不再咳咳，不再胸闷，身体好了很多。写这段文字时，我刚爬完岳麓山，在南门出口商业街的肯德基喝杯拿铁，40出头了，但感觉腿脚有力，轻轻松松，前些年，爬山喘，体力差很多。

3、戒掉香烟之后的人，首先人们从视觉上的感受就是耳目一新，让人们看着特别的舒爽，看上去整个人都是特别有精神的。戒烟者身体上也会感觉自己卸下了很沉重的负担。不仅身心变得舒爽轻松，这更是让他们节约了一大笔买烟的钱财，双管齐下，两全其美。

想问一下使用威立戒进行戒烟的真实感受,有没有人说一下?

你好，说一下本人服用威立戒之后的真实感受，我尝试过多次的意志力戒烟，但是最后都没能坚持下去，没办法，去了医院的戒烟门诊，然后知道了酒石酸伐尼克兰这个戒烟药，知道了咱们国产的酒石酸伐尼克兰片，也就是威立戒。

我是经朋友推荐在京东上买的这个药，说是可以边吸烟边戒烟，我就想试试，之前也戒了几次，都失败了，主要戒烟那个过程太难熬了。

关于威立戒的具体真实感受和体验因人而异，因为每个人的情况和应对方式都是不同的。同时，戒烟是一项长期且艰巨的任务，需要坚定的决心和自律。如果对威立戒有进一步的了解需求或想尝试这个戒烟方法，建议咨询专业人士的建议，确保戒烟过程的顺利和成功。

这个问题我是比较有发言权，我刚开始戒烟一个星期时真的是很难扛，那时候差点放弃，还是咬牙坚持了下来，复吸真的是太可怕了。

威立戒（通用名：伐尼克兰片）是专门帮助成人戒烟的药物，效果不错，服用之后是会出现吸烟时没有口感和快感，对抽烟有厌恶的感觉。目前威立戒可以去医院和京东上购买，这是一种处方药，京东上直接搜索威立戒就行。

威立戒是一种电子烟产品，可以作为辅助戒烟的工具。相比于传统烟草制品，威立戒电子烟可以减少对烟草的依赖，并逐渐减少尼古丁摄入量，帮助吸烟者戒除烟草毒害。威立戒电子烟的使用方法类似于传统香烟，用户通过吸入威立戒烟油产生的烟雾来满足吸烟行为。

戒烟以后的感受

根据我的体会以及身边朋友跟我分享过的，总结了以下几点，在戒烟之后特别突出： 嗅觉恢复 一旦戒烟了，在闻到别人吐出的烟气时，会觉得呛人和恶心，就像一巴掌打在了脸上，简直让人无法忍受。

戒烟以后和戒烟之前相比，可以说是非常快乐。不仅幸福感有了很大的提升，生活质量和身体健康也得到了很大改善。香烟的起源 香烟最开始得时候是从土耳其一带流行的，当地的人喜欢把烟丝切碎之后，再用纸包裹起来。在克里米亚战争中，英国士兵从当时的鄂图曼帝国士兵中学会了吸食方法，之后传播到不同地方。

我的感受就是，只要决定戒烟就一棵不抽，不然就戒不了的。而且一切以突然戒烟会产生各种不舒服为由逐渐减少烟量或者根本戒不了的，可以打消这种担心，实践证明突然戒烟后根本没有什么不正常反应，想戒烟的戒了吧，反正我抽了30多年的烟戒了之后没任何问题。 今天我有一个重大发现，我们公司的送货师傅竟然戒烟了。

戒烟多年后,你感觉自己有什么变化吗?

戒烟后，我戒烟的感受的身体和精神状态有了显著改善戒烟的感受：喉咙更加清爽，声音更加洪亮，不再咳嗽，不再胸闷，整体健康状况有了大幅提升。就在我写下这些文字时，我刚从岳麓山下来，在南门出口的商业街上喝了杯肯德基的拿铁。尽管已过四十，但我感觉身体强健，脚步轻盈，与多年前相比，体力有了明显的好转。

戒烟肺部变得健康而且大脑变得清醒，牙齿还会变白。开始戒烟时，积蓄在脑部的毒害化学物质会逐渐清除，大脑不再受尼古丁等物质的支配就会变得更清醒，认知功能也逐渐得改善。肺部纤毛再生，并逐渐恢复过滤杂质和预防感染的功能。

戒烟后，我首先是背没有以前那么驼了，人整个顺溜了很多，戒烟后皮肤光洁度明显上升，我才知道自己以前脸上毛孔里都是黑黑的烟油呀，精神气色明显好了太多，至于以前的心口闷现象更是两年多来从未再出现过。期间也有喝大酒哦。

不抽烟最好 我也在戒烟龄都10多年了 不抽身体会有反应 首先就是时间长了有无力感这个会有，恶心，发烧到不会，不过你的脾气绝对会很大相当的大，这个要注意咯。不依赖外物你指的是戒烟产品吧，那就试试让自己的嘴别闲着吃零食到是有点效果或者是口香糖。

吸烟会咳嗽，戒烟以后会变好经常吸烟的人都会知道，自己会经常性的咳嗽，吸烟时间长的话，身体会有很大的变化，咳嗽症状会加重，严重的话，咳嗽会不断，晚上睡觉可能都会因为咳嗽而翻身起床。

第四，在戒烟的前一天，加大抽烟的频率和量度，也就是抽个够，抽得满嘴是臭味，满屋是臭味，增加厌恶程度。第五，把香烟变臭烟。戒烟后，可以把烟放在身边，但就是不要抽，拿在手上玩。