戒烟50天（戒烟50天了,为什么头还是懵懵的）
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戒烟50天了为什么对烟还没有反感?
戒烟了身体内部机能失去平衡戒烟50天，重量涨得太快了。代价太大了。所以要戒就彻底的戒戒烟50天，不然还是别随便戒烟。我小孩子2012年12月出生的，现在只要偶尔咳嗽，我心理就会想是不是因为我在生戒烟50天他前抽烟导致他肺受影响了。
戒烟50天已经戒烟成功了。但是你最好不要去被过去的烟友诱惑，更加不能再吸二手烟，如果你还有什么反应，建议你嚼嚼薄荷味的口香糖，这样就不想再抽烟了，请采纳吧。
除了尼古丁的影响之外，能让吸烟者上瘾的因素还有很多，比如说社交环境，甚至日常生活中的压力太大，需要用香烟来进行放松等，这些因素都极容易感到上瘾。吸烟者上瘾的程度也都各不相同，有的老烟民一天可以吸掉几盒烟，而要让他们快速的戒掉香烟，无异于难如登天。
有可能还会对心血管系统造成影响。在长时间吸烟时候，身体上会有烟味加重，在长期吸烟时候，人体皮肤和口腔黏膜部位都会有烟味，在长时间坚持戒烟时候，这些味道会消除，同时还会减轻咽喉部刺激，缓解咽喉不适。在有咽炎时候可以采用转移注意力方面，适当使用一些自己喜欢吃的食物，或者适当做一些户外活动。
最多5次。之后就不会再有这样的情况发生，那时你就真正的戒掉了！还有就是你身边吸烟的人太多了，他们的烟赢比你大得多。
已经戒烟快50天了,中途一颗没抽,现在只是偶尔想抽的念头一闪而过,感觉...
一般情况下吸烟有两种戒烟50天：身体需要和心理需要。身体需要就是吸烟时间长体内存有部分烟碱戒烟50天，如果正常吸烟觉不出来一旦戒烟当体内戒烟50天的烟碱减少到一定程度是戒烟50天，就会刺激神经，有种想吸烟的冲动。心理需要是萍是没事的时候总希望做点什么或希望手里拿点什么，时间长了就成一种习惯了。
抽烟是一种习惯，需要一定的时间来改变。我以前经常吸烟，基本上是每天都会吸两根，所以吸烟变成了我的一个习惯。
寻找代替主意戒烟50天：戒烟后的要紧干事之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的代替主意：做一些技能游戏，使两只手不闲着，议定刷牙使口腔里形成一种不想吸烟的味道，或许议定令人振作的言语转移留仙力。要是您乐好每天凌晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把每天凌晨喝咖啡必成饮茶。
戒烟三个月后千万不可以复吸。首先吸烟是一件可以让人成瘾的事情，其中的尼古丁就会是最红要的成分，可以让人对其产生依赖。并且，在世界卫生组织中也已经提到，烟草是高成瘾性的精神神经障碍病症。虽然每年都有人会尝试戒烟，但是能够坚持戒烟的天数非常少，在戒烟3个月之后，就想着再去吸烟。
戒烟50天左右是最严重的吗
1、戒烟比较痛苦的是戒断后一周到一个月的时间。在临床上戒烟主要是尼古丁明显受到影响，特别是尼古丁的生理依赖，包括戒断时的症状和体征，在临床上往往是比较轻微的。
2、具体来说：最初的难熬期集中在戒烟后的1-7天，尤其是前5天最为关键。这段时间内，身体会开始感受到尼古丁戒断的影响，出现诸如渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、注意力难以集中、睡眠障碍等症状。这些反应在戒烟后的数小时内便开始显现，并在最初的几天内达到高峰。
3、一般来说，戒烟需要连续停止吸食香烟达三个月左右才算成功，在刚开始戒烟的时候不建议用力过猛，循序渐进比较好，这样最后才能达到一个良好的戒烟效果。长期吸食香烟容易对人体产生危害，特别是肺部的损伤会较为严重，戒烟之后整个人的精神状态会变得比较好，身体也会健康起来。
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