戒烟半年后（戒烟半年后的症状有哪些）

本文目录一览：

• 1、我戒烟戒了大半年。今晚突然抽了支烟。我感觉我头好晕,好想吐。这是...
• 2、戒烟半年了偶尔抽一根,会怎么样?
• 3、戒烟成功也有标准,多久不吸烟算是戒烟成功呢?
• 4、戒烟半年是什么感觉?
• 5、为什么戒烟半年了还有想抽烟欲望?
• 6、我戒烟半年复吸了,在戒感觉更困难了,怎么办?

我戒烟戒了大半年。今晚突然抽了支烟。我感觉我头好晕,好想吐。这是...

1、你好，恭喜你啊，你戒烟成功了，因为你好久不抽烟了，现在想起来抽烟，抽烟以后就会觉得恶心想吐的感觉，就说明你再不适合抽烟了，这样也很好不抽烟对身体更健康的，如果遇到烦心事可以出去走走散散心，可以用别的方法去排解你心里的压力，不要选择去抽烟，对身体是有伤害的。

2、既然都戒了四个月了，还抽什么抽啊，你也是成人了吧，成人都应该有自控能力的。问题是我想你又想起抽烟，是不是因为你心理上有什么烦闷事所引起的，在抽烟的状态下，能是让你解闷的感觉是吗？如果是这样的话，你就找个其它的方式来解闷了，比如激烈跳舞，做些什么运动类的。

3、戒烟期间抽一根说明本次戒烟已破戒，要重新戒。对身身体不会有太大的影响。因为一根烟的有害成份有限，不会有什么明显的症状。不要因为一根烟而放弃戒烟，戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，健康获益就越大。

4、戒断香烟后增加尼古丁的敏感度，少量吸烟也会出现尼古丁对大脑的影响。吸烟有害健康，远离香烟。

戒烟半年了偶尔抽一根,会怎么样?

抽烟半年偶尔抽一根有可能会对抽烟重新上瘾，既然您已经选择了戒烟，那么就说明您知道，抽烟是百害而无一利的。抽烟的危害：导致头晕恶心头痛 危害呼吸道、肺等器官 容易引起癌症 影响周围朋友的身心健康。

加重烟瘾：戒烟了偶尔抽一根可能会导致半途而废，还会加重烟瘾的情况，因为当中有尼古丁会对人体产生依赖性。头晕：戒烟了偶尔抽一根可能会引起头晕，因为香烟当中含有大量尼古丁吸入人体以后会对大脑产生刺激，引起大脑出现血氧含量降低导致头晕症状。

戒烟期间抽一根说明本次戒烟已破戒，要重新戒。对身身体不会有太大的影响。因为一根烟的有害成份有限，不会有什么明显的症状。不要因为一根烟而放弃戒烟，戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，健康获益就越大。

戒烟成功也有标准,多久不吸烟算是戒烟成功呢?

1、连续几天不抽烟不能直接判断为戒烟成功。在这种情况下，戒烟的成功与否取决于许多因素，包括个人的戒烟意愿、戒烟的方法、戒烟的坚持程度以及戒烟后的身体状况等。戒烟是一个长期的过程，需要坚定的决心和持久的努力。即使已经连续几天没有吸烟，也需要继续保持健康的生活方式，并采取适当的戒烟措施。

2、通常认为三四个月可以戒掉烟瘾，戒烟后半年及以上不吸烟且不会感到紧张焦虑，那就是完全戒掉了吸烟习惯。判断烟瘾大小：是否在早上醒来后30分钟内就必须吸上第一支烟。每天是否要吸20支或20支以上的香烟。

3、目前医学无明确定义戒烟多久算成功，因为戒烟成功不意味着你就产生了对吸烟的终生抗体，所以不能保证你绝对不会再次吸烟。而戒烟者一旦复吸，则为戒烟失败。永久戒烟的过程可能伴有多次复吸的经历，但戒烟时间越长，复吸的概率越低。

戒烟半年是什么感觉?

戒烟8个月.感觉一身轻松、一个身清爽、特别是早上起床后感觉精力充沛.浑身都是劲的感觉（吸烟期间是跟本没有这样的感觉）体重长10斤左右。

戒烟半年的感觉其实是特别的爽的戒烟半年后，当你不会在每一次有事情的时候，第一反应都是抽烟的时候，你就会觉得自己好像是什么事情都可以处理掉了，并且身边不再是烟味弥漫的时候感觉自己整个人都是神清气爽的了。

三十五年烟龄，今年六一开始戒，半年了，人胖了，能吃饭了，办公室空气好了，家里空气清醒多了，口不臭了，衣不死烟味了。不吐痰了，总之好处多多，要健康，就马上戒。

戒烟成功后，戒烟半年后我最大的感受就是自豪。作为一个烟龄十年的老烟民，戒烟半年后我从高中开始就学会了抽烟。在高中和大学这两个学生时代，戒烟半年后我对每天的烟量还是很有把控的，但是自从大学毕业进入社会后，戒烟半年后我身上肩负的压力一天比一天大，抽的烟也是一天比一天多。

为什么戒烟半年了还有想抽烟欲望?

1、是心瘾戒烟半年后，千万别再吸了戒烟半年后，半年多了没吸烟 说明生理上根本没有尼古丁需求了！你这是心瘾 本人建议你想吸戒烟半年后的时候转移下注意力！千万别再陷进去了！否则一辈子也戒不掉了！戒烟方法：饮水戒烟 想戒烟的人可以在烟瘾上来的时候，饮一大杯水，就可以逐步减少吸烟量，达到戒烟的目的。其有效率可达90%。

2、习惯和依赖：戒烟是一个需要时间和努力的过程，人们可能会在心理上对烟草产生依赖，习惯性地想要抽烟来满足某种需求或缓解压力。 心理因素：戒烟后的心理状态可能仍然处于调整和恢复期，一些人可能会感到焦虑、烦躁、空虚或缺乏满足感，这些情绪可能导致对烟草的渴望。

3、没关系，这是正常现象。俗话说，戒毒难戒瘾、这是正常的生理、心理反应，既然已经戒掉了，就不要再吸了，不然烟瘾会越来越大的，而且对身体的健康影响很大。

4、每个抽烟的人都是一样的心态，其实烟对于他们都的解压，解困，无助吗，无聊的精神产物，即便有多年的烟龄，也不见得会有相对大的烟瘾，是心态问题。

我戒烟半年复吸了,在戒感觉更困难了,怎么办?

1、部分烟瘾较重的老烟民，可以在医生指导下，借助戒烟药来帮助戒烟。目前常用的戒烟药大多采用尼古丁替代疗法，对大多数吸烟者而言，这一疗法可以大大提高戒烟成功率。具备两个条件就好戒，一是恒心和毅力，二是周围没有抽烟的，更没有人劝你抽，这样就好戒。

2、戒烟最好的方法就是靠自己的意志力，我吸烟好几年了，和老婆结婚后叫我不要吸，直接就把烟戒了，八年多了都没吸过一口。没那么难的，可能这就是爱的力量吧。

3、也很高。高血压也是反复的要用药物来控制，烟草依赖作为慢性疾病来说，它的复发率比那两个疾病低多了，如果你不吸了，就永远不吸了，不像高血压、哮喘最后反复要用药物来控制，我们用药物辅助戒烟也是用三个月就可以了，不用终身服药。另外，相对来说，慢性依赖性疾病的复发是常理当中的。