戒烟后体重飞涨（戒烟后体重飞涨怎么办）

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• 1、高血压的症状都有哪些
• 2、上次体检查出我胆固醇偏高(比其他同事高出很多),我人很瘦,请问生活中应...

高血压的症状都有哪些

部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。高血压表现 眩晕 女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。耳鸣？ 双耳耳鸣，持续时间较长。心悸气短 高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。

头痛、头胀 不一定所有头痛、头胀就是高血压或脑出血的前兆，诸如感冒、睡眠不足、饮酒过量或吸入二氧化碳等都可能导致头痛，头胀。然而，高血压引起头痛的情形颇为常见，同时也是显示高血压进展程度的重要症状。

血压应控制在140/90mmHg为达标，低于或高于这个数值说明您的血压都不太正常。在我国，高血压的控制率仅为1%，即使在接受治疗的患者中，也有3/4的人血压没有控制在140/90mmHg以内。

上次体检查出我胆固醇偏高(比其他同事高出很多),我人很瘦,请问生活中应...

1、血胆固醇偏高的，常常就是这种「调节机制不足」的人，因此还是减少饮食胆固醇的摄取为佳。经医师建议需要限制胆固醇摄取的人，每日以不超过300毫克为原则，蛋黄每周以不超过3~4个为原则（蛋白则不需限制），必要时，限制会更严格。所有含有胆固醇的食物，都是动物性食品，植物性食品则完全不含胆固醇。

2、碳水化合物食品：适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。

3、得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。