戒烟吃糖（戒烟吃糖好还是口香糖好）

本文目录一览：

• 1、我想戒烟,烟瘾犯的时候,吃糖有用吗?还有嚼干橘子皮
• 2、父亲50了,前年戒烟之后就开始吃糖,不知道怎么回事?
• 3、老公在戒烟.最近狂吃糖,有什么坏处

我想戒烟,烟瘾犯的时候,吃糖有用吗?还有嚼干橘子皮

1、其实吃糖戒烟是有一定的可靠性的，而有的人能通过吃糖来戒掉烟瘾，是因为吃糖能够改变人体味觉对烟的依靠性。

2、戒烟初期，由于烟瘾会频繁出现，我当时采用的办法是吃瓜子，用吃瓜子的办法来打发时间。另外，多喝水，多洗澡，早睡觉等，都有助于戒烟，同时寻求家人的帮助，家人的督促、安慰、陪伴，都能帮助戒烟。

3、戒烟糖真的可以戒烟吗如果利用吃糖来戒烟的话，产生的效果可能是有的，但也有可能是没有的。毕竟每个人的情况是不一样的，当然对香烟的依赖程度也会有所不同。之所以在戒烟的时候吃糖，主要是为了转移注意力，并且能够缓解一些不适的情况。但具体的效果，真的各有不同。

4、嚼口香糖是很多烟民戒烟采取的方式，他们为了成功戒烟，一旦烟瘾犯了，就嚼口香糖，分散自己的烟瘾。嚼口香糖也是被很多烟民公认的有效戒烟方式之一。在戒烟时，可能会每天嚼很多口香糖，在选择口香糖时，建议选糖分较低的，以免加速患有糖尿病，影响自己的身体健康。

5、心理治疗 心理治疗能帮助您从意志方面坚持戒烟。

6、听说嚼口香糖或者吃糖有用的。不过最重要还是自己的毅力和信念，听说有个男的原来老戒不了烟，后来老婆怀孕了，他立马就戒掉了，以后还没再犯，呵呵。你还是趁年轻戒掉吧，不然以后烟龄越长越难戒掉。

父亲50了,前年戒烟之后就开始吃糖,不知道怎么回事?

1、问题分析戒烟吃糖： 你好：咳嗽是临床常见症状戒烟吃糖，导致咳嗽具体病因很多，一般多见于呼吸系统方面病因，具体分类很多，肺部感染以及急慢性支气管炎，慢性阻塞性肺疾病等，老年人有长期吸烟史需要结合肺部检查排除肺部感染以及肺部肿瘤方面所致咳嗽。

2、戒烟会让你的胃口有所恢复，如果你因为食量增加导致体重略有上升，请不要担心，这是正常的反应。经历过“启示性的一刻”（下文将会详细描述）之后，你会意识到，积极的心态可以解决很多问题，包括体重问题。不过，绝不要在非用餐时间到处寻找零食，不然你不仅会变得肥胖不堪，而且戒烟过程也会更痛苦。

3、厌恶疗法。例如采用快速抽烟法，患者会产生强烈的头晕、恶心、心跳过速等生理现象，再去呼吸新鲜空气，两者形成鲜明的对比进行取舍，也可以在吸烟时，想象那些令人作呕的事情（比如手中香烟上的痰渍）。系统戒烟法。要求吸烟成瘾的人一下子把烟戒掉，是比较困难的。因此应当采取逐步戒烟的方法。

老公在戒烟.最近狂吃糖,有什么坏处

1、糖吃多了肯定不好，关键是适时减少对替代物（糖）的依赖直至不再吃。很多人戒烟都会用替代物活的心理安慰，我当初戒烟时也是吃糖，薄荷糖，根本停不下来！大概小半年之后逐渐停掉了。戒烟蛮辛苦的，多理解多帮帮你老公吧。

2、厌恶疗法。例如采用快速抽烟法，患者会产生强烈的头晕、恶心、心跳过速等生理现象，再去呼吸新鲜空气，两者形成鲜明的对比进行取舍，也可以在吸烟时，想象那些令人作呕的事情（比如手中香烟上的痰渍）。系统戒烟法。要求吸烟成瘾的人一下子把烟戒掉，是比较困难的。因此应当采取逐步戒烟的方法。

3、转化成脂肪，摄入过多糖在体内转化为脂肪，导致肥胖、高血压（心血管病）、高血压（心脏负荷大，手、脚、脑缺氧）影响食欲，营养缺乏。胃酸过多引起胃炎。导致蛀牙，包覆在牙齿表面的珐琅质，大部分形成羟基磷灰石（一种磷酸钙）结晶，在PH5以下时能剧烈溶出。

4、吃糖多对身体可能会引起危害，容易导致身体过度肥胖，而且还容易诱发糖尿病，有些人还会出现蛀牙的情况。 身体肥胖：如果经常吃一些含糖量较高的食物，由于热量含量比较高，吃太多糖会容易身体有肥胖的情况，比如蜂蜜或者是各种发甜的水果。

5、摄入过多的糖会在体内转化为脂肪，导致肥胖，增加高血压的风险，以及心脏负荷加大，手脚和大脑出现缺氧症状。糖分过多会影响食欲，导致营养缺乏。过多的糖分摄入会导致胃酸过多，从而引起胃炎。糖分是蛀牙的主要元凶，它会在口腔中生成酸类物质，降低口腔的pH值，损害牙齿健康。