戒烟二十天（戒烟二十天后的症状有哪些）
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戒烟二十天的症状
1、强烈吸烟戒烟二十天的念头 尤其是戒烟前几天，烟瘾很强烈，如果想戒烟成功，一定扔掉一切与烟有关戒烟二十天的物品，坚持3-7天烟瘾就会减小。食欲大增 戒烟后食欲大增，是因为香烟中的尼古丁有抑制食欲的作用，而不吸烟戒烟二十天了就会恢复正常食量。
2、戒烟之后有胸闷、气短，主要考虑是由于戒断综合征引起。如果以前吸烟很多、时间长，在戒烟之后就会引起胸闷、气短的症状，也会有咳嗽、咳痰、注意力不集中，还会引起恶心、呕吐、胸痛、睡眠障碍，二十多天之后会逐渐好转。
3、吸烟者从戒烟的那一刻起，身体状况会随着戒烟发生变胖、能力提升、咳嗽、肺活量变大、睡眠增加、心情变得愉悦等症状。变胖无论戒烟二十天你吸烟的烟龄长短，当你决定戒烟的那一刻起你的身体或多或少都会变胖。
4、第七，戒烟二十天后，身体的疲劳感等症状就会得到改善，你不再感到无缘无故的疲劳，心肺功能将大大增强，腿脚轻快而有力量。第八，戒烟一个月以上者，会感到性功能增强，心理会有一种青春活力的再现体验。这是因为身体里毒素全面减少的反应。
戒烟二十天了体内有尼古丁吗
1、肺部中的尼古丁还是存在的。肺中的尼古丁排除干净大概需要多久 肺中的尼古丁排除时间与人们吸烟的时间长短有一定的关系，如果时间较长的话，那么人体的肺部有可能已经变成了黑色，在这种情况下，如果想将肺中的尼古丁排干净，基本上是需要很久的。
2、这种情况主要是跟尼古丁聚集的时间有很大关系，如果尼古丁进入血液，那么就会在体内循环，一直沿途尼古丁完全从体内排出，通常需要六到八个小时。如果说是烟瘾比较大的，体内存的尼古丁比较多，通过多年的吸烟，尼古丁就会沉积在脂肪细胞遍布全身，一旦戒烟，体内尼古丁就会被新陈代谢并在48到72小时内排出体外。
3、人们刚刚戒烟，体内还有很多尼古丁物质，人体对尼古丁上瘾。因此当吸烟者开始不吸烟时，身体会很不舒服，尼古丁也会不断影响人们的思维，诱使吸烟者吸烟。人们常说吸烟成瘾，此时心脏就像一万只蚂蚁在攀爬，随时可以吸烟。然而只要能坚持下去，尼古丁就会从体内释放出来，症状会变得更轻更严重，直到消失。
4、戒烟后身体内的尼古丁和焦油会通过尿液和肝脏的途径排出体外。尼古丁通过吸烟进入体内。除了吸烟者以外，其它人还会通过二手烟吸入尼古丁。一般来说，从每只香烟摄入的尼古丁大约在1-2毫克。在尼古丁吸入肺后，就会进入血液，并分布到全身。我们都知道知道尼古丁是有毒物质，并且是由肾脏负责代谢。
5、戒烟虽然很困难，但是戒烟后自己的身体就会慢慢地恢复。尼古丁会迅速进入体内烟吸入体内，再进入大脑只需要7秒钟的时间，而且长期抽烟的人身体里面含有大量的尼古丁，就连被迫吸二手烟的人也会吸入少量的尼古丁。可想而知烟对人体损伤有多么的大，根据数据统计，常年吸烟的人患肺癌的几率也会更大一些。
6、这种症状确实是醉烟的症状，因为人一旦戒烟时间长了之后，身体中的尼古丁含量就会逐渐消失，人们对尼古丁这种有毒物质的承受力也会大大下降。
刚刚戒烟二十天,为检测戒烟的效果,点着根烟试了一下,吸了两口,没什么...
1、戒烟确实是件不容易的事，你吸烟历史近十年，而且还戒过烟，如果复吸更难戒。我的建议：一要坚持要有毅力。二要远离吸烟人群。三是养成良好的生活习惯，最好找个能管住你的人监督你。
2、这种症状确实是醉烟的症状，因为人一旦戒烟时间长了之后，身体中的尼古丁含量就会逐渐消失，人们对尼古丁这种有毒物质的承受力也会大大下降。
3、很正常的，其实戒烟跟戒酒是一样的，难受都是心理作用，一旦注意力转移很容易就过去了。我抽烟3年，戒烟就一点不舒服都没有。也没出现咳嗽的情况，现在身体感觉状态很好。希望能帮到你，望采纳。
4、戒烟期间抽一根说明本次戒烟已破戒，要重新戒。对身身体不会有太大的影响。因为一根烟的有害成份有限，不会有什么明显的症状。不要因为一根烟而放弃戒烟，戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，健康获益就越大。
5、我买烟都是成条买的，当时准备戒烟的时候还有7包未抽，于是就默默告诉自己，把这7包抽完了再戒吧。戒烟的人，当时应该都有这个心理吧，于是又拖了几天才开始正式戒烟。戒烟的第一天 我有个习惯，就是早晨睁开眼先摸手机，然后刷着头条抽根烟。睡觉前，我特意把剩下的一包烟放在了厨房。
戒烟二十天后身体会有哪些变化?
减少渴求期：此阶段个体可能感觉没有以前那么渴求吸烟，对于香烟的渴望和烟瘾的满足感减弱。 身体准备期：这是完全戒除香烟的第一阶段，开始进入相对稳定的身体状态。由于个体差异的存在，无法确切地说处于哪一个具体阶段，但是随着时间的推移和健康的逐步改善，可能会进入更加稳定的阶段。
呼吸更有力 一般，长期抽烟的人，肺功能都不会太好，因为烟中的有害物质慢慢会侵害你的肺部，让你的肺部不能很好地工作，长此以往，肺部的基本功能就会被破坏，会让人有一种喘不上气的感觉。真正戒掉烟之后，肺部的一些基本功能恢复后，会让人感觉呼吸更加有力。
食欲大增 戒烟后食欲大增，是因为香烟中的尼古丁有抑制食欲的作用，而不吸烟了就会恢复正常食量。
这是一个我们身体慢慢变好的状况，代谢在慢慢的恢复正常，人体会排出有害物质，所以会流鼻涕。并且随着身体状况的慢慢变好，我们的食欲和消化能力也会慢慢变好。所以戒烟是一个非常难熬的过程，只要熬过去就是柳暗花明。这期间你会忍受精神和身体上的双重折磨，一定要靠自己顽强的意志去进行抵制。
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