本文目录一览： 1、戒烟的十种方法 2、戒烟的最好方法是什么 3、慢慢减少烟量能戒烟吗 4、有什么方法可以戒烟?? 戒烟的十种方法 如何戒烟最有效十种方法 方法一 延迟吸烟时间当你忍不住要吸烟时，尝试强迫自己坚持等待十分钟。同...