本文目录一览： 1、戒烟的最佳方法 2、戒烟最有效的土方法 3、如何快速有效的戒烟方法 4、如何戒烟最快最有效小偏方 戒烟的最佳方法 1、占住抽烟的嘴巴和手指。嘴里经常喊口香糖或者薄荷糖，手里拿着手把玩或者手机等物品，不让嘴巴...