本文目录一览： 1、如何戒烟? 2、如何戒烟 3、怎么戒烟? 如何戒烟? 1、科学戒烟的方法：可以逐步削减吸烟的频率做戒烟，比方一天要抽10根烟的做戒烟，改为每天抽5根，习惯后再改为两根，按部就班，坚持克服，一般3～4个月就可以成...