本文目录一览： 1、怎么戒烟呢 2、怎么戒烟? 3、戒烟最好的土方法 怎么戒烟呢 意志法 戒掉吸烟，抑制起着决定作用，但完全靠意志戒烟也不实际，如果你决定戒烟，需将意志和不抽烟的环境结合起来才有效。厌恶法 买几包不想抽的烟，在最不...