戒烟成功的标志（戒烟成功者）
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多少天不抽烟算戒烟成功啊?
1、从生理烟瘾上讲，戒烟半年再大烟瘾的老烟枪也已经戒除烟瘾了。因此，戒烟门诊的医生一般会认为，戒烟成功的标准最少是半年。无论哪种戒烟者，只有持戒满一年才能算是心理烟瘾的的基本戒除。一年是一个完整的循环，只有经此完全循环之后，戒烟才会不留死角。
2、我们目的是帮助您尽快打消吸烟的欲望--事实上只要五天而已。戒烟以后，最难受的是头三天，但经过五天以后，大多数的人发现他们对吸烟的需求量的减少甚至没有了，再继续十天您就成功了！要对自己说：我决不吸烟。从早上睁开眼睛起，直到晚上睡觉为止。
3、一般是从戒烟第一天开始坚持三个月，一棵烟未抽这才算戒烟成功了，自已就是一位戒烟已经十年的成功者深有体会。
4、一个星期后生理依赖性解除，就算戒掉了，而心理依赖就至少要到一个月后，完全排除了，才能是彻底戒烟成功。
5、一般来说，戒断反应会在戒烟开始后几个小时内出现，直到14天左右达到高峰，然后戒烟的痛苦才会逐渐渐减轻。 所以保险起见，至少需要停止吸烟3个月才能算戒烟成功，少数人的戒烟时长会延长到1年，但毫无疑问，只要决定戒烟，就坚持到底，因为如果戒烟后又复吸，烟瘾会更加严重，对身体的伤害更大。
6、烟瘾又上来了。所以说戒烟最难不是戒掉嘴上的烟，而是戒掉你心里的“隐”，只有你的“心隐”真正戒掉了，才算是戒烟成功。
戒烟多久才敢说成功了?身体出现5种变化,基本算是成功了
从生理烟瘾上讲，戒烟半年再大烟瘾戒烟成功的标志的老烟枪也已经戒除烟瘾了。因此，戒烟门诊戒烟成功的标志的医生一般会认为，戒烟成功的标准最少是半年。无论哪种戒烟者，只有持戒满一年才能算是心理烟瘾的的基本戒除。一年是一个完整的循环，只有经此完全循环之后，戒烟才会不留死角。
正常情况下，大概四个月的时间，就算差不多戒烟成功了。吸烟会让戒烟成功的标志我们的身体素质变差。吸烟会引发咽炎，鼻炎等疾病。吸烟会损害我们的身体器官，吸烟者的肺会变黑。吸烟时间越久对我们身体的损伤就会越大，所以尽早戒烟是最好的选择。
一般患者，从每天一包烟逐渐过渡到，三四天一包烟，然后一周一包烟，逐渐减少香烟的摄取才能将几年的烟瘾完全戒掉，具体的戒烟时间应看抽烟者的烟的依赖程度。
如果你的情人就只给你带早餐,别的行动没有,过多的关心都没有,还有
1、如果戒烟成功的标志你戒烟成功的标志的情人就只给你带早餐，别的行动没有，过多的关心都没有，还有 吸烟是一种习惯和嗜好，但过量吸烟会对身体造成伤害。
2、如果你不喜欢人家，请你一定要委婉拒绝。如果你不喜欢，那么就不要只顾着为了享受人家帮你带早餐这个行动而一直拖着人家，这是一种非常不好的行为。最后如果你已经有了男朋友，那么请你一定要严词拒绝，戒烟成功的标志他不管你是喜欢还是不喜欢，你都不能接受人家买给你的东西.如果你有了男朋友，无论如何都不要接受。
3、关心和体贴：男同事可能觉得你很忙，没有时间吃早餐，所以他给你带早餐，这是一种关心和体贴的表现。感激和感谢：你可能对男同事有过帮助或支持，他给你带早餐，是感激和感谢的表达方式。追求共同利益：男同事可能希望与你建立共同利益的关系，通过给你带早餐来拉近彼此的距离，以便更好地合作。
4、如果男女之间经常在不经意间做一些浪漫的小事，表面上没有明显超越友谊界限，实际上却让人心满意足，那就说明两个人已存在暧昧关系了，正常异性朋友是不会有这种行为的，除非对方想撩你，让你心动。
戒烟多久才能算成功了?
从生理烟瘾上讲戒烟成功的标志，戒烟半年再大烟瘾戒烟成功的标志的老烟枪也已经戒除烟瘾了。因此戒烟成功的标志，戒烟门诊戒烟成功的标志的医生一般会认为，戒烟成功的标准最少是半年。无论哪种戒烟者，只有持戒满一年才能算是心理烟瘾的的基本戒除。一年是一个完整的循环，只有经此完全循环之后，戒烟才会不留死角。
大多数吸烟者在成功戒烟前会尝试3次才能成功。不要放弃。 即使您已经是一个终生的烟民，戒烟永远都不晚。
通常认为三四个月可以戒掉烟瘾，戒烟后半年及以上不吸烟且不会感到紧张焦虑，那就是完全戒掉了吸烟习惯。判断烟瘾大小戒烟成功的标志：是否在早上醒来后30分钟内就必须吸上第一支烟。每天是否要吸20支或20支以上的香烟。
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