本文目录一览： 1、戒烟戒酒的方法有哪些? 2、戒烟有什么方法? 3、戒烟的方法与技巧 4、戒烟最有效的土方法 5、戒烟的最好方法是什么? 戒烟戒酒的方法有哪些? 1、抽烟：戒烟戒烟方式的方法包括逐渐减少吸烟量、寻求医生帮...