本文目录一览： 1、戒烟的最佳方法 2、戒烟最好的土方法 3、我要戒烟、用什么方法最好了。 戒烟的最佳方法 逐渐减少吸烟量： 逐渐减少吸烟量是戒烟的最佳方法之一。通过逐渐减少吸烟量，可以逐渐减少体内尼古丁的含量，减轻戒烟时的戒断症...