备孕戒烟戒酒多长时间（男性备孕戒烟戒酒多长时间）

本文目录一览：

• 1、怀孕前男女双方需要戒酒多长时间?
• 2、备孕护理注意事项
• 3、要孩子提前多久戒烟戒酒
• 4、女士孕前戒烟戒酒多久

怀孕前男女双方需要戒酒多长时间?

1、怀孕前男女双方应做准备的，男方应该戒烟戒酒，把生活作息调整到正常状态。女方应在怀孕前三个月补充叶酸，同时加强营养保证睡眠充足。

2、要想生一个健康的孩子，不仅女方要注意，男方在孕前至少两个月，要戒烟酒。

3、如果怀孕前喝酒很容易对婴儿造成影响。同时专家提醒：怀孕前的1-2个月应尽量避免烟酒，避免服用药物，夫妇保持心情愉快。孕前加强营养，克服偏食挑食的不良习惯，全面汲取各种食物的营养，保持营养均衡。建议您可以在准备怀孕前到我院进行有关孕前健康检查，以便明确是否有影响正常生育的因素。

4、如果夫妇计划生孩子，就应该怀孕前戒烟，怀孕后再戒烟为时过晚。专家研究表明，妇女在怀20周以前减少吸烟支数或停止吸烟，所生婴儿重量可接近于非吸烟者的婴儿，但仍有先天性异常的危险，这是由于在怀孕早期阶段或者甚至怀孕前吸烟所引起的。因此，在准备要怀孩子时，夫妇双方应提前停止吸烟。

5、首先要知道一个精子从产生到成熟要经过3个月的时间。所以要想要孩子，你老公最少要3个月以前就开始戒烟戒酒。这样可以最大程度的保证精子的质量和活力。而且还要多补充蛋白质、矿物质和微量元素、不能照X光等等。烟酒会导致精子的畸形。从而造成胎儿的畸形或早产。

备孕护理注意事项

在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。保证休息和睡眠每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

减少同房次数 有些夫妻认为，想要怀孕时应该减少同房次数，这样会使丈夫“养精蓄锐”，容易怀上一个优秀的宝贝。其实，同房次数过少反而不利于受孕 轻易减肥 临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。

该指南不仅对有关备孕期间卵巢、孑宫的保养的现有建议进行了补充，还就如何改-善加强孑宫、卵巢备 孕期间的护理等问题提出了具体步骤。

要孩子提前多久戒烟戒酒

要想生一个健康的孩子，不仅女方要注意，男方在孕前至少两个月，要戒烟酒。

你好， 在备孕前三个月男方是需要戒烟酒为好的，同时要补充锌，提高精子的质量为好的。另外也是要注意增加全面的营养，保持清淡，不要吃过于油腻和刺激性的食物，补充多种维生素，保持良好的心情，不要盲目用药，在身体状况好的情况下选择最佳的同房时间为好的有利于怀孕和优生。

烟酒会影响精子活动、降低精子质量或造成精子畸形，因此烟酒对生殖细胞和胚胎发育有很大的破坏作用。准爸爸最好在受孕前3个月戒烟戒酒。喝酒时的意外怀孕最好做终止处理，毕竟我们现在只能要一个孩子，还是健康最重要，不然我们无法面对因我们的错误而降生的智障宝宝。

病情分析： 烟酒的摄入是容易影响到男性的精子质量的，从而不利于优生优育。 指导意见： 只要戒掉烟酒半年左右那么就可以要孩子的，此时精子质量就不会受到多少影响。

女士孕前戒烟戒酒多久

1、在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。保证休息和睡眠每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

2、不论是男性或者女性，身体各项机能正常才能孕育出健康的宝宝，在备孕期间最好做好充足准备，具体注意事项如下避免熬夜女性常熬夜会导致生物钟紊乱，还会引起一系列内分泌功能失调，进而影响女性排卵周期，直接影响受孕。而男性长期熬夜会影响雄激素分泌，精子的质量和数量都会下降，从而影响生育。

3、保险一点，在备孕前3个月开始戒酒或者限酒。除了饮酒，还要哪些注意事项 必须戒烟：烟草对生育的影响远远大于酒精。除此之外，身体几乎每个器官功能都会受到影响，所以，如果要想怀个健康宝宝，戒烟是必须的，而且至少提前3-4月开始戒。

4、首先，在备孕期间建议夫妻双方都要戒烟、戒酒，一般建议在怀孕前的半年就要戒烟、戒酒，包括男性也是如此。此外，所说的禁酒并不是限酒，适当可以喝一些少量的酒精含量非常低的酒对胚胎是没有影响的。

5、那么在备孕期间为什么要戒烟戒酒呢？20世纪60年代初，前苏联宝宝出生以后最初死亡率为28，到80年代已经上升到29，这和宝宝的父母酗酒成瘾有关。乙醇在人体中代谢的时间较长，加上受乙醇影响的卵子也很难迅速恢复监控器，所以受孕前1周女性饮酒对宝宝也不利。

6、很多意外怀孕的宝宝在不知道的情况下也是有吸烟喝酒这样一个情况，宝宝也是比较健康的，不过呢，还是为了孩子最好还是要戒烟戒酒会比较好，男女双方都要戒，如果常年喝酒吸烟的话，最好提前一年就戒掉，长期大量吸烟的人群，建议最好在戒烟一年以后，再考虑怀孕生子。