土方法戒烟（如何戒烟最快最有效小妙招）
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听说部队上有一种戒烟法,就是用一支烟一半的烟丝泡在杯中,强制性让吸烟...
戒烟并不需要放弃任何东西，只会得到许多收获。不要考虑某一支烟。吸烟这件事情是一个整体，任何一支烟都意味着一辈子做烟瘾的奴隶。你的情况跟别人并没有什么区别。所有吸烟者都可以轻松戒烟。许多吸烟者觉得自己的烟瘾已经深人膏盲，或者是性格上有缺陷，于是彻底失去了戒烟的信心。
烟丝泡水喝可以戒烟吗烟丝戒烟法主要是起一个心理作用，效果也就因人而异。做法：烟瘾上来的时候闻一下烟丝水的味道，刚开始用的时候可能没有什么大的反应，大约两天以后就会觉得头晕恶心，不想接触烟了。烟丝泡水戒烟效果好吗烟丝泡水戒烟效果因人而异。
用烟丝泡水喝戒烟实属下下之策。从实质上讲，作用不大，也点心理作用。严格讲戒烟实在不难，现在为了老婆和宝宝而戒烟，目的很明确，信心，动力和恒心完全都已经具备，所以很简单了，当然最困难是前一个月。送你一句，为了老婆和宝宝而戒烟，责任重大，使命荣幸。祝你戒烟成功。
严格的说不可以。用烟丝泡水喝戒烟实属下下之策。从实质上讲，作用不大，也点心理作用。烟丝泡水并不能戒烟，只有杀虫驱虫的功效。
戒烟的土方法2天见效
摄入维生素C：多吃富含维生素C土方法戒烟的食物，减少烟草伤害。 健康饮品：尝试柠檬、花草茶等饮品，替代吸烟习惯。 心理疗法：找出吸烟原因，寻找替代活动，如阅读、听音乐。 分散注意力：做喜欢的事情，减轻焦虑情绪。 社会支持：加入戒烟社区，寻求朋友和家人的支持。
有效戒烟方法 第一日：准备阶段充分认识吸烟的多种危害，增加戒烟的决心。当日尽可能不要和那些仍在吸烟的人呆在一起。一日三餐以水果或水果汁为主食，少吃肉、鱼、鸡类食物，不要喝咖啡和其他酒类，以及辛辣食物。睡觉前散一次步做一次深呼吸，比平时提早一点时间上床休息。
取南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。地龙、鱼腥草各12克，远志15克，加水500毫升煎，早晨空腹1次服下，随即开始戒烟。服药之初仍有思烟之感，但要坚持3～5天，烟瘾即可逐渐降低，而且会厌恶烟味儿。
喝水戒烟法 如果想抽烟的话，建议土方法戒烟你可以选择喝水，大量喝，把自己喝得胀胀饱饱的，就会有不抽烟的感觉了。胃里有东西，自然少想起抽烟。浓茶戒烟法 喝茶养生，当然，也可以帮助你改掉抽烟的毛病。建议你在想抽烟的时候，就给自己泡一杯浓浓的茶，喝下去，就会起到好的效果的。
给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。每天清晨对自己说：土方法戒烟我讨厌香烟，我憎恨香烟。学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。
有什么好方法可以帮人把烟戒掉?
1、你老爹意识到了以后就要逐渐减少吸烟次数，避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。慢慢的戒，让身体也有个适应的过程，这样也是让你老爹慢慢地接受不吸烟的过程，逐渐的把烟戒掉。
2、我在书上看过一个转移注意力法，觉得还不错，就是让他培养一个兴趣，例如看书、运动之类的。同时还要逐步减少他的抽烟量，而且注意不能突然一根烟都不抽。因为这样可能会使戒烟者放弃戒烟或对戒烟产生逆反心理，更会对戒烟者的身体造成很大的伤害。
3、多增强锻炼 有规律地锻炼，可以有效地增强呼吸系统功能，而且人在锻炼的时候精神注意力集中，很难想到香烟，所以这也是一个比较好的方法，而且这种方法还可以提高身体的免疫能力，保护身体健康。
4、六： 不抱怨 1： 听取和鼓励吸烟者戒烟，但从来不会大声抱怨烟雾如何困扰你和其他人。七： 参加活动 1： 让吸烟者振作起来，让她知道你会加入她喜欢的活动，看电影或其它户外的新活动。八： 戒烟Party 1： 继续鼓励吸烟者直到最后完全戒掉。开一个戒烟Party，并与其他朋友或家人给戒烟这一次无烟的庆典。
5、如果没有戒掉，你也不要强求，戒烟是慢慢来的，鼓励他，然后为下次戒烟做准备。【正在努力，分享】第一种：习惯替代法：一般都是饭后一支烟，改变习惯：一种是让他有点事情做：倒垃圾扫地，；另一种饭后来一盘水果，来一壶茶。
6、借助药物和土办法来强制戒烟，现在市面上有戒烟灵等产品帮助戒烟。也可以用土办法，比如南瓜瓤，嗮干后洗干净，当茶叶水喝，当喝一段以后再去抽烟，会感觉呕吐反胃不想抽烟。
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